А вот вопрос знатокам фитнесса и накачки

зачем заменилети ??
поберегите печень........... и т д и т п

мед - вот и есть заменитель

 

при гидромассаже - можно не задействовать живот и зоны какие не хотите (так же и при кавитации) -- то есть - есть право выбора


гидромассаж- так же есть выбор его силы ( а именно выбор силы атмосферы - которой его делают)- максимум 5 или 7

 

Не удержалась
на баше вроде было

-- " Хотите похудеть? Посетите московское метро в часы пик. Хотите умереть? Посетите китайское... "

 

вредно, если мышцы живота нерабочие

 

аааааааа тада индивиуально нада подбирать чего делать

 

совершенно верно!
Надо повышать метаболизм.

сахарозаменители в своем большинстве вреднее некоторых стероидов для печени и вдобавок могут замедлять метаболизм, это связано с инсулином

 

г-но ещё то

 

Все неправильно Ничего не наберешь ты турником с бегом и "футболом с пацанами" )) Сбросишь скорее

А зачем:
а) от него отказываться. Ничего лучше кофеина для жиросжигания не придумано
б) сахарить его!? Гадость же получается (дело вкуса, конечно, но если уж похудеть цель, то первым делом сахар изо всех напитков убирать постепенно)

Вообще советы такие лучше не давать.
Volumaize человеку, который хочет скинуть пару кг??
Крахмала с креатинчиком побольше? Прально

Попробуй Пару кг когда прибавишь, отпишись

 

вот гуру и высказались )))

сцуко, что ж я то тогда скинул с 94 до 88 за 3 месяца...
мышц конечно прибавилось, но не столько, чтобы такую реакцию получать

в любом случае, имхо, писал

 

аминокислоты в порошке мешай. в основном там совсем чуток углеводов добавляют

 

Набрал я уже 102 кг))) Рука уже 48, всем язык))))

 

ниче, я тоже скоро стану красивым)

 

За полтора месяца с 88?
Охренеть конечно. Деликатный вопрос: без уколов?

Сорвал желудок, язва. Неделю жру только кашу. Заниматься больно, сделал паузу. Скинул уже часть накопленного. Жрать хочется постоянно, каша голод не утоляет совершенно ) Попытался съесть мясо, чуть не сдох.

 

Мих это мой норм вес 97-100 к нему я очень быстро возвращаюсь, а там сушился чуток

интересно из за спорт пита?

 

84 кг, рука 32, пиздарики вам всем скоро, молитесь

 

этабан...
потому нибаимся

 

я вот решил после сорев 28-го авг завязать с жимом на время... хочу стать красивым и рельефным) и уйти в сотку.
вот это сало надо будет оформить

 

отлично и так лето кончилось

 

черт... я как всегда опоздал)

 

где там сало, вроде впоряде в полном!

 

36 канешна, а не 32
так стращшнее должно быть
я уже близко-близко, скоро шорты мне стирать будити

 

Тоже не увидел сала: нормальный мужик, не PD уж точно. =)

Я вот тут на ибицу съездил и как-то резко со 102 улетел в 97. В мск влез во все "недоступные" рубашки. На второй день после первого качественного жима (-15% весов везде, много где и поболее) перестал влезать в рубашки - воодушевили натянутые на груди пуговицы =). За 5 дней остался на уровне 98. Сижу на белковой диете при этом, в настоящий момент жестко. Надо будет померять руку, в прошлый раз было 36.

 

Зачетно!
Но лето и вправду кончилось ))

 

ON AmiNO Energy (в России пока не продают), MT Nitro Amino FX, Gaspari SizeOn Precontest, VPX Power Shock, CytoSport Monster Amino (тоже не в России), Universal BCAA Stack, Labrada BCAA Power...
Достаточно?

 

у меня постоянная эрекция, я там подправился, 36

 

ниче, через мес поеду на моря отдыхать... продлю лето)

 

и че будишь диетиться там?

 

не... ДО)

 

да... заплывший че-та)
но по мне - такое состояние лучше, естественнее))