знатоки фитнеса и накачки (для химиков)

кстати, ЗМА не используется на КУРСЕ, а только на ПКТ, если уж говорить о химии. С целью поднятия уровня выработки эндогенного теста. Такие задачи ставились и такое описание ты прочитал на баночке с синей этикеткой.

 

попить тамоксифен - это примерно как Волку предложить купить Ладу Приору б/у семилетнюю с рук на каком-нибудь авторынке

DAA может так задрать пролактин, что затрахаешься потом его снижать, вообще куча проблем у народа из-за нее

 

сегодня жал. Жопу старался контролировать на отрыв. 160 - уверенно вытолкнул, парни кричали, вешай 10. Неопытные 165 выжал очень тяжело, даже в конце стойки задел наверху. На соревнованиях не засчитали бы ясен пень, но и не на соревах было дело
Теперь дилемма: ехать на соревнования вообще или нет и в какую категорию??? 615 минимум надо собрать, при удачном стечении обстоятельств присед 210, жим 160 - точно. Но тяга 230 пока только, итого 600 ровно. По 5 кг в каждом движении добавить - ИМХО, анрил при условии, что надо скинуть 3,5 кг.... за 10 дней.
Может, ну его? .... Или в 90 заявиться просто поучаствовать.... на всякий случай.

 

Если компот ещё бродит, то можно рискнуть имхо.

P.s. Обещал ведь чего включить для рельефа?

 

По пятаку чего ж на адриче не накинуть. Правильно слейся перед взвешиванием и отъешься к помосту с лихвой.

 

включил. уже неделю как. Станаза+Трен. Парни в зале заметили, что стал сильно острее, вода ушла, "жесть" вылезла

 

Ну тогда опираться нужно на суставы/связки(имхо), если ничего не мешает, то 615-620 можно рискнуть пройти!

 

за сутки... сложно. можно, но сложно. буду смотреть по ситуации....
хитрый ход - в четверг на ужин "правильные" продукты +фурасемид + секас + баня = -2,5 кг точно... и натощак поехать взвеситься. Потом на работу отжираться. И к обеду следующего дня на помост...

 

ну 215-то не встал!!!!
и 165 вроде пожал, но точно не в зачёт, 300%
235...240 тянуть как - не представляю.
в 5-10 кг от мастера тормознуться - фэйл, согласись?

 

Э мужик, с таким настроем ты слона не продашь!

У меня тренер занимается армом профессионально. Сливает 5-7 со своих 95-97 всегда чтобы в до 90 влезть. Сутки на гречке, минимум воды, мочегонные и может еще какие секреты. Потом отжирает спокойно за вечер-ночь. А у тебя всего каких-то 3,5 за 10(!) дней.

 

логика правильная. Но даже неделя на пониженных калориях + уменьшение собственного веса + уменьшение воды=смазки - ведёт чётко к одному - травма. Это плохой исход, я его боюсь реально. Есть пример перед носом.
Но в идеале, конечно, так и нужно сделать... Буду пробовать...

 

Нольвадекс это и есть тамоксифен

Для рассматриваемых целей идеален антиэстроген кломифена цитрат или в народе – кломид. Самый распространенный препарат в РФ – клостилбегит. В отличие от тамоксифена и торимифена, кломифен «бьет» прямиком по яйцам (в хорошем смысле слова)))

 

Входит не входит... Что бы в какие списки ни входило, потребителю стероидов ничего не грозит, лишь бы не распространял.

 

тут самое время сказать: "аминь"

 

Волк внедряется?

 

Посоветуйте новичку жиросжигатель.
Чем натуральней, без химии тем лучше, пусть и эффект будет меньше.
Курс примерно на 1 мес.
Желательно пить перед тренировками, а не каждый день (если такие бывают).
Хожу в зал 3-4 раза в неделю.
Задача немного помочь мне согнать жирок и массу.

 

диета

 

Стараюсь соблюдать, + 60-70% тренировки это кардио.
Но один фиг застрял на 90 кг. Хочу небольшой помощи.

 

Почитай тему про спортивное питание. Там обсуждалось.

 

тебе в тему про спортпит надо, "химия" - это стероиды.
фотка, рост, текущий вес, желаемый?

кардио - говно. сжиросжигатели - тоже.

 

а че не говно?

 

А что не говно? Рост у тс где то 176

 

мне хватило бы сигарет

 

Ошибся темой, пойду в другую.
Всем пока.

 

Все гавно, на себе эксперименты ставил, не знаю, тупик.
Траву щипать похоже, по др. никак.

 

с помощью [высокоинтенсивной] силовой гораздо больше сжигаешь и мышцы в тонус приводишь. кардио - как вспомогательная. это из личного опыта.

ну и при таких ТТХ до помогающих веществ еще оочень далеко.

 

нихега

 

сначала первое, потом второе - профит
залог успеха на 90% правильное питание