30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) - 4

я давно в набат хреначил,всем пофигу,качги атакуэ

 

прикольная фотка.

 

Нет, не тренер. Мне его "методика" с читингом вообще не подходит, но особого вредительства я у него не замечал. Может дело в том, что я у него только ролики с упражнениями смотрел?

 

ничего себе у него ноги

 

Усманова?

 

да, она
молодец такая
прям наша звезда Российская...
приятная очень

 

он, видимо, его удалил, поскольку там был полнейший писец

возможно, вот после вот этого разбора этого "курса на массу"

http://www.youtube.com/watch?v=tAubhH-_cYI#t=387

 

Очаровательная девушка! Естественный источник выработки теста)

 

Кто-нибудь слышал чего вот про этот девайс? Насколько точен в измерениях?

http://www.yota.ru/shine/

 

предзаказ же пока..да и зачем эти российско-китайские поделки,когда есть всякие проверенные штуки типа найка(или как его там).

 

Ссылочку можно на проверенную штуку?

 

Мною ничего не проверено,но фирма внушает больше доверия,тесты,думаю,можно найти в сети.
http://hi-tech.mail.ru/news/misc/Nike-Fuelband-SE.html
http://www.nike.com/us/en_us/c/nikeplus-fuelband
вот тест старой версии
http://www.mobile-review.com/articles/2012/nike-plus-fuelband.shtml


или вот,тоже приличная контора
https://jawbone.com/up
http://www.gazeta.ru/tech/2013/10/14_a_5706829.shtml

 

Парни бросайте железо и айда выносливость повышать,кроссфит тема
А то годы бегут и мы не молодеем!

Вот только сфоткался)
Рост 178,вес 75-76,возраст почти 33)

 

Это шляпа

Вот тема крутая штука,нагрудный датчик,точность кардиограммы
http://www.polarsport.ru/

 

есть тема для кроссфита отдельная
тут любители тру бб
а круговые ну это на сильно любителей..хоть и модно

 

Нормал эпиляция, еще годик и ты будешь как Пластик
Скока рука то?

 

лучше бы не спрашивал 36см

 

да тут не в моде дело,выносливость как дополнение к качу самое то)

 

о, в нашем клубе прибыло

Размер пофигу, важно, как выглядит. А выглядит он у тебя получше, чем у многих за 40.

 

мы не молодеем. но с кроссфитом состаримся гораздо быстрее.

 

я про аэробный без железа

я пока работаю так
1)кроссфит
2)бег
3)бокс
думаю по поводу борьбы но говорят проблемы будут в старости с позвоночником

 

Псиб!

 

Бокс - не аэробный.
Насчет кроссфита тоже есть большие сомнения в его аэробности.

Бег только колени убивать, больше толку никакого

Хочешь быть подтянутым и здоровеньким до старости глубокой ,займись статодинамикой

 

я думал об этом,позже хочу заняться
кто-нибудь вольной или греко-римской занимался?

 

мой спортзал уже 3 года
есть почти все

 

да ладно

 

Рокки отдыхает. Трансформа, ты на последней фотке явно не дрыщ) это как так?)

 

ну да. как то так )

 

Так я же Трансформа
На фото не я, это чел знакомый

 

Как летний вариант
В Измайлово похожий есть,еще покупаться можно