30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) - 5!

За год набрал 80 массы почти без жира.. а вы в 20 не верите

Комментарий с дочи:
"в 15 лет пожал 90
а в 16 уже 260
учитесь посоны ))"

 

его в радиоактивную бочку случайно не роняли?

вот это мотиватор, завтра буду тужиться и бить рекорды

 

Прогресс очевиден
З.ы. Импульс а твой рост/ вес?

 

отличный результат и фотокрточка нормальная

 

Представляете пожать 260 в первый год занятий? пусть на компоте но все же, это какие связки надо стальные иметь??
Знакомый есть, Максим Бархатов, многократный чемпион мира, сумма 1100+ вроде, так вот он с виду вообще простой парень, никаких бугров мышц, коренастый просто. Родился весом более 6 кг. Генетика.

 

рост 182 вес 85, лилипут

 

Если без жира то очень гуд

 

куда же я без жира.
твой вес рост?

 

новое упражнение нашел. рекомендую!

 

лучше кардио для разогрева

 

186/79

 

normalno

 

А вчера йорейзраша смотрел кто?
Там грек русский был мсмк по та, без всяких бинтов и поясов, фронтальный на 200 жопой в пол.

 

Да 200 жопой в пол ни о чем) У Клокова 250 есть видео. Про Китайцев вапще молчу((help:

 

Там парень 75кг кажется и это фронтальный.
Глянул Клокова, тоже фронт.
Ну, я как бы просто говорил, не о рекордах, вчера там показывали обычную треньку та.

 

Уникум. Или врёт.

 

у висящего пупок вылез в спину чтоли?

 

Да я понял. Просто есть ещё больше...
Я когда увидел как Берестов делает становую в рывковом стиле в районе 300кг (290 чтоли...) Припух от нереальности происходящего)
У самого не получается нормально фронтальный присед делать... почему то руки так не загибаются, и локти болеть начинают ужастно - видимо дело растяжки.

 

Я вчера нашел свои фото года так 2004-05 где я вешу где-то 93-95 кг там все точно-точно без намеков на допинг

 

да не,я не в плане рекорда,канеш...посто взял парень так на треньке и без всяких бинтов и поясов(при том,что он после детства в спорт ток 23 вернулся)
ввобще,слежу за выпусками про ТА,мне оочень интересно.
занялся бы с удовольствием,только думаю,что "старику" секцию найти нереально...и мало их и не нужны там такие физкультурники.

не стесняйся,тут все свои
ну максимум скажем что ты с детства химию юзаешь,думаю не расстроишься...да и нас тоже пойми,что мы еще при своих результатах придумать можем.

 

Ха )))) я вчера когда нашел эти фото реально охренел от разницы .... Ща


Короче это 2004-05ый год вес 93-94 наверное

 

А вот уже конец 2006го.... Вес 127-129

 

ну он не отрицал что метан пробовал в возрасте 22-24г

 

мне 23 тут)

вес не помню

 

мне тут 7

 

визуально,по лоховски,кмк можно подписать первую картинку "натур треннинг",а вторую "треннинг с витаминками".(это так?если да,то очень наглядно)
здоровяк и там и там,но разница есть приличная.
правда эти майки все пропорции портят и в первом случае она кмк не уместна

 

ты где-то нитку потерял

 

Ну я не буду прям так уж сильно отрицать

Первая фотка еще не шибко удачная в плане освещения, я там по факту ощутимо "суше" чем можно подумать глядя на фото. Я там в той форме еще 275кг тяну (есть фото, но по моему лицу видно что мне ОЧЕНЬ тяжело)


Вот еще 2006ой год.... Я как раз тогда очень серьезно к тренировкам относился. Контейнеры с едой с собой таскал и тд

 

круто канеш,базара нет

вопрос только в том,как после увиденного нам-лохам тут своими скромными жиродрищетелесами делиться.