30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) - 4

Если бы мыслью можно было накачать мышцы, я бы с тобой согласился.

Вообще, кмк, ошибка многих новичков: много болтать

 

А мне бы биц как раз 43
Максимум был 41, щас поменьше стал

 

мой размерчик(как раз 60), но рост не мой . В Hugo 32/32 нормуль пока. талия(прим 81) с ремнем, но без фанатизма .
У меня почему то задница быстрее всего растет с приседов.
вот девкам бы такую генетику .

 

Тебе интересно узнать или есть другое мнение?

 

кто нибудь носил такие джинсы? http://ru.bodybuilding.com/store/gasp/baggy-denim.html

 

Мой партнер по залу увлекается фотографией.
Вот сфоткал на хорошую технику

 

Мой партнер по хате, а по совместительству жена, увлекается мною

Вот пофоткала меня - 90 кило взяты

 

голландские нравы. Шрек, а что у тебя на правой руке?

 

Хренасе качки пошли...

 

Ген, как то кажется, сала прибавилось, не?

 

либо залило сильно.

 

естественно + водичкой подзалило прилично

ну по весне видно будет, чего с этого всего останется

кардио сейчас вообще не делаю, жру по 4 тыс калорий

 

Гена такой ровный

 

Чет какая-то пурга в теме пошла: джинсы, талия, объем бедра...

 

+15 кило с августа

 

На фото 90? Рост какой? С виду за 100ку да и ты вроде на курсе около 15 набрал уже

Зы.
Вот-вот. Ты был семидесятник чтоль?

 

постраховал б.....

 

хочу такую спину как у Шарка

Гена уже страшный)))

 

Клево, сразу видно правша)) у меня еще сильнее видно, так как левая рука травмирована сильно ) хотя может свет так правит все, надо справа видимо подсвечивать, я тоже слева подсветила

 

Покаж че подстветила? Здесь свет с трех сторон на самом деле. Основной с боков

 

Я вижу, мне показалось что диспропорции, которые есть у всех, можно было светом поправить.
У меня только слева, поэтому перекосило)) да и особо мне подсвечивать нЕчего)

 

Че клево. Предлагаю обменяться в лс теми же фотками с видом спереди )

 

Чтобы меня твой партнер по залу потом побил?)) оно мне надо?))

 

Мой партнер по залу только рад за меня и тебя будет. Бояться нечего. Вперед! )

 

ВОт блин все пропустил. Олива, можно в личку. )))

 

Да ничего там интересного, на серф съезжу, спина побольше забьется, потом может красиво сфоткаюсь и покажу, а это все из серии хоумпорн какое то, не хочу особо показывать

 

Отличный хоумпорн, хочу заметить
Вообще нам надо в паре работать. Рядом с твоей грациозной спинкой моя спина выглядит ужасающе огромной )))

 

Ушел в фантазии совсем))

 

мое мнение никому неинтересно
но удалять через некоторое время фото, которые здесь выкладываешь - моветон
спасибо, у меня все

 

Олива который раз косячит