Доска почета знатоков фитнеса и накачки

То что выложил - молодец.
То что это не отжимания - уже озвучили.
Работай над собой, снимай видео, смотри со стороны и будет толк. Ну и меньше громких заявлений если на 100% не уверен в том, что делаешь все идеально
Многие приседают, тянут, жмут "большие" веса. Вот только засчитаны они никогда не будут. Лучше меньше, но качественно, а то будешь потом на тв рекорды ставить
Есть куда расти, 157 раз на 1(!!!) руке:

 

Ржака! )))))))))))
Со стороны - это оказалось разумно

 

На велосипеде 400км с тремя остановками по 15 мин за 15-40, в прошлом сезоне, в этом планирую 300 нон-стоп за 11.

 

артрит, что же еще

 

Пожалуйста, видео не надо.

 

Ох уж эти вершители судеб, снимем не снимем. Да - класть.

 

Ты уверен, что тебе надо в эту ветку и рекорд паршивенький вот 300 за 6 часов это да!!!
Зы: Предлагаю по итогам года учредить звание Пиздло года! И наградить каким нить призом.
Зызы: Хотелось бы подтягивания с минутным перерывом Фаруна посмотреть

 

"Отжимания" порадовали)))
Тут год не отжималась, решила с колен отжаться, 10 раз, больше не смогла, спина поплыла, мышцы в области лопаток жечь начали.

 

Убил меня.

 

Не, пока не готов. Можете удалять

 

300 км за 6 часов не проедет никакой чемпион мира по велоспорту

Это на треке, в идеальных условиях, с максимально лёгким великом

ps. Милан - Санремо 7 часов педали крутили. Правда, там рельефик и 294 км
http://www.gazzetta.it/Speciali/MilanoSanremo/en/?lang=en&t=01

 

Инквизиция какая-то.
Имхо, эта тема совершенно лишняя,тк она заставит многих генетически одаренных хранить свои достижения при себе и не делиться ими с окружающими,что просто губительно скажется на информативности ветки.

 

Джонни ты то че такой теплый? Ветка для троллинга ж! Давно не заглядывал поотвык? Ясень пень что не проедет, здесь парни только с нереальными рекордами отмечаются...
Напиши что ты на треньке двух мс и одного мсмк уделал и тебя запишем

 

да я ж любя
да и мы давно не работали
но я бы на вашем месте с Джонни не шутил, однозначно!

 

Ну я от Джонни пока ничего фантастического не слышал, не знаю может у него все впереди?

 

Главное в себя верить)) и надеяться

 

че принимаешь ща?суровый дюже.

что плохого?очень забавно,на мой взляд,без этого будет скучнее.

 

Согласен.

 

поржать зайти

 

Похоже можно мастера спорта по подтягиваниям записывать, я потом лично извинюсь если увидим видео, а то пашу как черт и еле еле 23 подтянулся, а тут человек считай как я только с 20ти кг блином, тренируясь раз в неделю, 20ку делает.

 

вот насчет 20 подтягиваний не вижу ничего такого,о чем стоило бы даже говорить.
и при том,что сам я столько не делаю,я не вижу ничего такого,почему человек,регулярно тренирующийся раз в неделю на протяжении длительного срока,может их не делать.

про 20 кг блин...Юрий,это оооочень некорректная параллель.

 

это не блин. у него мышц на 20кг больше может быть, чем у тебя. тогда все логично.

 

в том то и дело что так думает почти каждый, что "если я не могу, то никто не может".

 

антропометрия в целом.
мышцы,кости,сухожилия и тд.