1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление

Турник(перекладина)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем lbvf, 14 июн 2013.

  1. alkoelf

    alkoelf алкофил и трезвофоб

    В клубе с:
    27 фев 2011
    Сообщения:
    43,414
    Пол:
    Мужской
    она же есть в Google Play или в бесплатном виде на 4pda
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. JОKER

    JОKER Старожил

    В клубе с:
    20 янв 2011
    Сообщения:
    5,807
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Псковская обл.
    Я думаю тренер совсем не удары ногами и кулаками по печени имел ввиду:facepalm:.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    В клубе с:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Мне лет в 16 засаживали , было ой как больно,, на вопрос как укрепить был ответ бессполезняк(( если точно попадут ничего не спасет. А вот к премеру бороду мы лекго укрепляли всякими вестибулярными упражнениями :rock:
     
  4. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    В клубе с:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Нет конечно,, мы же ходили на курсы диетологов:shock:
     
  5. JОKER

    JОKER Старожил

    В клубе с:
    20 янв 2011
    Сообщения:
    5,807
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Псковская обл.
    Ага, каждую пятницу и субботу :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    В клубе с:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Совет как научиться подтягиваться на одной руке,, хват обычный , но на одной руке постепенно убирать при подтягивании пальчики один второй и так до мизинца, когда научитесь подтягиваться таким образом,, там и до одной руки рукой подать)))))))))
     
  7. Братишка

    Братишка Логист-кун

    В клубе с:
    23 апр 2008
    Сообщения:
    3,005
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    [​IMG]
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. 4inga4guk

    4inga4guk Старожил

    В клубе с:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    5,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Тренер правильно говорил, печенку можно спрятать большим слоем жира, но это кило 150 надо весить, где-то видел видюху как боксер такого толстяка по печени лупит, ниче толстяк корчится, но держит :cool:

    Сегодня в новом зале чувак подтягивался на одной руке с уголком, вернее старался, походу турникмен какой-то, он на турник привязал веревку и намотав ее на руку потихоньку себе помогал другой рукой....

    В первом подходе подтянулся 12 норм нее :D:D:D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. impulse

    impulse Абориген

    В клубе с:
    13 дек 2010
    Сообщения:
    2,752
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Швейцария
    Водит:
    [​IMG]
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Джонни

    Джонни Старики-разбойники

    В клубе с:
    15 сен 2006
    Сообщения:
    80,574
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Пианисты работают левой?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. impulse

    impulse Абориген

    В клубе с:
    13 дек 2010
    Сообщения:
    2,752
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Швейцария
    Водит:
    потому что мы не пианисты, мы бандиты
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. impulse

    impulse Абориген

    В клубе с:
    13 дек 2010
    Сообщения:
    2,752
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Швейцария
    Водит:
    увлекся тайским боксом, теперь сил вообще нет :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Kittie

    Kittie Абориген

    В клубе с:
    28 ноя 2008
    Сообщения:
    2,409
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Лох какой-то, его ночью пьяного разбуди - уверен не подтянется. А тру алконафт должен такое исполнить! Все помнят как в дестве по пьянке отжимались на спор):rock:
     
  14. 4inga4guk

    4inga4guk Старожил

    В клубе с:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    5,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Мляя Кити чет я нех не понял из твоего потока сознания, ну-ка расшифруй
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Kittie

    Kittie Абориген

    В клубе с:
    28 ноя 2008
    Сообщения:
    2,409
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Я приболел слегка сегодня :rolleyes:
    Ну в общем - турникмен из зала у тебя не крутой - это если резимировать! Крутой должен ночью пьяным в любом состоянии на любом турнике подтянутся на одной руке))
    В ветке фитнес и здоровье как то толи Воспитатель толи Ярик сказал - со мной что угодно делай но 100-ку я точно выжму (но так скорее 150 было - но врать не буду) :D
     
  16. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    В клубе с:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    :facepalm:
     
  17. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    В клубе с:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Тут соглаен, меня вот в любое время разбуди 20-ку хоть спящим хоть бодрящим:rock::rock::rock:
     
  18. 4inga4guk

    4inga4guk Старожил

    В клубе с:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    5,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Мля парни, я не об этом он подтягивается на одной руке! Тренировался подтягиваться на одной руке с уголком.
    Да будь он хот лохом педальным, мне пох, я про методу тренировки говорил
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  19. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    В клубе с:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Метод действующий,, сам проверил, так и впрямь легче подтягиваться на одной руке, висишь на лямке и дергаешься :thumbup:
     
  20. 4inga4guk

    4inga4guk Старожил

    В клубе с:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    5,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Ну во .... :cool: Давайте парни пора уже хвастаться, кто больше на одной руке подтянется :cool:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  21. Turok

    Turok интронавт

    В клубе с:
    13 мар 2004
    Сообщения:
    23,613
    Пол:
    Мужской
    куда тебе со своими 12-ю, ньюб? :facepalm::p
     
  22. ttlarsen

    ttlarsen Старожил

    В клубе с:
    26 дек 2011
    Сообщения:
    4,986
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
  23. 4inga4guk

    4inga4guk Старожил

    В клубе с:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    5,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    :(:( я буду стараца
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  24. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    В клубе с:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Это кто?????
     
  25. ttlarsen

    ttlarsen Старожил

    В клубе с:
    26 дек 2011
    Сообщения:
    4,986
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    мотиватор)))
     
  26. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    В клубе с:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    А фамилия?)))
     
  27. ttlarsen

    ttlarsen Старожил

    В клубе с:
    26 дек 2011
    Сообщения:
    4,986
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    Виталий Гуменный
    вот он
    [​IMG]
     
  28. Red_Hulk

    Red_Hulk Живу я здесь

    В клубе с:
    19 янв 2009
    Сообщения:
    8,031
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Сахалинская обл.
    пожмешь?
     
  29. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    В клубе с:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Гимнаст изначально.:rock: по фактуре видно))
    Но для мотивации лучше видео поглазеть
     
  30. ttlarsen

    ttlarsen Старожил

    В клубе с:
    26 дек 2011
    Сообщения:
    4,986
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    есть в сети видео с ним...полазий...
     

Яндекс.Метрика