Знатоки фитнеса и накачки (ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ)

Да он не больной, надеюсь) (хотя, конечно, нельзя исключать, что просто недообследованный ) просто нагрузка ощутима. Ходить нравится а зимой на доску, там тоже нагрузка. Нельзя же от всего отказываться..

 

не знаю я что там в кровь выбрасывается после убойных тренировок, но тааак хорошо))) и сил где бы то ни было толкаться через 15 минут уже нет)))

 

вот и я говорю, нафик сейчас нагружать, когда нужно долечить и беречь, а на доске уже нагружать залеченный, отдохнувший и окрепший

 

эндорфин скорее всего

 

А лечить от чего, простите?

 

не знаю, сама сказала, что он у тебя слабый...после обычной ходьбы здоровый сустав не почувствуешь

 

леонидычЪ реал троллит сильно, пора навсегда банить, утомляет дико
где модеры?

 

про....протеряли темку походу

 

сеня посоветовал тренер попить L-карнитин
стоит ли... последствия... для чего и...блаблабла....

 

грамотный тренер, а для чего не сказал и когда?
это же не курс трихопола

 

а я не успеваю уже вторую неделю... у тренера последняя тренировка в 8 вечера, а я только с работы в 9 сваливаю.
А без тренера никак....кнут нужен

 

чече?

нее, я та ваще далека от этого... просто грит...витаминки

 

как раз сезон.... Новый год же

 

витаминки - это витаминки, а это витаминоподобное вещество, транспортный белок

меняй тренера

 

там другие ... ну такие... я смортю как занимаются с людями.... плакать хочется....
а этот самый ниче такой... ну хоть ноги начали появляться
транспортный белок - т.е. не пить эту хрень? в инете тоже плохого вроди не пишут

 

Ну зачем же тренера менять? Посоветовал безопасный "жиросжигатель" + Л-карнетин просто полезен для сердца

 

Саааааааааш, а Саш, что скажешь?

 

он , видимо, механизма его действия не знает или не понимает, просто так пить л-карнитин- идиотизм

для сердца есть более полезные вещи, хотя бы рыбий жир и Омеги разные

 

ну я так понял его не просто так предложили пить, а в совакупе с тренировками конечно сидя дома у телика попивая л-карнитин толку не будет

 

есть спецы, которые могу три раза в день после еды посоветовать

 

это да

 

пить или не пить? -вот в чем вопрос

 

аааа, и еще вопрос, после того как начала заниматься усиленно в зале поправилась на 5 кг!! Как такое может быть!?

 

Отличный результат!
На массе плотняком? Передавай респект тренеру

 

это хорошо??

з.ы. поправилась по весам

 

это отлично

мне не светит так быстро набрать 5 кило, сколько бы не жрал

 

а я не жру... ну т.е. все как обычно
я уж думала пора плакать начинать+5кг, я в жизни столько не весила
а тут радость оказывается))
а Л-карнитин все таки наверное можно попробовать )) и обруч сеня се купила -крутить буду

 

не плачь, просто смени тренера