До излечения - две недели или Как у меня заболела печень. Все интересующимся своим здоровьем читать.

Кстате, полезна ТЕПЛАЯ вода перед приемом пищи, а не кипяточек

 

Она расслабляет там че-то в желудке, подготавливает к пищеварению; китайцы подают перед едой именно подогретую воду, даже когда жарко


Собственно вода в тех же Карловых варах по химсоставу одинаковая во всех источниках! Отличается только температурой, а назначения врача в каком порядке принимать и из какого источника совершенно разные в зависимости от диагноза

 

Автор, рад за тебя! Рад, что выздровел. НО! Тот факт, что ты становишься энергичным - полный бред. Просто начал заниматься спортом. Не надо всё время жрать жирное мясо. Бери индейку и кушай. Ничего с тобой не будет.

 

Есть заболевания жкт с которыми запрещено вообще эту воду пить; я и все мои знакомые остались довольны посещением КВ
А так конечно место для высасывания бабла это, а не здравница

 

Интересно, что на второй же строке поиска по запросу "правильная пища" Гугл дал вот такой вот результат:
http://supersyroed.mybb.ru/viewtopic.php?id=2524

Я вот думаю, что на самом деле тут все очень индивидуально... Делятся ведь люди, например, по типу сна и бодрствования на "жаворонков" и "сов" - также и с питанием... Есть "хищники", получающие заряд бодрости от стейка с кровью и бокала хорошего Бордо под него, а есть "травоядные" , отлично себя чувствующие после салатика...
ПС Кстати, насчет докторов и диет... Сколько знаю докторов, ни одного сыроеда не встречал... Все , как один, любители и поесть и выпить... И покурить, кстати, тоже...

 

Нужно есть и пить все натуральное(или почти без химии) ,но в меру физических затрат энергии,вести активный образ жизни и тогда небольшие дозы алкоголя и т п отрав будут нейтрализованы и существенного вреда организму не принесут,а отказ от белков,соли и микроэлементов,содержащихся в мясе и рыбе может принести вред организму Мой девиз - даже змеиный яд полезен в малых дозах,в мёд в больших-отрава

 

При росте 186 и весе в 119 кг...
а потом при 1-2 ст печень вряд ли увеличится настолько, что начнет болеть капсула...
впрочем, все бывает.

это шутка была, скорее всего.
другое дело, что чаще вылечить и не удается, остается лечить и подлечивать.
больных - море. нереальное. работы валом. и с каждым годом все меньше врачей.

 

а выложи результаты анализа крови и других. желательно сканы

 

Энергия появляется не от того, какую пищу ты ешь, а от такого какой образ жизни ведёшь. Если ты заставил себя месяц заниматься спортом в одно время, то каждый раз в это время у тебя будет выплеск энергии. И с едой это никак не связано. Плюс мозг, который ты настроил на правильный образ жизни.

 

ну не скажи, я сейчас на сушке, тож диета строгая, углей минимум и жиров немного, так бывает к вечеру уже сил нет, спасает только энергетик и карнитин, все без соли, ужин - только вареная грудка 500грамм под минералочку и салатик чуток с омега3, да и питание в целом 6-8 раз в день по приему пищи, как у ребенка
хотя если еще гр добавить, то и сон будет лучше и кожа помолодеет

 

час в день, перед ужином, но кофеем балуюсь, кружка-две в день не больше зернового
если, конечно, совсем все запущено, то польза ощутима, но путь тернист и нелегок, а вот от сахара и газировок с трудом отказался, а так прикинул, 6-10 кружек в день чай-кофе - это в среднем 20 кусков сахара (по 20 калорий в каждом - 400калорий), а газировка или сок 0,5л 500калорий, итого в день легко можно перебрать 1500-2000калорий, которые все пойдут в жировую массу. Так, к примеру средний бег час - 900калорий сжигает с чсс 140-160.

 

Разве в траве нет химии?
Я тут зимой летел из Хельсинки в Женеву, и финики на борту крутили фильм про то, что народу на шарике все больше, и еды на всех не хватает, производитель нацелен на снижение издержек и так далее...
Так вот, в том фильме говорилось, помимо прочего, что бананы, например, на наших прилавках - 100% генномодифицированные И что до того, как им изменили ген (или как там это правильно называется) половина урожая гибла от какой то там болезни...
Речь шла о каком то крупнейшем экспортере бананов, ща уже не помню...
И еще... Достаточно впомнить вечнозеленые яблоки в Ашане, которые никогда не гниют и не портятся... Там, наверное, не один ген мутировал...

 

Все верно! Роса, туман, пыльца, радуга - это и есть путь к вечной молодости

 

Какой уж тут смех... http://www.bmwclub.ru/vb/showthread.php?t=568968
Интересно было бы специалистов послушать по этому поводу

 

Хорошая тема.
И полезная, если попытаться поверить на слово и попробовать самому, а не пытаться колкости отпускать. Ради эксперимента хотя бы - ну не понравится, вернетесь через пару месяцев на привычную для вас еду.


Я тоже попробовал пол года как немного изменить питание. И именно в качестве эксперимента.

Питание и до этого нельзя было назвать вредным:
- кетчупы, майонезы, жирное мясо, сахар, картофель, белый хлеб исключались, алкоголь отсутствовал (сухое вино раз в неделю чуток)
- но при этом белка в виде мяса, яиц и творога запихивал в себя немало ежедневно и в сырах себе не мог отказать. мясо при этом потреблял только "полезное" - курица, индюк и говядина нежирная

Считал это на 100% здоровым питанием. Ну и физкультура присутствовала последние года четыре без перерыва в среднем 6 раз в неделю.


И вот пол года тому попробовал убрать полностью яйца, мясо и творог. Заменил на морскую рыбу и иные морепродукты. Больше стал есть фруктов и овощей и подключил еще овсянку именно по утрам. Ощущение появившейся легкости в самом начале даже немного удивило.

Как пример, любая физнагрузка раньше была в тягость после того, как закинул творога или мяса съел. Требовался перерыв до 3-х часов после завтрака в виде яиц и мяса, чтоб тяжесть в желудке ушла и можно было без дискомфорта, к примеру плыть 50-60 минут в бассейне в нормальном темпе или в зал пойти железяки потягать.
Сейчас: завтрак каша + фрукты и могу чуть ли не сразу любую физ нагрузку давать и нет ни малейшего дискомфорта, а как раз наоборот - приплыв энергии.

Ну и после сытного обеда морепродуктами или рыбой, а не мясом и творогом как ранее, нет чувства тяжести в желудке.


Предположу, что если вообще выбросить из питания и рыбу с морепродуктами, а оставить только растительную пищу, то, вполне вероятно, еще лучше бы чувствовал себя. Но пока не готов на такой шаг - стереотипы не дают. Хотя мож снова ради эксперимента как-нибудь попробую пойти чуть далее.