Бокс и кач. Как совместить.

Все норм, милый.

 

http://planetrunning.pl/multicarbo-redorange
друзья, скока надо сыпать ложек на пол литра воды ?

 

Вчера Мигель Котто с Дельвином Родригесом дрался.

http://boxingworld.ru/kotto-dosrochno-pobezhdaet-rodrigesa/#more-198

Котто крут, не сдулся. Хочу его с Альваресом глянуть.

 

ок
.......

 

посмотрел
там разный класс абсолютно
фреди роудж молодец канеш

 

целил в голову, а это оказалось облако капель пота

 

мож оно и к лучшему что промазал

 

На выходных будет Маркес против Брэдли биться, а в андеркарте первый бой в профи Василия Ломаченко.

А через неделю Руслан Проводников против Майка Альварадо.

 

в спорт ветке трем об этом, так что велкам
http://www.bmwclub.ru/vb/showpost.php?p=21003086&postcount=128

 

Ну что, боксеры, как дела?
Есть пару вопросов.
1- Кисть правая болит. От аперкотов. Есть предположение, что похо мотаю бинты. Может кто что посоветует на эту тему? Мотаю с петлей, два раза через кисть , потом от указательного до мизинца, через кисть. Может есть хитрости какие то?

2- Существует мнение, что от бокса худеют трицепс и бицепс. Ну то есть мышцы сложно нарастить там при занятиях боксом. Замечали такое?

 

http://youtu.be/R4YYJx9-BN8 я так бинтую.

 

1. от техники неправильной скорее
2. *здесь фотки тяжиков и средневесов*

 

суставы обычно болят в начале занятий.Возможно и не бинт, а положение руки в момент удара.
а насчет худобы - так я, например, в общем и целом потерял в обьемах. Зато скорость пришла ))

 

тренер тоже так предположил. Посмотрел, все нормально с аперкотами.
У меня с кистью правой часты траблы, даже когда с железом работаю. Если забываю перетянуть локоть.

Это может быть. Начал заниматься полгода назад , после очень долгого перерыва.

 

в любом случае ты бинтом не зафиксируешь каменно как-нибудь.

 

да, я так же. Только вот заметил , что он гораздо ниже кисти заматывает , а я только по самому суставу. Попробую пониже делать

 

Может бинт короткий? Бери подлиннее метра 3,5.

 

а я каждый сустав не бинтую, просто делаю подушку
многие из UFC , кстати тоже ( это я просто, не подумайте что типа открываю вам глаза на правильную технику )

 

Абдусоламов ?

 

угадал


загадывай теперь ты

 

Техника + мульен!

 

Такое впечатление, что Поветкин первый раз в жизни аперкот бьет

 

Вчера не успел((((( свою порцию нахватать (((

 

у любого боксера можно найти моменты с кривой техникой, напоминающей махач 2 колхозников

 

Можно сделать многоразовый тейп из пластырей. Помогает хорошо.