1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

Знатоки фитнеса и накачки (ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем CkPoMHuLIa, 4 июл 2012.

Ответить в теме
Статус темы:
Закрыта.
Поиск в теме
Страница 48 из 199
  1. 4inga4guk

    4inga4guk Старожил

    Регистрация:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    5,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Мдэээ адрес будет
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1411 4inga4guk, 4 июл 2013
  2. Belucci

    Belucci Старики-разбойники

    Регистрация:
    27 май 2012
    Сообщения:
    15,130
    Регион:
    Москва
    Я, по ходу, вчера пересталась:(
    Поставила вес большой и несколько раз умудрилась потягать. Болтала по телефону и как-то не обратила сразу внимания.
    Как же болит спина справа сейчас:cry:

    Телефон надо оставлять в раздевалке, короче:D
     
    #1412 Belucci, 5 июл 2013
  3. flo

    flo Старики-разбойники

    Регистрация:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,728
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    #1413 flo, 10 июл 2013
  4. alkoelf

    alkoelf алкофил и трезвофоб

    Регистрация:
    27 фев 2011
    Сообщения:
    43,395
    Пол:
    Мужской
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1414 alkoelf, 10 июл 2013
  5. Sion

    Sion Старожил

    Регистрация:
    3 фев 2010
    Сообщения:
    4,415
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    :facepalm::facepalm::facepalm:
     
    #1415 Sion, 10 июл 2013
  6. flo

    flo Старики-разбойники

    Регистрация:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,728
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    майка с рейтузами не сочетается. В каких туфлях не вижу, и не разбираюсь
     
    #1416 flo, 10 июл 2013
  7. alkoelf

    alkoelf алкофил и трезвофоб

    Регистрация:
    27 фев 2011
    Сообщения:
    43,395
    Пол:
    Мужской
    тож заметил
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1417 alkoelf, 10 июл 2013
  8. TooBad.

    TooBad. Старики-разбойники

    Регистрация:
    20 апр 2007
    Сообщения:
    18,503
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    ,
    Я всегда так по дорожке бегаю :nod:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1418 TooBad., 10 июл 2013
  9. fighterG

    fighterG Участник тусовки

    Регистрация:
    9 ноя 2012
    Сообщения:
    78
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Вообще лучше забирай, некоторые оч тяжело переносят время бега.. :)
    А ты его не заметила, быть может в другой раз пригодится :)
     
    #1419 fighterG, 12 сен 2013
  10. Belucci

    Belucci Старики-разбойники

    Регистрация:
    27 май 2012
    Сообщения:
    15,130
    Регион:
    Москва
    Да я забила на этот спорт:D
    Деньги уже по карте вернула.
     
    #1420 Belucci, 12 сен 2013
  11. fighterG

    fighterG Участник тусовки

    Регистрация:
    9 ноя 2012
    Сообщения:
    78
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Тюю...как можно спорт забИть или оставить :)
    Востанавливай карту :)
     
    #1421 fighterG, 12 сен 2013
  12. Belucci

    Belucci Старики-разбойники

    Регистрация:
    27 май 2012
    Сообщения:
    15,130
    Регион:
    Москва
    Никогда и не занималась.
    Так раз 5 в год схожу из-под палки и все.
     
    #1422 Belucci, 12 сен 2013
  13. fighterG

    fighterG Участник тусовки

    Регистрация:
    9 ноя 2012
    Сообщения:
    78
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Ну каждому свое :) 5 раз для кого то тоже много :).. А так где 5, там и 6 и т д)
     
    #1423 fighterG, 12 сен 2013
  14. Братишка

    Братишка Логист-кун

    Регистрация:
    23 апр 2008
    Сообщения:
    3,005
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    с возрастом метаболизм замедлится, а пищевые привычки останутся. и вот тогда...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1424 Братишка, 12 сен 2013
  15. Belucci

    Belucci Старики-разбойники

    Регистрация:
    27 май 2012
    Сообщения:
    15,130
    Регион:
    Москва
    Жрать меньше тогда.
     
    #1425 Belucci, 12 сен 2013
  16. fighterG

    fighterG Участник тусовки

    Регистрация:
    9 ноя 2012
    Сообщения:
    78
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Иль Инжекты Гормон Роста
     
    #1426 fighterG, 12 сен 2013
  17. impulse

    impulse Абориген

    Регистрация:
    13 дек 2010
    Сообщения:
    2,752
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Швейцария
    Водит:
    попа говорящая
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1427 impulse, 13 сен 2013
  18. Miralia

    Miralia Абориген

    Регистрация:
    17 дек 2010
    Сообщения:
    2,545
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Как тут мило однако...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1428 Miralia, 13 сен 2013
  19. Missaffo

    Missaffo Завсегдатай

    Регистрация:
    4 авг 2010
    Сообщения:
    1,554
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Вопрос по теме-дамы, кто какие витамины пьет? Интересуют именно спортивные витамины, а не обычные. А то что-то в последнее время то ли от интенсивности тренировок, то ли от погоды, но какой-то тотальный упадок сил(((
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1429 Missaffo, 15 сен 2013
  20. CkPoMHuLIa

    CkPoMHuLIa Шкодница

    Регистрация:
    10 окт 2010
    Сообщения:
    6,951
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Оптивумен хвалят. Сама не пробовала. Допиваю Витабаланс-2000.
     
    #1430 CkPoMHuLIa, 15 сен 2013
  21. Братишка

    Братишка Логист-кун

    Регистрация:
    23 апр 2008
    Сообщения:
    3,005
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    http://sportivnoepitanie.ru/index.aspx?i=universal-alpha-lipoic-acid
    такую штуку попробуй, сейчас время такое, иммунитет ослаблен у большинства
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1431 Братишка, 15 сен 2013
  22. doub

    doub Адвокат дьявола

    Регистрация:
    11 авг 2006
    Сообщения:
    55,279
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Адыгея респ.
    Водит:
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1432 doub, 16 сен 2013
  23. Missaffo

    Missaffo Завсегдатай

    Регистрация:
    4 авг 2010
    Сообщения:
    1,554
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Спасибо, посмотрю!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1433 Missaffo, 16 сен 2013
  24. flo

    flo Старики-разбойники

    Регистрация:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,728
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    #1434 flo, 16 сен 2013
  25. Missaffo

    Missaffo Завсегдатай

    Регистрация:
    4 авг 2010
    Сообщения:
    1,554
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Да понятно, что сразу не вштырят, но просто чувствую, что организму явно не хватает подпитки. А про опти-вумен прочитала, что так себе... http://sportswiki.ru/Opti-Women или все же попробовать стоит?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1435 Missaffo, 16 сен 2013
  26. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    Регистрация:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Жена пьет оптивумен. Ей нравится.
    Я пью оптимен. Тоже нравится.
    И , кстати, за неделю чувтсвую эфект от витаминров, если пару месяцев до того пью вместо них джемисона.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1436 Shyark, 16 сен 2013
  27. LALIQUE

    LALIQUE Старожил

    Регистрация:
    20 авг 2002
    Сообщения:
    5,231
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Еле тему откопала, девочки вы что, бросили накачиваться?)
    Вопрос есть.
    Кто сколько приседает, без веса.
    Стала приседать, не могу определиться в количестве, сколько достаточно будет.
    50 раз в первый день сделала, ноги поболели два дня. На второй тоже 50. Перерыв день. Сегодня тоже 50. Ноги почти не болят.
    Короче, кто сколько?
     
    #1437 LALIQUE, 28 ноя 2013
  28. LALIQUE

    LALIQUE Старожил

    Регистрация:
    20 авг 2002
    Сообщения:
    5,231
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Вот эти витамины очень понравились
    GNC WOMEN'S ULTRA MEGA ACTIVE
     
    #1438 LALIQUE, 28 ноя 2013
  29. flo

    flo Старики-разбойники

    Регистрация:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,728
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    Для разогрева, на полусфере, 3х30 раз
     
    #1439 flo, 28 ноя 2013
  30. LALIQUE

    LALIQUE Старожил

    Регистрация:
    20 авг 2002
    Сообщения:
    5,231
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Юлечка, это ты 90 раз приседаешь? А ноги потом привыкают? А то я три дня как на ходулях ходила). И с какой переодичностью(дней)?
    На полусфере эт чо? Не до конца чтоли? Ты меня терминами вашими не дави, я ж в фитнес не хожу, не знаю ваших блатных выражений)
     
    #1440 LALIQUE, 29 ноя 2013
Страница 48 из 199
Статус темы:
Закрыта.

Яндекс.Метрика