Бокс и кач. Как совместить.

Ринг намоленный. Это в крыльях?

 

Да Братишка
это крылья советов
ринг этот многое повидал

 

Надо свою треньку записать ради интереса

 

давно пора
обмен опытом ( конструктивным)очень полезная штука

 

Да я пока лоу-левл боксер, тут есть патриархи посолидней. Крылья на можайке или на белорусской?

 

на белорусской


Мекка советского бокса)

 

Я правильно понимаю - это вторая часть тренировки, потом в пары идешь? Или отработка на мешке? Подушках?

 

не клай
потом душ

 

Перед лапами была работа в парах или еще что? Получается 12 мин тренировка, 3 раунда?

 

не
перед лапами спарингов не было
отжимание от пола на время ,прыгалки , бой с тенью ( гантелими не оч тяжелыми)работа с теннисным мячом , работа с грифом на скорость
легло в записи три
было пять

 

Понял, комплексная тренировка. Всегда примерно одинаковая или разнообразишь каждый раз? Сколько раз в месяц\неделю в парах стоишь?

 

Только следи за левой во время правого удара, сильно опускаешь, поймают один день))

 

стараюсь разнообразить , не всегда получается
в парах стою всегда , как только есть такая возможность
возможность проявляется по разному ( может быть на каждой тренировке , а может и быть раз в неделю) все зависит от обстоятельств , спаринг партнеров

 

согласен)

 

Машешь крыльями широко

 

Надо как нибудь, только вы прыткие слишком, а я пару раундов, потом оборона глухая, выносливость говно

 

уже писал, мне тоже так показалось. пнятно, что разница в росте, но все же правая нередко как крылья мельницы. имхо ессно

 

давай на след.неделе. можно сбор на сигары с мясом организовать еще

 

как на замедленном посмотреть?

 

после сигар хуже машется )

 

0:55 - 0:57 он тебя вообще простил, Вась

1:41 - чё с руками, за один раунд устал?

 

Вот ты простой, как бревно

Про чёрного я и говорю - в первом случае машешь, тебя простили, соперник вялый совсем. Второй - руки опустил.
Я бы приехал, был бы такой же, потому что полтора года не тренькаюсь. Но почему бы не сказать об очевидном?