30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) - 4

А чо Франц на меня гонит?! Глобально у меня не все так плохо!))

Позавчерашнее аэропортосортирное фото ))

 

по мне л-карнитин херня

 

Ок, спасибо, сдам биохимию через недельку

 

Она сейчас все бросит)))

 

понятно, что в пальто и всё

где телеса видно?

 

Не-не-не, НГ и пляжный сезон на носу))

 

Ларек мочи в купальнике Мы те распившем че лишнее че нет!!!

 

на суст и деку перешла?

 

Ээээ.... а вот чтоп показывать телеса я и сижу на низкоуглеводке и ежедневно херачу в спортзале)))

 

Для похудания- полнейшая ,тот же эфект как и у зеленого чая с лимоном.
Но холестерин разгоняет, в принципе лучше карнитин заменить фрешом грейпфрукта

 

Молодец че сказать!
Юлек не херня, но и чего-то сверхъестественного от него ждать не стоит, скажем легкий помошник! А вот жиросжигатель можно ввести какой-нить!
Например на девочек хорошо действует sun tight

 

По всей видимости мембер увидевший фигуру должен обладать экстрасенсорными способностями

 

Ага и захерачить себе гастрит, цитрусы можно только после приема пищи!!! Что идет в разрез с диетой...

 

От Тайда на третий прием лопнул капиляр в глазу глаз заплыл кровью на неделю,давление повышает страшно- лучше Липо 6

 

С утра ложку льняного масла и ничего ты себе незахерачишь.

 

Я не худею, да и некуда мне.
От л-карнитина только потеешь больше, а эффект похудения от него выше правильно написали

 

А вобще лучшее похудание это строгая диета,спорт,сауна/баня, и медовые массажи - вот они реальные помошники.

 

Тань, я ж тебе говорила, что для похудения, с утра на голодный желудок на эллипс.
У меня за август-сентябрь все погорело от этого и мышцы в т.ч.
Бросила начала заплывать.

 

Да у всех свой ключ)) я худею от йоги больше чем от аэробной нагрузки) аппетит от дыхательной гимнастики уменьшается) женским организм очень хорошо цепляется за кг и худеет по иному порой)

 

жрать надо, но правильно.

 

я так понял с сексом у всех дамочек проблемы

остается только на аэробу уповать, или йогу

 

но я бы не обижал девушек, скорее проблемы с мужиками

 

Тебе помогают только сексмарафоны? Тебя не кормят во время?)) не дорабатываешь значит...

 

ты про проклятых протеинщиков?

 

после смысла пить никакого, пей все до трени. если в жидкой форме- за полчаса

 

это пять) Буквально вчера один в зале за мой совет ему в становой - предложил угостить меня чем-то))) вежливо отказался)))

 

Для девушки лучше для похудения уж велосипед)) он не принесет торт вечером, не будет говорить, я сдам тебя в психушку как анорексичку)) так что Ларина не ведись!!))
Вот и в маленьком лифте с ним можно кататься))

 

чему только не научат на бмвклубе...

 

Всех обнял!
Оливу три раза! )

Радость, на крайней, которую постил 85 было , здесь 93

63 , икра 39 , зад 102 )). Первый раз все это мерял

 

а зимой?