А вот вопрос знатокам фитнесса и накачки

А зачем тебе так выглядеть?
Поставь удар и физуху, будешь конкурентов вырубать на раз. Тетки любят когда за них бьются.

 

для этого есть валера

 

Это изнурительно так выглядеть. У человека должен быть подкожный жир, он для этого и придуман. Если в стриптиз собрался, типа в городе закрепиться, найти себе спонсора, тогда канешна. Нет вариантов. А так офигеешь от диуретиков

 

ну мож тетку богатую найдет, лет 40 не замужем, будет спонсор, можно и прокард получить, почему бы нет

 

в 21 у меня метаболизм был быстрее скорости света))))))))) но на такую хню как железо я время не тратил))))))))))))

 

отец, я ващета не стиль жизни хочу поменять и тем более танцевать стриптиз или вести себя как гомес, а просто подтянуть и форму. это какбэ разные вещи

 

я и сейчас обладаю нокаутирующим ударом. в этом деле важна быстрота и неожиданность.
нормальная фигура, мне кажется. а то что фотка такая гейская это какбы просто так получилось.

 

спасибо, поблевал

 

у меня сейчас примерно такая фигура, только руки чуть меньше, а грудь наверное чуть помясистее. талия тоже скорее чуть-чуть меньше (в смысле бока поменьше)

 

это фигура галимой безуглеводки, от которой у тебя точно не будет нокаутирующего удара

 

-Уахтанг, я вчера машина купил...
- Цвета какой?
- Ты закат на озере Севан видел? Вот такой же, только зеленый

 

ну это не цель на данный момент.
чувство преимущества над обидчиком не всегда идёт на пользу...

 

Такую можно сделать и без фармы, но придется посвятить свою текущую жизнь достижению этой цели. Для этих покеров- это работа и хлеб, поэтому так.

 

жжешь!
Ты знаешь, у меня "примерно такая" фигура, как на аватаре, только:
а) грудь
б) руки
в) плечи...чуть поменьше. талия примерно такая же

 

у тебя жопа и грудь одного размера....
никакого отношения к фото тогда не можешь иметь)
сорри) ниче личного

 

у меня грудь больше попы. если мерить по соскам, то получается 102. если мерить грудь, пропуская ленту через подмышки, то больше. около 110 или больше (точно не помню).
а попа 100. кстати на ней и на ногах жира нет

 

100 И 102 - пипец разница)))
кстати, зад че-то оч здоровый...
от природы такой?

 

мне интересно зачем ты у себя собираешь фото парней?))

 

назрел вопрос.
говорите, что тренироваться долго (2 года и так далее). с этим согласен.
вопрос: какие упражнения делать и какие не делать?

 

конкурс красоты какой-то

 

я не собираю. через яндекс картинки нашёл

 

Кстате, на форуме есть Коновал. Он под наркозом может сделать уши пельменями. Если кому надо канеш.

 

раньше жопа плоская была, потом как начал в зал ходить и делать ноги, выросла. это разве много? может, перестать качать ноги?
джинсы ношу +- 32 размер по-моему

 

Перестань. Займись делом наконец

 

ты видел его, так сказать, рацион ещё и не такую пердуху отрастишь

 

это серьёзно или шутка? я только буду рад перестать делать присед, если это действительно не нужно в моем случае

 

это очень зря. если я перестаю заниматься и прекращаю употребление творога и грудки, оставляя остальной рацион, то начинаю терять вес

 

Куда тебе присед...и так вон какой кабан...

 

пасан на фотке норм, большенству большего и ненада

 

Даже у меня, у дрища, 33-34-й размер джинсы. Приседов никогда не делал