беговые дорожки - 100 кг веса - у них у всех такое ограничение?

ну с бухты барахты бегать активно начать проблемы действительно могут возникнуть

 

да нет , 95 кг при 176 росте.....ну кг 20 лишних, причем в свое время очень много бегал по горам с тяжелым вооружением....видно всему когда нибудь приходит конец....вот он (конец) коленкам и пришел. доктор сказал, что если бы бегал с специальными стельками все было бы ОК. Теперь с этими стельками хожу.

 

А может, для начала бассейн? Он для коленок не вреден.
Ну и пивом только за дорожку расплачивать

 

пох)))))))
я езжу на велике уже года полтора регулярно-нерегулярно (нагрузка 0, скорость 40-50 км/ч) , но и балансировать в питании ничего не собираюсь..ИТОГ: ноги и задница, как каменные , паховые мышцы (внутренняя часть бедра) , если есть желание, нужно качать на другом тренажере, остальными ногами в зале не занимаюсь

 

Ага, именно стоИт...
Вот и у меня велотренажер доооооолго стоял в углу, лет 10, исправно выполняя функцию вешалки для одежды
Занималась всего пару месяцев - но результат был!

 

любой тренажер дома с вероятностью больше 90% будет стоять, ну если ты и так всю жизнь не занимался

 

вчера за 95 минут проехал 70 км, со средним сердцебиением 127....правда тяжеловато было, ибо пообедать не успел

 

Не у всех дорог ограничение сотка.
Чем дороже тренажер, тем крепче конструкция.
У профессиональных и полупрофессиональных дорог (Рибок, Лайффитнес и пр) можно 140-160 кг слоника прогнать, но и цена у них будет соответствующая.

Если хотите малость весу согнать, не покупайте велотренажер.
Его основная нагрузка - кардио. Ну если до дыма запедалируете, икры подтяните.

Элептика подходящий вариант. Такая помесь дороги и велотренажера. Помимо ног, работают корпус и руки.
От цены будет зависить масса маховика, соответсвено размер мах. нагрузки, а так же длина шага, что тоже не маловажно.


Так что + много к элептике

 

просто Рокки Бальбоа итальянский жеребец

 

ну а чо на

ЗЫ не реклама, а то упекут демоны)))))))))))))

 

Дорожка считается самой "лояльной" к коленкам - это если бегать. Все дорожки от 100 тыс руб - больше ста кг выносят (т.е. полупроф и проф, 90% из них китай, как бы не назывались).
Элипсоид, реально, быстро надоедает. Велотренажер никакой большой нагрузки на колени не несет вообще, если только эл.магнит до упора не настроить. Выбирай.
Из личного опыта: при весе 130 кг (181 см) начал "бегать" по местности. когда с собакой гуляю (за городом живу, есть где). Начались бо-бо в коленях, причина - обувь. Вся спорт обувь, эти торшены и проч - г..но полное, перепробовал десятки. Не поверишь, бегаю сейчас в американских армейских сапогах (маттерхорн, по-моему), во истину, сделано для бегемотов типа меня - ноги не болят!!! Вообще, как прослуживший 10 лет в армии, начал завидовать америкосам - новая обувь, тут же надел и бежишь - никаких мазолей (кто помнит юфтевые/кирзовые/хромовые сапоги - тот поймет). Отвлекся. Почему начал бегать не по дорожке? В отличии от дорожки ты можешь бежать как сам считаешь нужным, как организм требует (на дорожке темп задается рукой, часто менять не принято), т.е. первые разы после 1км, о том что ты бежишь свидетельствуют только руки согнутые в локтях, реально - ты ползешь, волоча ноги. Так нужно организму. Плюс бежать веселей и ты зрительно видишь цель - точку где твой бег/мучения кончаться, имхо, это легче, чем смотреть на дисплей (никакой телевизор не отвлечет).. Уже 120 вешу. Бегаю дальше.

 

Автор, у меня простаивает шикарная дорожка электрическая
Вес пользователя допустим до 120 кило.
Подрессоренная! так что колени ваши будут в безопасности. Рассчитана в т.ч. и на высокого-длинноногого - полотно широкое и длинное(?).
"Torneo Tanga" зовут. Кучу денег стоила Правильная, куда ни плюнь.
Не пользуемся теперь, т.к. мужу оказалось вредно бегать, а я - живу в спортзале Там и бегаю в т.ч.

 

Попробуй Элипс. Та же нагрузка, но равномерно распределяется на верхний и нижний пояс конечностей без вреда и риска для суставов и позвоночника...
Отличная вещь, я занимаюсь на таком уже 5 лет... Совершенно замечательно подходит и для приведения мышц в тонус, и для сброса, и для набора веса, зависит от программ... я последние 2 года бегаю на нем ежедневно по 15 км и ответственно рекомендую другим ... И после травм хорошо на нем восстанавливаться и регулярно поддерживать фигуру в норме.

 

это кто вам сказал?ударная нагрузка на колени при беге на дорожке очень большая.

 

Боря, ты сначала возьми рулетку и подумай куда ставить ея будешь

ЗЫ можно мне цену в ПС тоже, вдруг побегать захочется

 

Велик самому нужен

я не представляю, как можно поставить эту штуковину не в ОТДЕЛЬНОЙ в комнате. Да и потолки в стандартных квартирах для беговой дорожки не очень подходят......тупо не хватит кислорода бегать.....а у меня балкон большой...поместился велик, поместится и дорожка...
ЗЫ она около 100 кг весит

кстати, 707 или 710?

 

душик))))))))))))

после дорожки лучше одежду и полотенца в стиралку, а самому в жакузи или сауну.....

в одиночку себя заставить бегать ( да просто заниматься) очень сложно, в зале хоть стадный эффект есть

 

О, а у Вас свой заводик?

Кину, конечно. Но не на пиво, а на бумажки хотелось бы.

 

элипсойд/степпер - достойная замена беговой дорожке+нагрузка на суставы и на поясничный отдел позвоночника минимизирована, если сравнивать с тренировкой на беговой.
недавно приобрела мини-степпер для дома (оч компактный, весит всего лишь 8.5 кг) - 30 мин "хождения по мукам" - ощущения такие же, как от пробежки, даж круче.
я приобретала модель, у которой ограниение до 100 кг, но есть модели и с ограничением 120. Отличная кардионагрузка с минимальной загроможденностью квартиры и весьма бюджетно - +/- 3200 руб.

 

+1 Я за элипс... мои доводы выше...

 

Боря - не покупай беговую дорожку - бегать можно и на улице
У неё повышенная нагрузка на коленные суставы - для общего физ развития гораздо полезнее ходилка эллипсного типа

 

эта знойная блондинка меня переубедила))))))))))

Боря, бери элипсоид

 

бегать - вред, лучше пешком ходить или плавать

 

Так и не купил? Если не раздумал, то вот мои ИМХО. По разным критериям типа нескучно, похудеть, общ.физ.подготовка... - лучше дорожка, потом эллипс, потом вело. Приходится конечно себя заставлять. Это не игровой спорт, так что в зал ходить бестолку. Есть нормальные дорожки, не проф, и с лимитом 130-140 кг.Если пишут до 100, то на самом деле... Не бренд покупать нельзя, даже на пробу. Бренды в домашнем фитнесе свои. На первой странице Horizon советовали. Ну, хороший вариант.

 

почему?