Бокс и кач. Как совместить.

а что, надо?

 

А вы хотели бы услышать критику? Я, конечно, не тренер, но есть, что полезного сказать.

 

с удовольствием
и посмотрел бы на Вашу работу в парах?

 

Ну, тогда, пожалуйста..
Правда, сложно в комплексе оценить ваши навыки по довольно коротким эпизодам, но что увидел..

Довольно вальяжно работаете, в предподготовке к атакующим действиям начинаете некоторые манерные движения руками, которые совершенно не нужны. Руки держите низко, острый внезапный контр атакующий удар рискуете пропустить. При ударе правой, несколько приспускаете ее вниз, что тоже крайне нежелательно. При фронтальной атаке в вас, опускаете руки, пытаетесь закрыться передним плечем и "cадитесь на заднюю ногу" - при ломовой фронтальной атаке вы так никого не удержите, по прямой линии отходить назад все время нельзя. Тяжелы на ногах, не работаете с разрывом дистанции, в результате в одном из эпизодов вас завалили.
Тренер вам правильно говорит - вход в многоударную атаку есть, а выхода нет, идете с ударами, а дальше валитесь на противника. Подготовленный боксер поймает вас с опущенной правой и на сайд степе и провалит. Еще обратите внимание на дыхание, вы быстро сгораете в бою, наверняка, из-за того, что неравномерно дышите и задерживаете дыхание при нанесении ударов.

Из плюсом отмечу - уверенность, хотя соперник несерьезный и вы ведете спарринг в некоторой расслабленности. Акцентированный удар - он хоть и не сильный, но чувствуется, что наработанный. Ловите на контратаке. Одна контр атака мне очень понравилась на 0:40, оттянули назад и острым апперкотом снизу, только надо было острее и корпус вложить в удар, тогда бы оппонент почувствовал.

Кстати, очень грамотный тренер, не дает устраивать махач и заставляет работать без злобы на технику - очень и очень правильно. Где занимаетесь?

Я бы тоже с удовольствием, но, к сожалению, и партнеры редки и непостоянны и снимать, в общем-то, некому, это вот запись, совершенно случайно, попросил незнакомого паренька записать и получил очень даже хорошо, за что ему низкий поклон.

 

Inout, тут не seo, тут и получить можно

 

Это вы к чему? Вас что-то расстроило? Или вы по каким-то вопросам SEO на меня обиду держите?

 

Посмотрел, посмотрел... Всё знаю теперь

 

спаибо за конструктив
то что соперник ( первый который в глуховом шлеме позволял мне многое) я старался не жестить ( на сколько это возможно) второй потяжелее посерьезнее гораздо пожестче
то что физики не хватает это факт
с атакой и отходом есть трабл ( знаю) от недостатка физики
шлем этот , во многом мешает ( сейчас поменял его на более легкий)
занимаюсь в крылышках на белорусской и ворлд класс павлово ( работа в парах , это ворлд класс) вобщем группа здоровье
сейчас не работал в парах наверное с месяц ( только индивидуалка с тренером) это в крылышках
сейчас вешу 90 кг
хочу похудеть кг на пять
и надо возобновлять работу в парах.. а так все по делу от Вас , со всем согласен..

 

Джонни мужик,, оля Тайсон такой )))) только чуть менее техничен

 

да ваще
красава
взял, себе руку о башку соперника сломал

 

Прекрасно, очень рад, что вы без обид приняли мои замечания
Второй соперник был действительно серьезнее и физически сильнее, как раз вам под стать, я сначала не полностью посмотрел запись и только потом случайно заметил, что вы после замены снова вступаете в спарринг. Вот он как раз вам на отходе (1:57) своей сильной рукой и залепил в правую скулу, когда вы в очередной раз опустили руку. Но в целом, вы мобильнее, увереннее и более мастеровитый, чем этот крепишь. C защитой внимательнее, на ногах полегче, по-собранней и уже будете в полтора раза эффективнее действовать.

Я занимаюсь на Красной Пресне в Jump-е, правда без тренера, работаю по старым своим наработкам с прошлой тренерской базы, где была полноценная секция.

Аналогично, мой вес 90-93, надо гонять до 85-88, но, к сожалению, не всегда получается систематически заниматься.

 

я всегда говорил, что эти интроверты - самые звери на деле. Джонней в жизни - такой зашуганный скромняга)) Техники нет, физухи нет - а пох, полез на ринг ломать и рвать

 

Посмотрел бой Джонни, на самом деле хорошего мало (в самой ситуации хорошего мало). В обычной секции, раньше чем через пол года даже в свободный спарринг на ставят. ОФП, техника, базовые наработки минимум пол года - пока как раз человек не научится слушать тело, правильно наносить удары и не создавать травмоопасных ситуаций. И Джонни, и его партнер - новички (хотя и не без навыков), но техники там почти нет, нанося удары открытой перчаткой он мог сломать себе руки еще раньше. Я так понимаю, все эти состязания проводятся при инициативе фитнес тренеров по боксу, так сказать, за честь клуба. Грамотный тренер никогда бы не выпустил на показательный ринг воспитанника двухмесячной подготовки.

 

могу сказать больше ..
что новички , особенно крупные, с тяжелыми костями пытаются сразу засадить покрепче. при всем при этом не отдавая себе отчета в последствиях .
приходится ломать носы

 

Вот, кстати, да! Самые опасный оппонент - это новичок тяжеловес с амбициями и убежденностью, что у него много динамита в кулаке. Когда начинаешь с ним работать по полной функционалке, он ничего не может сделать вообще, когда начинаешь давать ему работать нанося удары в пол силы, желая ему помочь - вот тут жди беды, потому что своими нестандартными и несвоевременными движениями он может покалечить.

А вообще засадить покрепче, по началу, стараются все.. но стоит только встать с более менее опытным соперником, который двигается и внезапно наносит удары, вот тут точка сборки сдвигается..

 

То что вы говорите относится скорее к детям. Джони я так думаю занимался до бокса контактными видами спорта.В боксе как спорте не оценивают по технике,оценивают по очкам-нанесенным точным ударам.Если тренер выпустил Джони на ринг,значит он считает что тот готов.А бой этот нужен для того что бы спортсмена бросить в экстремальную психологическую ситуацию,что бы было в последстви с чем работать.Многие годами ходят в зал работают в парах,на снарядах,НО как начинаются соревнования резко пропадают или заболевают.Диагноз-не могут победить страх.

 

То что вы говорите относится скорее к детям. Джони я так думаю занимался до бокса контактными видами спорта.В боксе как спорте не оценивают по технике,оценивают по очкам-нанесенным точным ударам.Если тренер выпустил Джони на ринг,значит он считает что тот готов.А бой этот нужен для того что бы спортсмена бросить в экстремальную психологическую ситуацию,что бы было в последствии над чем работать.Многие годами ходят в зал работают в парах,на снарядах,НО как начинаются соревнования резко пропадают или заболевают.Диагноз-не могут победить страх.

 

согласен , соревнования и тренировки это две большие разницы ( чисто психологически) чем больше соревнований , тем больше ты противостоишь стрессам
целая наука эта стресса устойчивость( тем более в таком виде спорта как бокс)
не говоря уже про просто спаринги на тренировках

 

Это относится вообще к общей методике физ. подготовки.
Когда на секцию приходят взрослый, он также проходит все этапы спортивного созревания.

Да, спортивная подготовка и дух у него есть.

Безусловно, что тренеру виднее, однако, я часто сталкивался с таким тренерским попустительством, что конкретное тренерское решение может быть довольно сомнительным.

В принципе, если спортсмен ооочень хочет, то пусть пробует. Просто есть личная сторона дела, а есть методика физ. воспитания. Я когда первый раз на бокс пришел, я почти месяц там бегал и подтягивал ОФП. Меня это довольно сильно напрягало, потому что я и до бокса активно занимался спортом и дико раздражало, что я в очередной раз бегаю, а все уже в перчатках работают.. потом понял.. не зря.. и до сих пор благодарен тренеру за обстоятельность в тренерском подходе.

И тут тоже соглашусь. Без крепкой психики и физ. выдержки на ринге делать нечего, все это надо закалять. Но работу над ошибками вполне можно проводить и без показательных соревнований, на любом из снарядов ошибки и недоработки будут видны невооруженным взглядом.

 

в спарингах тренировочных происходит привыкание к своим партнерам,на соревнованиях работаешь с незнакомыми апонентами,у тебя есть короткий промежуток времени что бы подобрать ключ.Достаточно много примеров когда более физически сильный проигрывал слабому потому что не мог перестроиться по ходу боя.как вы считаете что самое главное в бою?

 

это знают даже дети
Дух

 

Абсолютно согласен. Полезность соревнований невозможно переоценить, но есть одно НО. Дело в том, что соревнования обязательны и необходимы для выступающих спортсменов, которым необходимо продвигаться по спортивной карьере. А, извините, 30-летнему директору фирмы, который настеганый фитнес тренерами выходит на ринг и по неопытности ломает себе что-нибудь, вот здесь уже приоритеты совершенно другие.

Более сильный может по психике проиграть более слабому и до боя.

Прям, самое самое? Сложно сказать? Спортивная и психическая подготовка к бою - это целый комплекс тренировочной и воспитательной работы. Без физ. подготовки - никуда, без скорости - никуда, без наработанных навыков и техники - тоже никуда, ну, разве, что с равными себе, когда ты еще сам новичок. Самое главное говорите.. пожалуй, настрой. Вот без настоя тоже в ринг выходить не следует.

 

ломаешься сильно ,после правого прямого мне кажется
тоесть не докручиваешь корпус

 

я бы сказал - без спортивной мотивации..

 

ну вот у Джоника типичные соревнования
сейчас Москва есть , среди фитнес клубов ( состоящая из одного боя)

 

польза есть всегда , от неизвестных спаринг партнеров
от "свежей крови на тренировках"