А вот вопрос знатокам фитнесса и накачки

Ну проколюсь всем вместе. Делов то. Главное, что оно потом не уплывет. Это уже навсегда (надеюсь)

 

зря надеешься
на повышенном гормональном фоне наберешь 10 кг, потом фон вернется в прежнее состояние, с какого ему эти 10 сохранить то? Дай бог, чтобы хоть чуть осталось.

 

Не рушь последнюю надежду ) Альтернатив я не вижу.
Но хоть не придется жрать бесконечно, чтобы поддерживать?

 

Смешно читать))))

 

Ну дык посоветуй че-нить.

 

Выше вроде я написал, аналогично Ярославу, гр только в замесе если на массу, но сначала сдай анализы, посмотри что с тестом и стг

 

Ок. дойду завтра до ближайшей инвитро

 

А зачем анализы перед курсом сдавать? Смысла не вижу.

 

Авторитетный чувак на красной трехе сказал.

Пролистал форум. Вроде как самый модный ГР это КИГ. http://fitsport.ru
Кто-нить знает где купить? Там все грят, что кончился и хз где взять.

 

Про киг можно забыть, поищи ансамон.

 

поискать где? Я кроме тренера больше никого не знаю. А он, сволочь, химию не юзает вообще. (кроме каких-то травяных таблеток для аппетита)
Можно ссылку на проверенные магазины? В инете их до фига. Не хотелось бы за такое бабло купить фуфел.

 

Я б тебе сказал но ты йорничаешь, ходи сухой)))

 

Чувак хочет закурсить по мне так нужно посмотреть картину до чтоб знать к чему вернуться после по гормоналке, тем более он лысый головой и волосатый телом и думает что у него повышеный тесто, все имхо... Ведь стремиться потом к референтам не очень то правильно, опять же имхо

 

Не-не-не, я не йорничаю. Разве здесь есть кто-то больше тебя и ярика? Нет? Ну, собсно, значит вполне авторитеты.
Потом, ты просто не можешь мне отказать. Меня ведь девочки любить не будут и вообще, спасение соконфетников, братская поддержка, все дела. Я еще дауба подтяну в твою лавочку, будем с ним на пару химией обжираться. А если чувака накроют, мы его отмажем. Хорошо продавать химию юристам.

Анализ крови вообще полезно сдавать иногда. А перед курсом - тем более, очень хорошо это понимаю. Ни дай бог себе че-нить посадить, не заметить этого и начать курсить сверху.

 

Чек пс

 

Спрошу тут, ибо не только мне интересно.
Правильно понимаю, что ансамон - лучшее из того, что сейчас есть?

 

Думаю лучшее из доступного, аптечное типа нордитропин будет лучше но ценник невменяем.

 

Уровень эндогенного тесто и СТГ очень долго приходит в норму, тем более к значениям до приема АС. Эти показатели ни на что абсолютно не влияют. Смысл заморачиваться есть только если дети не получаются. Вот сердце проверить и печень это нужно.

 

Узи сердца на утолщение стенок?

 

Ну не только , динамику гипертрофии проверить( если есть), как качает мотор, объем прокачиваемый итд. Там много разных показателей. Сердце это основное, за чем надо следить при качке. И про аэробику не забывать.

 

Игорь а рибоксин по какой схеме принимаешь, если принимаешь?

Ярик это и тебе тоже вопрос

 

Я время от времени его пью, в основном после соревнований. Хотя лучше конечно его прокапать.

 

Ребята, еще 2 вопроса.

1. Ща пойду в инвитро, на что еще анализ имеет смысл сдать?

2. Посоветуйте чем еще закидываться кроме теста и гр.
Диету правильную я себе отлично представляю, а вот о химии не знаю совсем ничего. Один раз когда-то протеин юзал, эффект был нулевой.

 

Анализы: Алт,АСТ, билирубин, холестерин все фракции, щелочная фосфатаза
Гормоны: тесто связ, тесто своб, пролактин, эстрадиол, ЛГ, ФСГ, СТГ.
Хотя гормоны чисто так, для себя. Как отправная точка
Да, чуть не забыл гормоны щитовидной железы надо и на сахар
Сдавать лучше утром до этого ничего не есть и не пить, иначе картина не точная.

 

К тесто и ГР надо обязательно добавить анаболик какой нибудь.

 

Спасибо за детальный ответ!
Тогда завтра утром двину.

Если будет возможность еще и про хавку расписать, буду очень благодарен.

 

рибоксин не принимаю.

 

А что по хавчику? Все просто вроде 3 гр. белка на кг веса и все, если не сильно диетить.

 

Я про химический хавчик.
Про белок в курсе, когда-то лопал около 3кг белковой пищи в день.
Кстати, тут тоже очень важный вопрос. Готовить столько (и жрать) я больше не хочу, планирую юзать протеин. Какой лучше взять?

Если можно, напишите список того, что надо купить. Хочу заехать во флекс и затариться всем сразу на пару месяцев.
Названий пишите с запасом, если курсить, так курсить :0)