Бокс и кач. Как совместить.

не, не. На ринге пить нельзя. Наливать только вне ринга будем )

 

Предлагаю забухать изотоником

 

Напиток физкултиурника- Виски-изотоник. И цнс стимулирует и гликоген восполняет )


послушал тут про милдронат. Не, все понятно, но что конкретно?)

 

где так учат биться? и можно ли это с качем совмещать?

 

Молодцы индусы, мне понравилось.
Знали бы меру, круче Голливуда было бы)
Нашим дятлам поучится надо.

 

После приема милдроната автоматически становишься таким, качаться не обязательно, технику знать подавно, все экспронтом. )

 

это какой-то индийский милдронат.
но митхун все равно круче махался. все мы по нему учились

 

Чё вы все со своим милдронатом заладили? Я принял, пока никакого эффекта.
Через полтора часа тренировка, посмотрю, как там

 

Шудра против кшатрия никогда ничего не сможет

 

Ты сказал полчаса.

Вопрос про "курс" или "только в день трени" остался открытым.
В инструкции написано: Продолжительность курса в подготовительный период - 14-21 день, в период соревнований - 10-14 дней , то есть скорее подряд.

Сейчас 2 таблетки по 500 закину, на треню как раз максимальная концентрация в крови придётся

 

Ок, спасибо

 

Мы 15 минут разогреваемся, потом жара начинается

 

это армянин какой то? не, не хочу.

 

Короче, по одному занятию говорить рано, но энергии еще больше. Скорости нет, а силы в каждом ударе прибавилось. И двигаться легче.

Но уже вторую тренировку подряд такая шляпа. В самом конце, на мешках, после длинных серий боковых в полную силу начинает перехватывать дыхание. Похоже на начало астматического приступа.
Это просто легкие с сердцем не отросли по потребностям?

 

Да вроде не держу, выдох на каждгм ударе, вдох. Хотя надо последить.
Но такое ощущение, что под эту производительность мышц легкие нужно побольше

 

у тебя шас альвеолярное дерево процентов на 50 раскрыто, навскидку. доводи себя до одышки, но в одышке не грузи

 

Не, док. Это не обычная одышка, когда ты по лестнице бежишь. У меня этого вообще нет, дышу ровно. А потом сам организм вдруг начинает судорожно хватать воздух, как-будто я под водой вторую минуту. Тут уже работать нельзя, кмк

Залёт...

 

Джоник , ты береги себя !
Помни , тебе дочку растить

 

компенсаторика заканчивается. доводи себя до этого и потом скидывай обороты.

 

Ингосстрах бережёт.
А мне делюгу делать надо

Думаешь, можно? Пока что оба раза в самом конце тренировки ловил. После этого просто шёл в раздевалку, а то мало ли что

 

скорости нет , это минус
мешок есть маза не бьешь, а толкаешь

 

Нет мазы. Именно бью, весь зал щелчки слышит.
Вот всё стесняюсь поставить фотик видео снимать. Пацаны не поймут, подумают, гламурный пидорок какой-то

 

правильность удара от скорости не зависит
можно не бить серийно, а делать 1-2 акцентированных и все будет ок, если они дойдут

 

от скорости в боксе зависит практически все