знатоки фитнеса и накачки (для химиков)

подрос что ли?

 

не, народ.. захера я в эту тему полез.. это ж просто йопвашуматьсцуконах



с 0:44

 

на ГР сел

это офигеть просто!

 

Турок, есть видео, где этот чувак рассказывает о своем курсе. там было в общей сложности больше 10 препов на протяжении года без остановки

 

Ну а что офигеть. Вот наш парниша, который за 1.5 года тоже слегка изменился и не курсил для этого год без перерыва вроде и не по 10 препаратов втыкал.
http://do4a.com/threads/Я-на-втором-курсе.5308/
http://do4a.com/threads/Первая-сушка-часть-1.9198/
http://do4a.com/threads/Сушка-2-часть-2-финал.11566/

Химики, куле. Молодые и не думающие о детях

 

Мне бы так.

 

Павлик работай!

 

Так я уже в офисе. Работаю.

 

4х15 кружка кофе подъем на бисцепс!
4х15 отжаца от офисного кресла на трисц

 

Рука +1,5 см за 4 недели, теперь 42,5 см. К концу декабря иметь 44 см было бы весьма кстати

 

А сколько набрал? кг 2-2,5?

 

4 килограмма

 

Что ж за курс то у тебя....

 

пошла водичка копиться )))

 

ага, не по 10, но на всякий случай сразу с трена начал, чтобы наверняка

типичный малолетний покуист, курсы у него идиотские

 

Заметь,я не про 4 кг, а про прирост бицули

Да ясно что с детьми может не сложиться у него, ветеринарию на себе тестирует, но резалт на лицо..

 

цука

 

43 ... Пять нету летом около 42 ниже 41,5 не спускался
Да и потом грязновато набрал, 44 вряд ли я увижу ближайший год

 

+10 кг прибавка в жиме лежа и по 15 кг - в приседе и становой
я сам в шоке

 

Чо за курс такой то?

 

оксана там полюбому!

 

Нет, думаю он или на болде\энке или на энке\турике, но больше склоняюсь к первому, так как цель масса.
Гадаю на кофейной гуще, может угадаю)))

 

нахрена нужна оксана на массе, в чем логика?

 

Ты все еще в раздумиях? )))

 

Нее я пас, Крок напугал меня анализами!!! И всякой муйней

Крок решился на гр?

 

Ты сдай анализы-то, вместе будем бояться

Нет, не решился, но мне не к спеху, это все равно только весной-летом понадобится. Еще подумаю на этот счет

 

помимо ГР, пордают еще пептиды. Это вообще работает? Есть у кого-нибудь опыт? ГР соло не работает в качестве жиротопа?

 

соло именно так и работает. проверил на себе.
но не наращивает мясо, как многие думают!
Пептиды - соло не работают. Совсем. Если с химкой - то хз, т.к. не понятно от чего приход - просто с химки или накладывается эффект плацебо и якобы ещё круче расти начинает мясо.