Бокс и кач. Как совместить.

Чо, на коклюше твоём? Или как там его...

 

ерунда это все, проф.боксеры не качаются.
если вы не проф не парьтесь, все полезно, на соревнованиях не выступать.
кач для бокса не подходит, боксер 70кг с пузом в секунду уложит качка 100кг с грудой мышц, 100% проверенно.

Сам кмс по боксу, призер Москвы.

Сейчас для себя иногда спарринг и фитнесс

 

Думаю что тонг по всех порвет, даже халка хогана.

 

У тебя только выделенное бесспорно!

По остальному - не будем смешивать тренировки профессиональных культуристов (с боксом как видом спорта несовместимы) и силовые тренировки боксеров, что мы здесь и называем словом "качаться", которые сейчас применяются всеми тренерами.
p.s. по поводу "проф.боксеры не качаются" - ну так "КМС по боксу и первенство Москвы" - это не профессиональный бокс. С призером поздравляю от души, уровень первенства Москвы (открытый) серьезные соревнования.

 

Там, по-моему, лыжники и бордисты спарринг намечают, пора туда

 

не согласен!
Например один из лидеров российского бб Михаил Сидорычев слушил в спецеазе ГРУ. Занимался рукопашным боем. Потом выступал в пауэрлифтинге и в стронгах. Сейчас бодибилдер.
Боксер , легче его на 30-40 кг , мне кажется, должен быть очень высокого уровня, чтоб уложить такого человека в секунду.

Если человек качок, это совсем не значит, что он ничем кроме штанги в жизни не занимался. Как правило , наооборот. У всех в той или иной степени есть бойцовский бекграунд.

 

Нокауты на тренировках это жесть.
Я бы не ходил в зал , где такое допустимо и "не редко"

 

я надеюсь джонни имел ввиду легкие не нокдауны даже, а просто когда по голове пропустишь нормально и просишь оппонента притормозить на минутку.

 

не всех после праздников попустило просто

 

Да, именно так. Ну или падают на колено. Прям чтобы как берёзки не было

 

человек наверно имел ввиду чистого качка, который не дрался даже. Тут да, ему можно быстро насандалить, скорость и реакция там очень маленькие.
Но если эти 100кг чем-нибудь занимались или просто знают как драться, то...

 

Чем больше шкаф...

 

тем сильнее пострадает тот, кого им накроет

 

+1

30 кг - разница приличная, если качог хоть что-то могёт, то не так просто будет.

На тренировке кенты иногда спаррингуются: один 90 кг, другой 65 кг. Тот что по-легче, конечно шустрый, но, блин, ему без вариантов, он по блоку поливает, а здоровяку хоть бы хрен по-деревне.

Это надо чтобы совсем валенок был.

 

я не профи и никогда не говорил это.. но когда в этом крутишся все же понятно как все устроено
качок конечно должен быть качком без бойцовских навыков для того чтобы быстро упасть

 

Франсуа, возвращаясь вот к этому:
1. По тому, что до тренировки надо закинуть каши - понятно, пытаюсь запихнуть в себя сразу как проснусь
2. Вот этот мультикарбо - це ж чистые углеводы? От них жирок не начнет прирастать, если в течение дня потом ещё нормально питаться, в обыденной пище тож углей хватает.
3. По бцаа понятно, я тут случайно закупил амино8000 от Гаспари - заменить на бцаа или прокатят и аминки?
4. Гуарану не страшно каждую треню закидывать?
Спасибо заранее

 

Понял.
Тренер ещё цитруллин советует закидывать, это надо?

 

По очкам выиграет, скорее). Особенно с пузом 70 кг

 

Аха, и цитрамона

 

Ну он рекомендовал цитруллин как средство для быстрого восстановления, почитал в спортвики про него - собственно, одно из его положительных свойств. И не только качкам в рекомендациях он, а также и бег/велоспорт.

 

поработал после тренировки плеч бой с тенью 4 по 2 минуты с 2 кг гантелями. С моим кардио все ОЧЕНЬ плохо . Пора бросать сильный кач и возвращаться на бокс .

 

Стоял сегодня с корешом, он МС по рукопашке и КМС по боксу, тяжелее меня на 12-14 кг.

В общем, я думал, что чего то могу, это не так. Огорчает вообще.

 

У меня, наоборот, функциональность растёт по экспоненте. Сегодня прям с пропеллером погонял. Рукой постучал по мешку, уже меньше болит.
Думаю, с февраля начну на бокс ходить

 

Зачем так плохо о себе?
Если серьезно, то 4 явно многовато, достаточно и 2 + вес гантелей
А собственный вес какой?