30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) - 4

решил понять как же я временно покидаю ряды любителей спортзала
рост 176
талия 83
биц 44
Мерил только что
ноги хз
грудь/сина хз
вес 89-90
самому себя сложно фотать поэтому как уж вышло
(раз уж народ добавляет свое фото)
http://i065.radikal.ru/1311/fa/ec8665d3462f.jpg
http://s017.radikal.ru/i420/1311/e1/329bf0ab37aa.jpg

 

Да женщинам по сути не нужны же мышцы какие то сверх) как и мужчинам не нужны, например губы варениками ) сегодня на футболе такую красоту наблюдала)) вот делают же)

 

Дубу не нравится, когда я так базарю

Ну вот. А у меня в фоновом режиме голова на другую тему пашет (хотя надо бы переключать давно )
Но (как и в гитаре, думаю) обходных путей нет...

 

Как нарик уже)))) давай в кино иди) или в мэры))

 

не завидуй)
я вот на соревах травмировался
уже 2 недели правой рукой чайник полный поднять не могу...
тоже завидую... те кто может заниматься
а шо делать

 

Спасибо, но вроде нифега
Нога то не в поряде

 

Макс здоровый и сухой. Химик походу

 

О, Ярослав! Ты откуда взялся? Тебя тыщу лет уже не было тут

 

а вот взял и нарисовался)

 

В гитарном деле в отличие от бб, к сожалению, вообще никаких путей кроме прямого нет. Хочешь играть свиповые арпеджио со вставками из переменного штриха - будь готов ипашить с утра до вечера каждый день. Была бы возможность "захимичицо", я бы уже все деньги на это слил А так, когда вижу, как преподаватель в нашей гитарной школе в перерывах от работы снимает мелодии с дабстепа без подбора нот и херачит их двумя руками по грифу, разговаривая с кем-то по скайпу, понимаю, почему я к инструменту не притрагиваюсь уже больше года

Хотя, тут важен баланс скилла и желаний. Для того, чтобы для души (а возможно, и в группе) играть материал Метлы, особо чернить не придется. Ровно как и выглядеть нормально в зеркало. Пашка огромный путь прошел очень быстро. И выглядит уже как подобает (экс-)рок звезде. Садись на массу, Пашк, не сцы! Метаболизм у тебя уже в поряде. Я еле-еле за месяц 6-7 кило набрал, буквально до рвотного рефлекса запихивая в себя еду. Пришлось даже от бокса отказаться. Жду не дождусь прихода еще пары кило, и да здравствует сушка!

сорри за оффтоп. на мозоль наступили)

 

На каких соревнованиях??
Если что, я не в теме
Я как то плечи вывихнул около 1,5 месяца ходил двери только ногами мог открывать

 

Химики, кстати, намного чаще натуралов рвутся.

 

Стопудово на станазе соло без пропика сидел

 

Утешай себя тем, что у него уже не стоит и, скорее всего, уже не встанет

 

Завидую )

Я бы не отказался...

 

по жиму

 

183 рост у него, вроде. а вес 91, чтоль. смотрится очень сухим и здоровым. но акне есть...

просто меня такие фотки реально мотивируют, я может тоже хочу в натураху таким быть, наивный

 

посоны, уапще нивапрос

с белка тренинг
с дуба тиолочки

 

А мне тоже тиолочек можно?

Да меня уже учил один... Говорю ж, понимаю, что время этому надо уделять КАЖДЫЙ ДЕНЬ... И долго...

Научи быстро! Сделаю Шварца из тебя!

 

согласен по обоим пунктам

и тебе скорейшего выздоровления! сколько сумел пожать?

не могу палиться, жена форум мониторит. надеюсь, до спортивных тем не дошла еще

 

Сами вы химики
Ни тебе соленого, ни тебе углеводов более отведенной нормы
Жрешь тут по семь раз в день вареное мясо и творог обезжирены
Скачешь как конь,
А потом тебе и говорят ты химик.... Ну круто
Я на курсе последний раз сидел в 99 году вес был сухой тогда ( не соревновательный) около 110

 

Как жим??
Выздоравливай

 

А вот с этим не поспоришь

 

Свое тесто перестает вырабатываться??? Просто я с одним курсистом общался во время курса, так он готов был в любую щель присунуть)))))

 

Удалось отбиться?