Знатоки фитнеса и накачки (ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ)

У гугла любой дурак может спросить )

 

Вот как придут в тему знатоки такие, так и хочецца их ссаными тряпками отсюда погнать.
Есть люди вообще нифига не жрут, и не худеют при этом.

 

Не ожидал такое услышать от незнакомой дамы...

Ага. С голоду пухнут.

Знаем мы таких: "... Ой, я вся такая на диете, мне ничего нельзя, скушаю вот это маленькое пироженко и кофе без сахара..."

 

Слушай, ну я особо не интересовалась, мне не надо)
От этой гимнастики дыхательной, что то там по другому в организме работать начинает, похудела сильно, при чем говорит, ест нормально не особенно ограничивая себя. Фитнесом не занималась при этом, только дышала.

 

Лучше даже сраной

 

Ну я глянул, короче это что то типа пилатеса с правильным дыханием вместе.

 

Извини, но это невозможно. Дайте мне такого "не худеющего" на год под тотальный присмотр за питанием, даже без занятий спортом - сделаю из него скелета.

 

первый день в зале сегодня был. встала на весы - +1.5кг
и главное фиг бы с кг,но прямо видно как бедра прибавили в размерах...
2.5 часа ходила по дорожке с пульсом 120, стлы воли на тренажерку не хватило

 

Точно. Это из разряда "сижу на трех диетах - ни по одной не наедаюсь"

 

+1,5 это ерунда, мне кажется. Я до спортклуба на +1 больше вешу, чем после приседать надо и обруч крутить, супер вещь!

 

За удовольствие надо платить. Кто просил нажираться объедаться на праздниках?

 

не, для меня много.. 1кг - 1см практически.. и все в нижнюю часть

мне с весом приседать надо приличным, а настроя пока нет(

тоже 1кг за тренировку уходит, иногда и больше... но эт не то.. щас просто потяжелевшие бедра

 

не поверишь, не так много и ела.... не так много как могла

 

я еще периодически добавляла наклон от 4 до 9.
спасибо!
спорт прошлое наверное дает о себе знать.
с 11 о 16 лет занималась беговыми лыжами а это лошадиный спорт.
видимо выносливость осталась.

 

я обычно после НГ праздников +2.5 кг была
в этом году было обидно накушать, что добивалась потом. подошла разумно к питанию и всего 500 г !!на весах которые ушли при первой тренировке..

 

растолстели все после НГ праздников? на какомстринги в жирке стали пропадать?

 

секс на пульсе 130 решает

 

С такими оборотами и стереть можно что-нибудь

 

риск стереть на 200+

 

У бодифлекса много противопоказаний.

 

А вот и не всегда. Все очень индивидуально и организмы разные. И каждый подбивает ту методику, которая ему подходит

 

у меня тоже раньше по 2 кг за новогоднюю ночь приходило)))

все, завтра в тренажерку и под штангу

 

А у меня парадокс!!!!!
С 20 декабря не была в зале, с 26 декабря на даче: плов, шашлыки, водка и прочие чревоугодия и развлечения!!! Сегодня вернулась домой........ И...... Минус 500 гр!!!!!!!
Вот кто нибудь может объяснить почему?

 

вот ты как скажешь....

 

запросто.. дети, гости.. принесла, унесла, и все бегом)))

а еще помню, когда кушали много и пили хорошо, то не откладывалось почему-то

 

Фига у тебя дети и гости водку жрать , что аж ходить не могут

 

Фотки красивых частей тела сосайтниц были?

 

тока соконфетников гыгыгы

 

Обезвоживание от алкоголя)))

 

у меня пока нет детей)))
и не помню уже когда водку жрали что ходить не могли
здоровье бережем