бросить курить

Семь лет уже как бросил, слава Богу Курил с 13 лет, почти до 3 пачек в сутки докурился за 17 лет курения... Не соскучился ни разу, хотя по началу трудно конечно было. Долго с леденцов и конфет пепел стряхивал в окно автомобиля по привычке

 

Я бросил года как 4. Курил лет 8 где то, за день уходило в среднем две пачки. Не пожалел ни разу.
И до сих пор регулярно радуюсь что завязал с этой пагубной привычкой.
Тут кмк надо бросить сразу, без всяких там сегодня 10 сигарет, завтра 5 итд. Так точно не бросишь. Решил-бросил и все. Ну и если бросил и например год не курил, то потом не начинай ни при каких условиях, так как бросив еще раз вероятно начнешь курить снова через какое то время.
Бросай, когда бросишь, поймешь, что никаких плюсов в курении нет. Никаких.
На начальном этапе мне помогли семечки и леденцы. Главное где то с месяц продержаться, самое тяжелое время. Потом год еще периодически хочется.
Сейчас не хочу вовсе и даже во время принятия алкоголя. Некоторые бросившие говорят, что мол всегда хотят курить и вот сейчас бы с удовольствием выкурили сигарету, мол желание не отпускает ....ну не знаю, я как то не хочу.
А если есть ребенок, особенно маленький-то нужно бросить вдвойне.

 

Бросил за один день, перед этим курил 20 лет, теперь не курю и не тянет больше. Ничего не ломало, конфеты не ел, лейкопластыри не клеил, электронных сигарет не курил.

 

Тоже бросил за один день. Перед этим много раз пробовал бросить постепенно, не получалось, всегда находились отговорки "перенервничал" "выпил" ...... Не надо самого себя обманывать, один раз нужно решить и бросить. Первые две недели где то дискомфортно, потому что не сразу понимаешь, что в свободное время можно обходится и без сигарет. Физической зависимость от никотина нет и выводится он из организма быстро, меньше чем замесяц. И еще, примерно через месяц будешь вкусы и запахи лучше ощущать. Короче самому понравится не курить.
Я сам не курю больше 6 лет

 

В теории так и не бросил. Сигареты не курю, иногда трубку.
Радует то, что совершенно спокойно решаю сам - курить или не курить. Проверял несколько раз - одна-две сигареты не возвращает к постоянному курению.
К нынешнему состоянию пришел с помощью Алена Карра.

 

Курил 18 лет. Потом как то стало надоедать и начал контролировать количество выкуренных сигарет. Стало получаца. Подумал, а может и совсем бросить? Прочитал книгу Алана Карра. Выкурил последние 3 сигареты подряд сидя в сервисе АД Не курю уже 2 года. Первые полгода было конечно тяжко и с давлением и с аппетитом да и крыша ехала. Но потом стало отлично. Правда подсел одно время на жвачки Ригли. Но потом и это отпустило. Но бросать надо да. И сразу.

 

Тема такая....Бросал лет 7 назад, одним днём.Переломался в принципе
легко.Спустя лет шесть, стал покуривать сигары.Вот их сейчас и курю.
Сигареты по-прежнему желания курить не возникает.В принципе не
мешает.Выкуриваю где-то шт.5 в день(маленький формат)и нормально.

 

Бросить курить - просто. Я сам бросал сто раз! (С) М. Твен. Много раз пробовал, но, как-то, и не закурил, в итоге. Наверно, повезло, да?

 

Здравствуйте! Меня зовут Александр. Я тоже бросил курить почти пол года назад. Бросил в один день, ничего не откладывая и не пытаясь выкуривать с каждым днем все меньше и меньше сигарет. Курил много и долго. До сих пор снятся цветные сны как я курю. Просыпаюсь в ужасе что закурил опять. Понимая что это всего лишь сон, выдыхаю с облегчением. Очень редко позволяю себе кальян при употреблении спиртного. В принципе к сигаретам не тянет!

 

4 года курил и бросил. Послушай Алана Кара. Должен помочь тебе избавиться от этой пакости во рту))

 

Бросил курить больше 30 лет назад! В один день!!!

И не тянет

 

О!!!! Придумал!!!!!

Макс!
Ты сколько пачек в день выкуриваешь и сколько пачка стоит?

 

Не курю два месяца, бросать курить себя не заставлял, просто проснулся и понял, что больше не хочу.
Зы: курить теперь дораха

 

Не курю 4 месяца, до этого лет 20 курил в среднем пачку парламента в день
Нужен какой то толчок, спорт, дети, что то сам придумай
У меня пари с подружкой выстрелило, с которой тогда как раз познакомился, она предложила: я не шляюсь по ночным клубам, ты бросаешь курить.

В зал хожу через день, кмк без этого не получится, хотя мне и так нравится )

 

Два месяца назад начал курить электронные сигареты. Никотоновая наркомания не куда не делась, но чувствовать себя стал лучше и курить можно везде. В будущем планирую отказаться от никатина совсем.

 

давно бросил, но до сих пор помню эту ужасную привычку. если будешь бросать курить, постарайся также и не пить ;-) а то выпившим труднее сопротивляться. Первые три месяца хотелось закурить.

 

И заниматься сексом тоже лучше не надо. Все-таки посткоитальная сигарета круче, чем даже пострюмочная.

 

Бросил в один день. Перед вылетом на лыжные покатушки. Две недели в горах на высоте смягчали желание. По прилету в столицу решил попробовать не курить вообще. Пока три месяца не курю. Большого желания нет, не тянет.

 

Бросил 31 год назад, в один день и навсегда. Считаю, что боле глупого занятия чем курение трудно найти. Осознание этого и было причиной моего поступка.
Подумайте сами, все курильщики поддерживают своими деньгами и за счет своего здоровья, небольшую группу людей которые выращивают и фасуют отраву, при этом живут они супер хорошо и с большой вероятность сами не курят.

 

Отличная мысль!!))

Привлекай соучастников, а о не ровен час сорваццО

 

Курил лет 20 в среднем по пачке. Бросил в один день 8 лет назад. Курю когда выпью, что редко бывает, сигары в основном, потом опять не курю.

Занятие глупое действительно, еще и пахнет всё вокруг противно, бивням не на пользу. Сигареты курить вообще бред - там табака нет вообще, одна химия.

 

курил сигареты по три четыре в день( долго) сейчас почти год не курю , надеюсь что бросил..

 

Макс, это просто)))
курил 15 лет))
до 34х лет не испытывал навяжчивой идеи бросить курить... курил по 2 пачки в день...)))
а в конце 12 года бросил... и это легко!) правда)))
ЗЫ тока пля пью как лошадь)))
ЗЗЫ Самое главное - фсякие ништячки типа "утро, кофе, сигарета" или вечер, паб, стаут и много курева))) без сигареты ТОЛЬКО лучше)))
ЗЗЗЫ это ИМХО...) мне нра сейчас не курть
ЗЗЗЗЫ fixed

 

кстати да))) сигары или табак))) это тема, сигареты - фэйк.

 

Макс))))

 

В оригинале было примерно так

"Нет ничего проще бросить курить. Я бросаю по 15 раз за день"

 

На самом деле в курилке несколько раз всплывала тема курения.

Ничего хорошего в курении нет и глупо искать в этом плюсы.
А мот еще больше усложняет это сочетание, так как тупо неудобно.
Я на курящих людей смотрю с жалостью как на ограниченных как физически так и психологически.

Желаю всем курящим бросить и обрести еще одну радость в жизни. Всем пис.

 

А еще я считаю, что все курящие так или иначе спонсируют табачные фабрики, благодаря которым сигареты широко распостранены и находятся в свободном доступе. А то что до 18 их не продают-это все чушь, кому надо-достанет. Все наверняка видели девченок или ребят, от горшка два вершка, лет по 9-13, с сигаретой в зубах...
В идеале вообще запретить сигареты... ну да, кто то считает что будут ущемлены его права...да и пофиг, зато остальные спасибо скажут. Да и те ущемленные не до конца понимают проблему....

Бросайте курить (вожу руками по кругу и гипнотизирую) !