Знатоки фитнеса и накачки (ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ)

а можно фото размера 6,5?

 

нормальная такая самка

 

да ваще красава

 

неее думаю это лишнее

 

Я кстати пресс не качаю

 

это уже гермафродит какой то черты лица мужские, руки и плечи сильно перекачены для девушки

 

Я тоже, так как все равно у меня его хрен увидишь

 

Ну есть немного
Перебор.

 

У мужчин отлично смотрится рельеф на животе

 

Я хоть и мужик, но исключение. Вес в 125 кг который был когда-то дает о себе знать. Так что с горой мышц при постоянных тренировках быть можно, но без рельефа на животе. Как справа.

 

Я сколько не усирался, мне высохнуть до скелета

Одну траву я не могу жрать, дите вы все в енг

 

Братюнь, не загоняйся. Не существует чистых соматотипов. Стив Дэвис, вот, тоже почти эндоморфом был.



Я сам - помесь худшего: эндо + экто. Никогда в жизни пресса не было, пока не начал заниматься усиленно. Мою летнюю фотку ты, наверняка, видел

Пахать надо!

 

Я к тому, что на девушках, мне больше нравится плоский подтянутый животик, нежели выпуклости жира или кубов)) для меня этого достаточно. Чисто посмотреть-красиво, на себе не представляю

 

Поэтому и не нравится ))))

 

Нравится , но исключительно как чей-то результат тренировок. По мне так девушка должна выглядеть изящнее и нежнее, но при этом подтянуто и спортивно, а не так, что она без труда сможет втащить не хуже парня

 

покажи пузо

 

Девочки, привет всем!
Как резалты?

Я сама себе проиграла((( к 1марта планировала 49-50, дэ факто 56.
Пропустила 1,5 мес. тренировок, видимо этого и нехватило.

Сейчас с новыми силами и старыми знаниями

 

Да, я видел твои фото до и после. Это просто

 

Ну не знаю, все очень хорошо. Я про фото в своих

 

Правильные фильтры прячут проблемные места! Мы девочки прибегаем к таким фокусам)))))))

 

А-а, вот вы фокусницы, кругом оптический обман

 

У меня нет пузА

Привет)))
Результаты, огонь! лежу, болею ,заниматься не хожу, опять похудею
Ты просто похудеть хочешь? Рост какой?

 

А разве есть с этим связь? Кушай по калорийности не ниже СПК и не похудеешь)))

 

Шмель жевать не могу кашка и йогурт вся еда , так что

 

Хм, почему так? Что с челюстями?

 

Зуб мудрости предатель

 

Работаем

 

вооот идеальный слой подкожного жира для девушки

нефиг там в "своих" тусоваться)) все хорошее сперва должны получать лохиспортсмены конфы!

 

Супер!
Очень одну мою напомнила...ну пусть будет теперь знакомая)))

 

Нормально! Но пока это генетика и молодость. Чтобы быть такой еще лет 15 надо тренироваться. В том числе и пресс