30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) - 5!

не завидуй.

 

А зачем ты его вообще пил? Уверен что если стопа нету, то и нехрен жрать предтреники.

 

Только это дает почувствовать себя качком)))

С 1 января он не пьет)))

 

Мое имхо, на первые года полтора хватит гейнеров, кретина и бца.

 

гейнер то зачем?

 

На массу.

 

на массу можно гречки поесть

 

эт тому,кто вообще не жрет,наверное.
имхо,вообще маркетинг-протеин с хренпоймичем,перевод денег.
сейчас в протеинах то углей навалом,ту же синту если размешать с молоком,то не известно чего там будет больше-углей или белка.
не вижу проблем набрать углеводов пищей.

 

Ничего не понял. Ты три года железо ворочаешь?

 

Жевать устанешь. Меня раньше хорошо перло с мегамасс, сейчас опять купил.

 

Ниоткуда. Более того, если начать смотреть как перед тобой кто-то че-то делает, то только меньше можно сделать, и с техникой косякнуть, потому что концентрация уходит.

вот-вот

 

Купил креатин с транспортной системой, БСН Целлмасс. Предписывают пить утром натощак и сразу после тренировки натощак.
Но утром я пью быстрый прот, а после тренировки Дарк Меттер.

Собсно вопрос - можно туда и туда закинуть креатин для простоты и скорости и вместе есть, или тогда креатин от транспорта оторвется и фигово усвоится?

 

Думаю с протеином вполне сойдет, его как транспорт креатина рекомендуют, хуже точно не будет

 

напрасно,лучшеб протеина взял.
если угли жевать не можешь,то как ты набираешь белка?

 

протеин-транспорт креатина?
всю жизнь,емнип,это были быстрые угли,не?

 

Прот на втором месте после углей как транспорт креатина

 

может быть
второе место это в спортвики?

у него,кстати,креатин уже с транспортной системой,он уже оплатил разводнякпроезд

 

если есть хорошо приготовленную вкусную, качественную еду, то не устанешь. Ты же не бодибилдер.
А мегамасс , на мой взгляд, так себе продукт. Там в порции из 100 грамм половина - сахар.

 

наш креатин с транспортной системой разорвет ваши мышцы и даст небывалый анаболизм

 

спортпит-индустрия разводилова
ради прикола сравнил только что состав синты и трумасс от бсн...они довольно похожи,при том,что один протеин,а другой гейнер.

 

Пейс соком яблочным

 

Ну кому как, я 4000 раньше пил, и сейчас взял, но немного, пару кило.
Есть сейчас что нибудь более взрывное?

 

А че мелкий такой?

 

выходит,что проще и в 4 раза дешевле было взять моногидрат и с тем же сочком,который будет помогать выплескивать инсулин,его и пить)))

 

Я так и сделал.