30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов) - 3

У неё гликемический индекс высокий, сейчас франц придет - получишь леща за незнание матчасти

 

Хорошо все таки быть доходягой
Постоянно на массе, пару литров хугардена - пожалуйста, заточить пол торта - пожалуйста и никаких тебе подсчетов

 

и во время драки кричать "полиция!" - одни плюсы

 

Ну качбаны то все бойцы хоть куда

 

Какая-то у него подозрительно щастливая улыбка
Сань, чем ты его так ощастливил?

 

Ему пора дисер писать по этой теме

 

Пусть лучше кино снимет

 

Симпатичная у Дуба подружка, румяная )))

 

пусть над мимикой поработает, мне кажется он щастлиф

 

Заставляешь его откликаться на мой ник?))

Но до него мне еще есть и есть )))

 

садистка
здесь люди гейнеры омерзительные жрут и вонючие энимал паки. А ты....

 

купил банку энимала, съел 2 пакета, чо то стремные они

 

они без оболочки, т.е, весь состав сразу чувствуется носом и на вкус. и там в пакетике 1 крайне вонючая таблетка из каких-то травок. остальные таблеточки тоже пропитываются ее запахом.

 

Надо будет распечатать фотку твоей подружки и повесить на холодильник, а то у меня в битве между зеркалом и холодильником, побеждает все последний)) 3 кг гуляют туда сюда по телу, а я все в мечтах о мороженном с клубникой))

 

спасибо, вопрос не в этом. в печени помещается 100 грамм гликогена, еще 2-3 по столько в мышцах. Если ты развитый качок, в тебе 500 грамм. Это, условно говоря, одним тортиком загрузить можно.
Ты жировые депо загружаешь?

 

писупискисаюимбрейсаю

 

тёзка, не акцентируйте, плзз, так часто внимание на моих постах. меня ж забанят. а я здесь исключительно с интересом и добрыми намерениями. лучше скажите, что в итоге с вашей болевой коленкой?

 

Без Вас было бы скучно, а так поржать хоть....
Колено норм, добила его на растяжке

 

а куда 101-й пропал?

 

нну да. но лучше не злоупотреблять...
выходит, прав франц. его бы мучили вопросами почаще, ему таки есть, что сказать.

 

никуда

спасибо всем за комплименты

 

Ютюб закроют, ойфон сел, хреновый ты адвокат