Знатоки фитнеса и накачки (ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ)

Хорошая! Я бы да

 

Меня все устраивает
А спортсмены чем порадуют?

Это работа над собой во всех отношениях
Пресс, кстати, в становой работает достаточно, для того, чтобы живот не вывалился)))
Вижу молоденьких школьниц с безобразными кольцами Сатурна , молодость не спасает, только работа над собой поможет держать в порядке тело и дух.

 

главное, чтобы человек хороший был ненавижу толстых куриц, которые еще и злые :|

сегодня в меню:
ляхи соломона
тортики чинга
жопа турка

 

Вчера худоба шярка и трапеции фаруна )))

 

Люблю всех добрых в любом весе

Пойду меню гляну

 

Надо к вам почаще заглядывать , а то пропускаю половину

 

Ага, найди лишнее

 

Соломон, ляхи огонь ! Сколько см?

 

Поправляйся скорее! Болеть очень неприятно)))

Я просто похудеть, мышца нарастет, я верю
168см у меня.

 

Отличная работа! Результат на лицо! Вернее на всио!)

 

даже не знаю, не мерил. Не в см счастье

 

ага, хороша)

 

Львовна хороша,но как-то странно выходит из воды

мне,кстати,тоже скоро такая же фигня предстоит с зубом

 

Львовна чудо, как хороша !!!

 

Спасибо, я стараюсь
Для 168 см 50кг отличный вес будет, меньше не надо.

Спасибо, я старалась

Интересно стало, ощущение что больше моего тела

 

Перед заходом в воду покривлялась

Вата , мудрый зуб невероятный трындец!! Мучение!

Спасибо девочки

 

ну честно же)))
всегда нравились тонкокостные девушки, мне, даже если высохнуть , такой не бывать

 

Да это только ощущение. Хотя, судя по твоей талии..

 

Может только кажется?

Померь ради интереса

 

блииин,не пугай ты еще меня держись,мне вообще все 4 надо удалять

 

увы, знаю))
я в 52 кг выгляжу как некоторые в 48кг, по изможденности... кожа обтягивает кости, но кости широкие

 

К этому и иду, но конституцию у мну другая, посему сложнее мой путь

 

По очереди их, по очереди я готовлю , хотя может они у тебя легенькие , не переживай ))))

Тогда, лучше, когда все гармонично и с мяском

Что с конституцией? Видела фото с доской в своих , по-моему все очень даже хорошо

 

один точно сложный(((
все, больше не флужу)

 

Львовна мегасексуальна

 

скажите знатоки пожалуйста, если качать косые мышцы , талия увеличивается?

 

А вы попробуйте, каждый человек - индивид. Потом расскажите о результатах

 

неееее.... на себе не хочу опыты ставить
у меня и так генетика подкачала
вроде бы и есть разница 30 см между бедрами и талией, но все равно талия кажется широковатой(

кто-то, лет ...надцать назад сказал про косые мышцы и я как-то и не качала их. за эти годы пресс все-таки качался , иногда много, иногда мало
сейчас, если напрягать его, то верхние квадратики видны, остальные хорошо прощупываются а вот по бокам какие-то впадины

 

Лучше сделать и пожалеть, чем пожалеть о том что не сделал!)))
Девушки всегда как от огня шарахаются в плане набора массы. Вы понять одного не можете. Если вас НЕ будет устраивать текущий прогресс, то вы можете тут же остановиться! В чем проблема?)))
Так делают все. Надо подстраиваться под себя всегда и смотреть на результаты по замерам и в зеркале

 

нажал за рекламу))))))))))))))))))))))