Бокс и кач. Как совместить.

Не, это понятно. В пару давно его зову, пока не хочет.
На мешке будет видно, какая сила у такого удара.

 

очко смажь легче станет

 

Как уже выпрямленной рукой бить прямой, что то новое, может если с разворота только. В смысле после скручивания сбоку.

 

С шагом, тычок получится

Вон Кличко более низкорослому просто расслабиться не даёт, но конкретно каждый раз не бьёт:

 

то есть все не однозначно )
у левого первого джеба никогда нет целы свалить. Он не должен быть слишком уж сильный. А ткнуть в качестве подготовки к правому или к серии из 90 градусов вполне можно

 

руку сначала нужно немного отвести назад и зарядить корпусом
как по-твоему двойной джеб бьют? ведь после первого рука вообще полностью вытянута

 

Изотоник - хорошая штука. Не чувствовал угнетающей усталости, голова легкая прям =))

 

Во-во, башка на месте остаётся, концентрация почти не падает.
Спасибо Францу

 

Решил с января сделать две силовые и два бокса всместо 3-1. В таком режиме буду сушиться.
Пока не решил делать фул бади на силовых или по три группы мыщц. Склоняюсь ко второму.

 

Короче, в субботу 21 декабря, начало 11, обещают 15 пар. Каким номером пойду - не знаю.
Правила: 3 раунда по 2 минуты, шлемы, перчи от 12 унций. 1 бой.
"Путь боксёра" на Краснопролетарской.

 

порви всех

 

Может можно еще отказаться?

 

Ради чего?

Один бой, написал же

 

сними видео

 

Ну два понедельника тренировки, все таки техники наверное не достаточно да и с физикой дыхалкой не очень. Придется не наслаждаться боем а спасаться от колотушек.

 

Да, техника шляпа, физуха на троечку, но зато опыт.
Блин, пацаны, не понимаю вас. Многие не по одному десятилетию в боксе, но отговаривают от спарринга. Что случилось?
Короче, в предвкушении

 

есть желание , это уже не плохо
главное , шоб не обломался

 

Пацаны просто понимают , что такое много ударов в голову в режиме боя а не тренировочного спаринга. Дальше жути не буду нагонять)

 

Классно мотивируете, кстати

 

три по две , это нормальное время для соревнований такого уровня
каждый будет пытаться засадить покрепче по репе, в выделенные две минуты за раунд
Джоник я в тебя верю!

 

это я образно

 

Я проходил такой режим, 4 силовые и 2 бокса на неделе, в натураху очень тяжко и бег на месте будет. У Франца есть на этот счет научное объяснение, я только забыл его расклады.

 

пробовал 2 раза зал, 2 раза бокс в натураху, через несколько месяцев словил чувство перманентной усталости и боли в мышцах. Заниматься через силу приходилось, вообще не в кайф.

 

скорее просто новички.
есть маза что они будут потеть, стараясь насовать в первый же раунд. че скажете если джонни отсидится пару раундов, даст им вымахаться и в третьем разберет их?

 

я буду стенографировать в следующий раз.
11го приземляемся в Барсе и туда до 18го. Ты не в курсе, прокатчики в а/п до поздна сидят?