Бокс и кач. Как совместить.

Прикольно. Это в конце тренировки? Чёта усталый такой

 

да. это конец. в начале больше физики и силовых.

 

Тренер такой веселый)) подбадривает, позитива нагоняет

 

Не привычный ракурс съемки )

 

да там все не доворачивает
это называется "как кошка лапой"

 

он бьет только руками и вхлест, так он быстрее руки себе вынесет
и двигаться надо рывками, а то как только тренер начинает чуть разрывать дистанцию то он тут же проваливается (подбив бедрами вперед нужен)
и тренер халтурит : часто лапы двигает тычком навстречу ( создается иллюзия сильного удара, только толку с этого чуть)
Перчатки высоко, за ними ни хера не видно и печень-почки закрыть не успеет. Достаточно закрыть подбородок.
не с того его начали учить. Удар - это уже завершающая фаза. Сначала надо ставить правильно тело. Ну и разворот кулака в боковых в горизонтальную плоскость - сомнительно.

Джонни - это реинкарнация Рокки Марчиано.

 

это тот, который самого Али в нокаут отправил? Джонни теперь на тренировки даже ходить не будет, ты шо делаешь?

 

Да все у тебя нормально

 

Парни, да я как бы не претендую на мастера. Я понимаю , что в боксе новичек.
Поэтому и беру индивидуалки. Все из названного требует внимания. И корпус и ноги и постановка кулака. Особенно левый джеб. Работаю над этим.

Единственное не соглашусь про то , что руки высоко. Меня наооборот ругают за то что руки опускаю.
Говорят левая кисть должна быть на уровне челюсти и правый кулак на уровне челюсти ,стараюсь держать.

Кстати ,это была первая индивидуалка. Это начало февраля. Я надеюсь и мне кажется так, что после каждой индивидуалки прогресс есть .

 

я хоть и понимаю , что это не так, но все равно спасибо )

Понять достатосчно просто. В спарингах с людьми, которые занимаются 5+ лет я , как правило, просто теряюсь...не могу их достать и сам хватаю

 

Много наговорили.... Я тож скажу Шряк в одну линию ноги часто ставишь никакой устойчивости и мобильности ноль из такой позиции... Руки высоко идеальная позиция для работы по корпусу и боковых, сбоку прилетит даж не заметишь

Зы Рука у челюсти, но не висок же ей закрывать

 

У меня на группе есть один парнишка. Занимается 8 лет. Скромный такой, спокойный. Ни одного бокового не принимает, все на нырках и уклонах. Попасть в голову нереально. И плюс руки длинные. После спаррингов с ним ощущение, что я совсем плох

 

в тайском боксе закрывают висок
от удара ногой сбоку )

 

нет с Али он не бился( в последнем бою не менее знаменитого Арчи Мура нокаутировал), он ушел с ринга в середине 50г и единственный из тяжей кто ушел непобежденным.
Просто он был какой то весь неказистый и по его боям точно технику изучать не будешь. Но вынес всех кто тогда был. Погиб в авиакатастрофе.

 

детей легко учить - чистая книга.
а взрослые сами с усами тупят конкретно....во всем

 

пикабу потренеруй. И он в тебя никогда не попадет, а если у тебя еще и руки-ноги короткие то вообще класс.

 

Ногой не выхватывал, руки у челюсти держу

 

есть фильм про него. интересный.
Но в то время бокс был сильно другим. Не мало было чемпионов с очень плохой техникой, по современным меркам, но очень крепких от природы.
Собственно, величие Али в том, что он изменил бокс. И теперь техника, намного важнее силы.

 

левая должна быть выше. У челюсти кисть а не кулак.

 

это сколько же ему тренировать нужно ))

да руки на самом деле можно много как держать, нет какого-то правила, есть классика, да.

 

бокс начинается с движения. С ног.
Ты же железом занимаешься , значит связки и мышцы уже укрепил. Не научишься доворачивать носок ( тушить окурки) вынесешь колено нафиг когда быстро рванешься вперед. Отсюда ты и запаздываешь заднюю ногу подтащить.
Челнок поганяй вхолостую и вообще больше силовых движений вперед-взад, вбок-под углом ит.д (рывком, т.к. боксерский танец и т.д.).Тут очень важны легкие ноги. Делай выпрыгивания., можешь с места , можешь с высоты ( 1 метр). Но все выпрыгивания не вверх, а только вперед.

 

если руки-ноги короткие то быстро поймает. У таких центр тяжести ниже и легко ваньку-встаньку сделать, зато его потом и прямым не пробьют, просто не попадут

 

ну если роста небольшого, то да, полегче, конечно
но все равно довольно долго нужно учиться, как мне кажется