Всем бросающим курить! Единая тема.

Главное принять решение и следовать линии.

 

Не нужно обманывать себя и других.
желание бросить должно быть, но большинство не знает КАК
не надо обсирать труд человека, который помог людям понять - "КАК"
в день отказа от курения все курильщики курят в 2 раза больше и демонстративнее, потому что им не нравиццо, когда им указывают, что им делать люди, считающие их полными болванами и не имеющие не малейшего представления почему курильщики курят

 

бросившие курить, сигарами балуетесь?

 

Как-то не тянет, поскольку от одного запаха воротит (не курю больше года).

 

не курю 4 дня...
уверена в выходные закурю

 

C какой целью? Или ты только по выходным

PS не стоит.

 

если алкоголя выпью - могу не удержаться

 

Нет, запах любого табачного дыма неприятен.

 

я когда только бросила, не пила месяца два! Совсем! Ибо тоже не могла не закурить выпимши...

 

Да, я, кстати тоже хоть и бросила после Карра, пьянки-гулянки на месяц задвинула,чтобы не сорваться! Потом стало всёравно, а сейчас ещё ровнее)))..эх,удачи всем кто брасает, пытается бросить и уже бросил это такой кайф ощющать себя свободной от этой нелепой привязанности! Недавно, выйдя из кино, шли с человеком общались,обменивались впечатлениями от просмотра, и чувствую у собиседника какие-то нервные движения, по карманам лазиет, ищет что-то, я как бы ушла со своими разговорами на второстипенный план..смотрю я на него и вижу,что озадачен парнишка поиском сигареты... такое чувство до боли знакомое))) спрашиваю:потерял что?
- сигареты закончились(
-нервничаеш?
-покурил бы...
-ну вот магаз..иди)))

он ушёл а я осталась,жду его и себя вспоминаю: жду важного звонка-сигарета, стою в пробке - сигарета, жду перерыва между парами,жду когда закончится фильм, жду когда выйду из магазина или метро...всё время жду того момента,когда я снова закурю...жду вместо того,чтобы наслаждаться моментами)

 

Да, все именно так А я понял что у меня более нет времени на курение, вонь в квартире надоела, стал позволять себе курить в машине, ... В общем, курил лет 12 по пачке-две в день, а с сегодняшнего дня больше не курю И не буду, т.к. если скурю сигарету - потеряю 1000$

 

Коля Ботинкин
Бросил? как себя чувствуешь?

 

Бросил, стаж три года 1-1.5 пачки в день. Не курю три недели, как не странно грипп помог. 4 дня без сигарет и уже физически отвык вот решил и не курить.
Вот только пока не заметил ни каких изменений в самочувствие.

 

Бросил, чувствую себя заметно лучше! Избавился от наркомании, и лицо более здоровый цвет приобретает, указательный палец правой руки отмылся от никотина, от одежды не воняет - сплошные плюсы. Никак не могу кухно от запахов сигаретных выветрить

Месяца через 3 подарю себе айпад

 

Не курю две недели. Когда очень тяжело и хочется закурить выпиваю рюмку коньяка.. Помогает)
НЕ хочу возвращаться к этой привычке.
Стаж курения 6 лет.

 

алкозависимость какими препаратами лечить планируем?

 

будет проблема - будем решать

 

на лицо никакого отрицания проблемы

 

курил, курю и буду курить!
Люблю я это дело !









ну не могу я бросить(
аже одеколоны покупаю, чтоб смешивались с сигаретным дымом

 

Захочется стакашек беленькой опрокинуть - вместо этого закурит сигаретку!

Попробуйте жевачку никотиновую, серьёзно советую. Никотин поступает, рот занят, привычная траектория руки потихоньку стирается из памяти.
Даже когда бухаете - попробуйте успеть впихнуть в себя жевачку до того, как добежите до ларька с сигаретами. Реально помогает!

 

не курю 2 месяца полет отличный....потом как отрезало
до этого 13 лет каждый день курила..

 

по 18 км на лыжах и отлично

 

как бросила ?

 

кстати, заметила, что алкоголь намного приятней пьется и ложится без сигарет так что держись!

 

Сто пудов!
Не курю 1,5 года. До этого -15 лет.
Правда поправился кг на 12, но это мелочи
Живуууу!

 

есть такое , на утро нет боли свойственной алко в сочетании с сигаретами , да и бегать после каждой рюмашки на лестницу курить бесило

 

вот этого боюсь

стараюсь не жрать больше, чем жрала при курении

но состояние голода перманентное

а бегать-то зачем? на месте не курится?

 

Не курю год, + 5 кг, но лучше быть на 5 кг больше, зато здоровее, выносливость лучше, теперь много спорта стало в жизни; обострились запахи, вкусовые рецепторы. Да много плюсов, один из них - полюбила готовить

 

Привет всем!
Уже почти 2 года как избавился от этой гадости
Уже забыл что это такое - добровольно травить себя

 

Курю 7 лет...бросал неоднократно...не помогло...ходил на вскрытие, смотрел легкие курильщика, тоже не помогло...есть варианты, как еще себя устрашить, чтобы бросить курить?