30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) - 5!

школота

что-то часто слышу про турка и его колоссальные результаты, где почитать можно, посмотреть?

 

да лан, сбросить жир за целый год - это не такая уж и сложная задача. Вон у Паши за пол года все получилось. Почитаешь тут вас, и понимаешь, что никаких результатов и нет. Грубо говоря, если ты курил/наркоманил, а потом сделал над собой усилие и бросил, похвалы ты не особо достоин.

Тренер долго лечил, что все это сейчас уже современные препараты, от которых побочки нет. После того, как я ему сказал, что щас на полу нарисую ему цикл Кребса, а потом поговорим про отсутствующую побочку стероидов, он прекратил. Но таки хотел вдогонку впарить еще "из спортпита, чего нет в отечественных магазинах"

Не, я понимаю, всем охота подзаработать.. но вот так.. на чужом здоровье..

 

в гугле забей)

 

это ты его на лоха взял

в цикле кребса участвуют трикарбоновые кислоты

 

Я тоже не понимаю

2Франц - скажи, курение сильно влияет на результаты - берем натуральный тренинг - без ваапще каких-либо спортивных добавок.

 

я не доктор малахов, но теоритически, как мне каааца, если ухудшается транспорт кислорода в связи с ухудшением вентиляции легких, то и падают все окислительные и восстановительные реакции

транспорт кислорода - это же самое главное, ибо окисление основной процесс

 

Я в раздевалке слышала разговор двух эээ дэвушек, одна рассказывала, что мужик ей советовал стероиды и какая классная от них попка будет)))

Смотрю на тренеров в зале, такие болтуны-задушевники в основном))

 

волосатая

 

Попка здоровью будет

 

Курение на всех по разному действует, не забывай. Мне, например, по давлению сильно било. В тренинге разницу хорошо видно на приседе и становой, в виде состояния между подходами.
В очередной раз начал курить в марте того года для похудения. К июлю сделал минус 15,в конце сентября пошел в зал и к концу ноября бросил.
Заниматься с сигами в интенсиве очень трудно было мне..
Но на всех по разному как-то они действуют.

 

Ну я так же - сиги использую в качестве средства для сгонки веса. КОгда уже нет нужны бросаю. Но чисто технически хотелось бы понять - почему у меня так получается... Зависимости нет - но если щас прекращаю начинаю набирать вес, и опять под 100 - а в футбол не побегаешь с такой массой...

 

кокс попробуй использовать для сгонки веса
тоже, говорят, нормальная тема

 

Влюбиться еще можно)) у меня было -4кг за неделю)))))

 

У меня всегда так. При бросании до 10кг за месяц набирал. В этот раз поймал себя, все нормально.

 

Вот ты жадный. Это же 100 кг на 30 раз. А ты за 300 рублей хочешь, это же 10 коп за кг

 

а в чем то и одинаково
http://ajpendo.physiology.org/content/293/3/E843

We conclude that smoking impairs the muscle protein synthesis process and increases the expression of genes associated with impaired muscle maintenance; smoking therefore likely increases the risk of sarcopenia.

 

Не смешно.
Я год назад шнурки завязать себе не мог, кряхтел, потел и тд. Остановиться жрать не мог никак. Причем в голове реально безнадега была, в плане физ формы. Не думал что вырулю, смирился и решил что остаток жизни буду таким.
А потом набрел на эту тему.
А сиги ооочень сильно убивают аппетит и уж лучше я поправлюсь сам, чем на голодных нервяках буду изводить семью.

 

Как же мне повезло с тренером! Весь зал к нему за советом бегает. Стероидная тема - табу.

 

Что привело тебе в эту тему, юный толстячок? Услышал древнюю легенду о том, что всякий вошедший сюда преображается и омоложается?

 

Спиды круче

 

чтоб по-мужски выглядеть

 

И люди, начинающие курить ради похудения, не понимают тех, кто принимает стреройды ради накачки

 

ага... все как обычно- казаться, а не быть

 

ты это чемпионам по пауэрлифтингу расскажи.

 

это пусть им жены рассказывают

 

А зачем непрофессионалам качаться или боксировать? У всех свои тараканы. Кто-то хочет выглядеть как средний нормальный человек, без пуза, без отдышки, минимальная функционалка. Кто-то хочет жать 200, или руку под 50 и без этого жизнь ему не в радость

 

Лично я никогда не гнался за весами, у меня все само шло и росло вместе с функционалкой. Не могу прям сказать, что жать 170 рабочий вес это прям что-то выдающееся. Никогда не хвастаюсь этим.

 

Я не понимаю когда люди ставят не зная что и не зная как и только в процессе начинают узнавать как что и почему должно быть. В моем понимании, все должно быть наоборот.
А так, да.... Лучше секс и сигарета, чем ни того ни другого.

 

согласен про применение без знаний. Но, ты же понимаешь , что курение основная причина смертности. То есть , после наркоты и алкоголизма это самое зло. И убивать себя чтоб похудеть.....да лучше уж на ЭКА сесть на пару месяцев.

 

Гена, ты негр?

не всем так везет с генетикой