30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) часть 8!

Ты че злой какой? Опять на сушке?
Вроде нормальный парень на видео. А тебя напомнил своей южной внешностью бородой и ростом. Я ж не в обиду тебе повесил видос, а наоборот

 

рука 42 (если не сало) - это жим 115-120 кг. это дрищ только для химиков. для натуралов это верхний квантиль.

 

я про натуралов.

 

Молодец Фло

 

все нормально как раз. я к тому чтоб на бицепсы не отвлекалась

 

спасибки, друх

согласна, лучше на трицепс

 

Жопы мало не бывает,считают кавказцы и негры.

 

только не целюлитного скопления жира! это важно

 

Это был сарказм) на вечной сушке, ага

Перебор без фармы себе устроить вполне можно, если опустить рельеф.
Но спор между бб и лифтерами бессмысленен. Первым пофиг на веса. Вторым пофиг на свой внешний вид.

З.ы. Люблю маленькие подтянутые попки. Совсем обрусел

 

не каждый бразилец - негр.
вы меня сейчас ввели в депрессию про 42+ перебор. Учитывая рост..... я спать теперь не буду.
Ярик, у тебя надеюсь, не 42?

 

вы щас про руку или про что я извиняюсь спросить...потому что про руку 42+ это какбы..ниочем и для роста 170 и 180 и тем более для роста 190+
а если про хер разговор, то 42 это да..перебор при любом росте

 

соглашусь

 

46-47 где то. у меня маленькие рученки

 

42 при моем росте- 185 это обычные руки. Не качковские.
По рукам видно , что человек занимается железом от 45. Имхо.
Но у меня, с моей генетикой , такие руки могут появится только через 2-3 курса. А я этого не планирую. Так что , скорее всего , быть мне дрищем . Но с неплохим правым хуком )

Ярослав - кокетка ))) 47 маленькие.....

 

ну у Игоря ИФББ, 55см. если я не ошибаюсь(где-то писал вроде) для сравнения...по этому нормальные руки у Ярика...правильно он говорит..
все же относительно
для спортсмена нормальные, для простого человека-массивные))

 

47 - большая рука для любого человека, если он не выступающий на международном уровне бодибилдер.

понравилась анимация внизу страницы по ссылке ))

http://rusbody.com/blog1-4727

 

щас появится сандаун с сантиметром и вы тут все охренеете

 

Если посчитать по Леонардо да Винчи то охренеет даже Сандаун...

 

кто такой ластмен?

http://www.youtube.com/user/88Dmitry
http://last-man.org/

 

Last Man Standing - "Последний герой"

 

ну да.. хотя жать не мешает же 280 ?

предлагаю перекличку устроить - фото с сантиметром вокруг битки и ниже рост писать свой

 

на фоне моего веса и охвата груди - небольшие. тем более, что пика бицепса совсем нет) только за счет трицепса объем

 

трицепс рулит)
для красивости нужна "бицуха" ))

 

факт.
тоже за счёт жимового трицепса объём
лифтёры, чё ещё сказать....

 

46(памп)-187-93 фото позже

 

38( что такое памп не знаю) -180-80
Занимаюсь любительски, без всякой химии, добавок, спортпитания, сушек и тд и тп.

 

Ну тогда врядли будет больше )

 

Блин, все здоровые такие и чего только в дрыщах делают?

 

Я дрыщ и в сети и в реале.

 

Может дрыщам если две руки разом померить, то будет хотябы 38? Общая сумма измирений, а?

Вабще я читал недавно что реальная толщина руки или размер, кому как больше нравиться, правильно измерять естественно только на сухую, без разогрева и пампа, причём есть даже методика, когда руку обматывают папиросной бумагой мокрой, а затем заменяют что получилось. Типа так реальнеё всего. Шварцу в своё время так мерили(54,5), Серджио Оливе(56) и т.п.