Турник(перекладина)

83 кеге

 

Хорошая форма...

 

Дрыщ

 

так и есть

двигаюсь чутка...

 

Тут еще рост не известен

 

162 см

 

Не. Не дрыщ. Чуть меньше Массажиста.

 

диду троллит

 

А че не 142?

 

количество сообщений некрасивое,флудану

 

нормальный такой дрищ

 

Ностальгия.До 18 лет делал а после не пробовал,тяжелее выходить обратным хватом-в то время больше 15 не мог сделать.

 

и турник норм - перекладина отдельно к столбам прикручена

 

вчера после простоя начал с 5*10, набрал целых 7 кило, начинаю потихоньку сгонять...

 

чета вспоминая детство, фантомные боли после выходов на две где-то в области передних дельт

 

Фантомные боли в передних дельтах появляются после жима лёжа,как рабочий за 130 так и боли.Работаю не в отказ,пара повторов всегда в запасе.Очкую боюсь разрыва.

 

205 у него рост
когда идет руки как плети свистят

 

начинаю тренировку с перекладины
первый подход: делаю 18 за голову,
второй: 16 обычным,
третий: 16 узким.
вот с весом не рискую, потому как не вижу смысла травмироваться.

 

В роликах подтягиваешься?

 

18 за голову-нетухло!

 

могу и в роликах

 

Старый, ну ты хорош!

 

Отличная форма

 

очень даже

 

Ну да, первые 15 были весьма уверенные, круто

 

Это после лесенки с 40 ковкой прикинь что будет без...

 

...и темп хороший