30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) - 4

Не, до зала не доеду) у меня терь зал дома))))) активно скупаю тренажеры.
Ага, сэнкс, гляну
Ноги вширь мне не надо, подтянуть - достаточно.

 

поддержу спинной тренд)
тока у меня не такая качественная фотка))

 

Тяжелая артиллерия поперла)
Хреначит из пушки по воробьям лохам.
Круто,что ещё скажешь про фото.

 

Кажется тема с фотками спины закрыта после такого Ярослав крут

 

пластик спину еще не выкладывал?

 

Халк, тема называется "для лохов"

 

я еще в конце 2010 года купил домой все необходимое оборудование. Собственно, после юности тогда снова и начал заниматься.

 

Полный липидный профиль делал? с разбивкой холестерина на «хороший», «плохой», определением коэффициента атерогенности, атерогенного индекса плазмы и тд?

Или это просто общий холестерин? Если да, то это еще само по себе мало что значит

 

Охренеть

 

в дверь боком?

 

Не успел выложить свою спину раньше Ярослава
А теперь и смысла нет

 

во всей этой теме))

 

закрыть?

 

Или Ярика забанить))

 

Ярослав, подскажите, протеин какой марки Вы втираете в плечи и в трапеции?

 

надо принуждать девочек выкладывать чета ?
лучше перед
но можно и зад ( выше колена)
если нет, то жестко банить ...

 

Гена злой, как всегда. А ещё сушки нет

Дядь, для девочек отдельная тема имеется

 

Ярик а без тени?

 

Датыжмоярадость!

6кой ты Гандоллу назывешь ,как я понимаю. В отличном состоянии была. Только на ней и катался. А бухать на горе я завязал года два назад. Вот после-да ))

Форма хорошая! Молодец!

Это кадр из последнего "Халка" .

 

*с надеждой в голосе*
Ребята, а может это просто фотошоп такой удачный?

 

Да не расстраивайся так, еще можно думать что он химик и соответствующие проблемы от этого))) давай свою спину ))

 

146%

Ярослав очень качественный фотошоппер, сколько фоток видела - все отменные! И с соревнований и с награждений и стренировок

Не леницо ж человек стока фоток обрабатывать!

 

посмотрел последние 6 ть страниц в женской теме , нет там неражна
тут хоть спина оливки была
а там одни видео уроки

 

Жимпорн)) играю на контрасте с Яриком)) извините что разочаровываю с тройкой))

 

спасибо Оливка!
то раз в неделю сюда заходил , теперь каждый день буду мониторить !
живот вижу , а че там ниже спины ?

 

Недоработка коновала.... А ведь даже велосипед изобретать не надо, всего лишь ввести правила из "своих" .

 

Оливка мне все больше нравится!!!

Ярослав - скала нахрен

 

Скажу вам так, господа и дамы....
Устал я от спорта ((
Надоело все... Травмы постоянные, хронические боли в связках...
В сад... Дума на годик уйду в фитнесс...