Как я вылечил межпозвоночную грыжу

delll

 

X635,
10.2мм, 9.4мм и "малышка" 6.3мм сами никак не растворятся, а умерить нагрузку в планы не входило))

Эпидуральные блокады делали моим товарищам с проблемными спинами, но без показаний к операции, на год-полтора забывают о болях

 

источник - сами врачи

 

Все индивидуально, я даже не рассматривала операцию как вариант, риски слишком велики

 

это из серии обс. какие врачи, дерматологи? так они в грыжах не шарили никогда. или поликлинические терапевты?
дай нормальный источник из публичного доступа, с ссылками, которые можно проверить.

 

Я это не из интернета взяла, я Вам говорю, что эту информацию мне дали врачи, занимающиеся подобными заболеваниями, их опыт говорит о том, что этим людям можно доверять

 

лучше бы, кстати, из интернета, поскольку в нем есть научные данные по исследованиям тысяч случаев. а вы приводите лишь данные своих знакомых.
и если у них после подобных операций рецидив 60% - им нужно прекратить их делать и научиться делать что-то нибудь другое, извиняюсь за резкость.
я не нейрохирург, но по ряду причин немного понимаю в теме.

 

5ЦВКГ ВВС в Красногорске. Делали в три этапа, мелкую лазером, крупные по-честному со скальпелем, установили мембраны. Все под эпидуральной анестезией

 

мля, это нельзя, то нельзя.. ТАК ЧТО МОЖНО ТО ???????

как найти в инете ботинки для висения вниз головой? никак не могу найти.

 

Так всетаки: создать мышечный корсет - как? Турник? Подтягивания? Висеть на турнике? Гимнастика? У меня протрузия CIII-CIV до 4мм, CVI-CVII-до 5мм... Но меня еще это осложняется гипоплазией правой позвоночной артерией и незамкнутость Виллизиевого круга... Мне невролог жестко сказал, что все капельницы и колеса - это билет в одн конец, надо заниматься собой, рекомендовал турник - висеть и подтягиваться, плавание на спине, гинастика для шеи... Скоро год как занимаюсь, не могу сказать, что все прошло, но чувствую себя значительно лучше и увереннее....

 

Парни присоединюсь к вашей теме. Грыжа l5 s1 6мм. Боли в пояснице при ходьбе, сидении, особенно когда встаешь с корточек. По совету х635 10 июля купил инверссионные сапожки. Денег не жалел взял самые дорогие. Стал висеть ежедневно по 12 минут. Плюс десятиминутные упражнения с утра, плюс поднятие колен вися по 10 раз ежедневно подходов 5 или 7(на меня действует как обезболивающее). 3 августа решил сделать мрт так как боли утихли. 6мм превратились в 4мм. Продолжаю заниматься. Спасибо огромное х635.

 

а голова не болит когда висишь вниз головой?

 

Первые 3-4 дня голова наливалась кровью. Жена беспокоилась . Сейчас привык. 10-15 минут виса не проблема.

 

под 90 градусов? на турнике прям?

а почему просто на руках висеть нельзя?

 

Я лечил, но это была лишь часть того что я делал... сделал только один курс 20 физиопроцедур электрофореза с ним, стало заметно легче, потом просто не было времени продолжить.

Уменьшает или нет, у кого как конечно, у меня L4-L5 уменьшилась с 9мм до 3мм, в том числе с помощью папаина (карипазима), после именно его процедур ощутил значительное улучшение состояния.

Вот! Вот так и говорят, 50 на 50... мне очевидно повезло оказаться в числе тех 50% которым помогает.

Ну и постоянный прием несколько лет нейромультивита, танакана, образ жизни, уменные нагрузки и правильный подход при поднятии и переносе тяжестей, следить за осанкой поначалу - потом само собой получается. Главное не опускать руки, работать над собой, все наладится.

 

Вишу головой вниз на прямом турнике на ночь. А днём ещё вишу на руках- дрыгаюсь, колени к груди поднимаю. Ну сам понимаешь 10 минут на руках не реально. А головой вниз расслабленный висишь, качаешься влево вправо, рисуешь восьмерку, иногда аж поясница хрустит.

 

36 лет. лет пять назад мрт показал две грыжи и протрузий кучку.
боли были очень сильные, немели рука/нога левые.
активно стал заниматься кайтсерфингом. там как раз постоянные вытягивающие нагрузки. скинул кг 10 за это время.
также по паре раз в день по 100 упражнений на пресс на скамье.
вот уже с год не беспокоит вообще ничего, хотя веду ну очень активный образ жизни в плане нагрузок на спину

 

да. всё верно, корсет нужен. Сам обращался и к Дикулю и к Бубновскому много лет назад. L5-S1 была 8 мм 11 лет назад, потом выросла до 1,6 см. занялся её втягиванием, но не висами головой вниз, а тяжёлыми нагрузками на поясницу (в ПРАВИЛЬНОМ ИСПОЛНЕНИИ!!!) для достижения мощнейшего корсета. Сегодня буду приседать 185 4х4, свой вес сейчас - 81 сухой. Вам решать - помогает или нет. Есть видео приседа 175 кг... в общем, работать и работать!!!
но про турник дома и висеть перед сном - не могу не согласиться, отличная тема. задумался.

 

По ходу у меня кайтсерфинг дал обратную реакцию, 3 года не было этих адовых болей....

 

хорошая тема...друг купил такие ботинки...надо тоже купить. Однозначно движение - жизнь. подписался

 

я тоже не понимаю как кайт может вылечить ))) там можно так уепаться, что инвалидом уйти )))

 

видимо, у меня просто так совпало)
но все стало проходить, когда плотно катался несколько месяцев по 3-5 часов в день.
убирался много раз, но в основном там же идет вытягивание...
может просто корсет мышечный прокачал...

 

кхм, видели бы вы мою спину))))
там такой мышечный корсет, видимо у меня тож так совпало))))

 

что, жалобы?