Мини-футбольная команда BMW Club

ОБЕЩАЛИСЬ БЫТЬ:
1. Rgevskiy72
2. Dimos
3. andrex-1
4. Frenky86
5. audia8
6. Андрей-проффи
7. r.e.n.e.g.a.t.
8.
9.
10.
11.
12.

ОТВЕТ ДАДУТ ПОЗЖЕ:
1. Boris27
2.

 

Сергей, сам то чего не отметился? Будешь сегодня или нет?

 

ПОДВЕДЁМ ИТОГ:
1. Rgevskiy72
2. Dimos
3. andrex-1
4. Frenky86
5. audia8
6. Андрей-проффи
7. r.e.n.e.g.a.t.
8. lbvf
9. тарамчик
10. Baltika
11. Boris27
12. HDPE

На вечно гулящих (Digital chaos), трудоголиков (xoMa и Fedya7) - не расчитываем. Поэтому им не звонил.

Ждём ответа Фарика.

 

Насколько помню слова врача в травмпункте ...... колено - это кости (коленный сустав); хрящи (миниск); сухожилия и связки.

Связки - это как нитка. Она либо есть, либо порвалась. Растяжение связок колена - это тоже самое что растяжение нитки. Т.е. сущий бред.

Кости - как деревянная палка. Либо ломается, либо не ломается.

Хрящи (миниски) - могут повреждаться. А-ля крошиться. Т.е. где-то какой-то кусочек может треснуть. Самый тяжёлый случай - это когда миниск полность повреждён и кости в коленном суставе смещаются.

Сухожилия - сказать, что их можно потянуть..... не есть корректно.... Сухожилие крепиться к кости и переходит в мышцу. Сухожилие может оторваться от кости либо разрыв/надрыв в месте соединения с мышцей. Грубо говоря, тянется и надрывается мышечная ткань около сухожилия.

Последнее - самое популярное. Из-за какого-то неловкого движения происходит различной степени надрыв мышцы около сухожилия. Далее это рубцуется. Но, если данное место постоянно подвергать нагрузкам - может опять возникнуть надрыв. Далее это может привести в хроническую бяку.

Как-то пару лет назад замахнулся ногой, чтобы ёп...ть от всей души по воротам. В самый последний момент у меня со спины выбили мяч из под ноги. Т.о. я смачно махнул ногой в воздухе. Думал яйца оторвутся. Не-е-е-е-е-е, яйца остались при мне, а, вот, в колене (над коленной чашечкой) почувствовал боль.
Ходил с трудом. Больно было колено сгибать. Пришёл в травмпункт. Там мне поведали выше изложенное. Проверили моё колено определёнными движениями. Ну, и констатировали надрыв.
Лечение - покой для колена, т.е. отсутствие нагрузок. Чтобы образовался рубец.
Профилактика - эластичный наколенник.

 

Ничего не изменилось. Играть в поле должны 4 человека. Если нас приехало меньше - могут быть варианты: 3 на 3 или 3 на 4.

Если нас будет 15 человек - играем тремя пятёрками. 5 минут отыграли - не зависимо от результата - одна команда, которая дольше играла - уходит. Получается, что 10 минут играешь, 5 минут отдыхаешь. А-ля как в хоккее игра пятёрками.

Если нас будет 14 человек - аналогично с 15-тью. В одной команде будет 4 игрока. У уходящей команды остаётся вратарь.

Если нас будет 13 человек - аналогично с 15-тью. В одной команде будет 3 игрока. Самые быстрые, играющие, бегающие. У уходящей команды остаётся вратарь.

Если нас будет 12-11 человек. Получается одна замена в команде. Смена по очереди через каждые 5 минут. Т.е. каждый игрок 20 минут играет и 5 минут отдыхает.

 

Мы изначально когда собирались, предварительно устроили опрос. Часть народа могла приезжать в 18.00, часть - в 18.30, часть - в 19.00. Многие хотели поиграть в футбол и быть дома не позже 22.00.

Но, нормальное явление, если кто-то не успевает к 19.00 и приезжает к 20.00. Иной раз после 40 минут в два касания при игре 3 на 4 - ближе к 20.00 силы команды, которая играла в меньшинстве - практически на исходе.

Т.о. с 19.00 до 21.00 успевают нагрузиться все!!!! При условии, что человек двигается по полю, а не стоит табуреткой

 

В отпуске режим соблюдал??????????
У нас в зале теперь весы стоят. За каждый лишний килограмм после игры - либо три круга, либо 10 отжиманий