30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) - 4

стал пить по утрам Льняное масло..ну и гадость же

 

Тебе пофиг какой протеин при твоих условиях.Главное чтоб не мел.

Особо,если эту гадость пьешь напрасно)
Нигде не читал,что оно окисляется и весь толк от него пропадает?
Не знаю,так ли это в реале,но мнение популярное.

 

Почему? Правда интересно.

Потому что толку никакого не будет? Так?

 

так... для тонуса

чета летом поаэробил раз 10, теперь 4 кило вернуть не могу, сколько б не сожрал

 

а Омега 3 и 6 в капсулах не?

печень так грузить

 

ну перед тем как пить я все почитал про него подробно
залазил на форумы и даже немного пообщался с реал качанами)) многие пьют..
просто есть ряд особенностей которые нужно учитывать
срок хранения и хранение после открытия только в холодильнике и то недолго
а так незаменимые жиры))

 

я бутылку на пробу взял..первую
вроде как быстрее усваивается чем в капсулах, нет?

 

Потому что 25 грамм белка это 25 грамм белка и толк от них будет как от 25 грамм белка.
Более дорогие протеины отличаются более быстрой формой или отсутствием углеводов или ещё какой хренью.Ну казеин еще долгий.
Тебе же это просто 25 грамм белка из чего бы ты их не получил.
Энергию на треньке дают угли.Пресловутый катаболизм потушишь пресловутыми всаа,если так боишься что погоришь.

 

Это то ясно,так же ясно что каччаны пьют,они чаще много чего пьют.
Говорят,что не вв капсулированном виде оно окисляется от контакта с воздухом в момент и толку от него никакого нет.

 

а куда тебе торопиться то?

по мне так это чистый идиотизм, прости уж, из области подвальных люберецких качалок

добавляй в салат оливковое масло и баста

 

У Гены такая секс.энергия уууууух! Сексотроллинг
Через пару страниц ждем видео от чинга)))))

 

Да не,Чинг чётко обозначил,что против падения нравов...вроде как.

 

да?..блин.. тогда наверное лучше в капсулах взять.
я надеялся что хорошая штука

 

если есть лавэ на спецпродукты оставь масло дочерам

дома все делается только на оливковом, высшего качества

 

Я б российское вообще бы не брал,не уверен что хотя бы пытаются соблюсти технолою.
Как-то так:

 

Отличная спина ! Рельефненько.

Если критиковать , то по мне так массы широчайших побольше бы. Ну и руки проигрывают дельтам. Я бы вообще на пару месяцев тормознул с дельтами и делал бы две тренировки рук

 

Не надо было эту фотку постить. Держал бы людей в ужасе с первой

А при чем тут оливковое? Полезно тоже, спору нет, тока вот Омега-3 там нету

Не слушай! Норм вещь, я им овощи заправляю, по мне вкус вполне норм

 

Что именно не слушать то?Что в РФ не соблюдаются технологии на пищевых производствах ?что все полезные жиры в этом масле быстро окисляются ,образуя всякую гадость?что без антиоксидантов это льняное масло не то,что не полезно,а вредно?Что в Европейских странах продажа этого сорта масла в бутылках по вышеуказанным причинам запрещена?

 

Содержание Омеги 3 в натуральном виде в масле вредно, ибо оксиданты

Омега 9 дело другое, как раз в оливковом много, холестерин понижает здорово

 

Супернатуральный самострел. Выглядит, каэш, не так внушительно как правильно сделанная фотка

 

Ну вот! Нормальная такая. Баба

 

Ты уже бабой подписываешься? Брось ты это ))

 

седина придает брутальности, тебе скока лет?

 

продолжим тему спины


а это для Дуба

 

Нормально так у тебя обои поплыли после фотошопа

 

мм.....это занавески или я не понял шутки

 

34