А вот вопрос знатокам фитнесса и накачки

Ну что вы)) Я писал выше, что не специалист

 

зачем тогда писать?

 

Делюсь опытом. Или только гуру могут отписываться? Тогда не буду)

 

каким опытом, если не специалист?
я вот не хожу, например, в темы по ремонту авто или чиповке... Ибо не разбираюсь
Просто ты написал ересь, без обид.

 

Так и отлично, если придет гуру и поправит.

 

Посоветуйте, очень хороший креатин?
Бюджет - всеравно.


И как вообще продукты фирмы MuscleTech?

 

Нормальная контора но неоправданно дорого. Да и все их типа нанотехнологии просто смешно, на лохов расщитано.

 

А как выглядит этот BCAA , чтото не найти.

 

Ну я его ем все равно Как и прочие ненужные штуки

 

Спасибо, поищу... А то о такой форме наслышан, но не находил

 

Чего оно так дешево стоит?

 

Тоже удивился. За банку аминок в 5лб отдал около 2500.

 

ну там 400 гр всего, а это дней на 10, вернее, тренировок
тем не менее, и наценки в наших магазинах нередко за 50% улетают

 

Аналогов на самом деле полно. В плане кол-ва аминокислот на одну порцию - это сколько каждый производитель за порцию посчитает ))
Хотя продукт этот действительно хороший.

 

я кушаю BCAA от SAN, маленькие по размерам, в горле ничего не застревает )))
Вот только оболочка у них пипец красит язык

 

Примерно на столько дешевле у меня выходит заказ с бодибилдинг.ком )))

 

Отцы!

Прошел месяц, как я, наслушавшись ваших советов, изменил практически кардинально образ жизни (исходный вопрос вот здесь http://www.bmwclub.ru/vb/showpost.php?p=13134151&postcount=552).

1. Изменил питание согласно рекомендациям уважаемых Spyker и Samuel
2. Скинул 3 кг (с 94 на 91), перешел с 56 на 52 размер одежды, так что рекомендации по интенсивности тренировок с целью жиросжигания оказались в самую точку.
3. Отменно выступил на соревнованиях и промежуточных тренировках - показал результаты, о которых раньше мечтать только мог.
4. Попробовал "химию" на соревнованиях. Понравился VOLUMAIZE BSNовский, от него нет такого прихода как от N.O.-XPLODE, а резалты и выносливость те же

Так что огромное спасибо

В ближайших планах залечить плечо после падения и начать акцентированно работать на группы мышц и попробовать посушиться малость (только изучаю этот вопрос еще не выбрал методику).

 

Друзья, подскажите, какая разница в производителе BCAA если рабочая субстанция одинаковая? Я заказал 2.3кг классического порошка 2:1:1 без разных отдушек от Nutrabio за 80$ и ем его ложками не напрягаясь....

 

где заказал?

 

Какой креатин посоветуете? Очень хороший

 

результат за месяц сушки на липо6
было 84кг, стало 78кг, а начинал с 88кг в апреле
в талии убавил с 90см до 81
да, и все это без химии! В зал ходить начал в апреле прошлого года.



вот такой я был в 2007г по 2010

 

отлично!!

 

Очень здорово, но мяса маловато, но я понял что цели другие.

 

мясо потерял 15% примерно, без химии потому что, а так лучше было б с оксаной и кленом
с августа буду мясо набирать

 

а как это делать на сухую будешь ?