Доска почета знатоков фитнеса и накачки

Я конечно запустил себя. Начинал с весом в 74 и рукой 36. Жим был 40. Но списывывываю быстрый приход в хоть какую то форму за счет мышечной памяти.

 

Я про присед в зачет , ниже параллели

 

Да я помню. Сколько в молодости жал кстати, 120-130? Фото таких как ты бывших качменов по всему интернету. До и после с газетками. За год из дрища в качка.

 

Сам начал

 

У тебя с тренером какой прогресс в жиме на раз за год? Может и не надо ничего менять. С твоими данными сотку в среднем за два года жмут, если не интернет уникумы, конечно.

 

Странно, я 96 году, при своем весе 56 тянул 140, наверное был жестким химиком

 

мне кажется спорт в твоем лице потерял великого чемпиона.

когда видео с гантелями по 50 на бицепс увидим.
Или сколько там ты обещал показать

 

Я предупрежу заранее
До этого еще будет видео с 40, и 45

 

ок.
Пока что кандидат в тему по пункту первому )

 

Ворлд класс в Смоленском пассаже

Сейчас какие результаты?

 

У меня у мужа становая- 160кг, присед 140 кг. Не уверена, но думаю, что со 100 кг полный присед сделает
Не химик)))

 

так написано , что присед 140

 

Залы все разные. В обычном жим и присед в сотку это гарантированный респект со стороны как тренеров так и посетителей. А както я зодил месяц в подвал где тянули и садились 300+, в тч женщины крутые были. Наташа Румянцева например тренерила. Там с соткой на тебя будут как Ирс смотреть. Но это профи и таких людей немного.

 

У меня 170 становая 130 присед. Я говорил не к тому , что это не возможно, а к тому , что мало кто в зале так может

 

в 90 г в Томске был Кубок СССР по силовому троеборью. Посмотрел я на девочек которые соткой в жиме разминались. Причем девочки были все симпотные (они в нашем зале тренировались)
Но более всего мне нравилось смотреть у них взвешивание.

 

брянск...был не во всех, но во многих залах...скажу так- жим в сотку+ делает почти каждый второй даже в "гламурных" залах, где народ больше потусить приходит, нежели выложится!
ЗЫ...сам больше сотни не жму по медицинско-религиозным понятиям)))

 

Я занимался в университетской качалке, в красном октябре на Тушино,в зебре на щукинской, в Джанин фитнесе в строгино, в фитнес мании на ленинском, в ВК в Смоленском пассаже.. Ни в одном из этих мест жим/присед 100 кг не были редкостью. 140/140, наверное уже в меньшинстве, 160/160-180 редко. Жим в 200+ кг лично видел только в Красном октябре у двоих.

 

Мы говорим не о редкости, а о том, что с такими весами работает большинство, т.е. более половины зала. Кроме специализированных лифтёрский залов такого нет нигде.

 

Может и пересекались. Я в джанине тренировался 2004 активно. 2005 несколько раз заходил ))

 

Возможно, я жил там на территории до 2007

 

У нас в ВК, где основную массу составляют офисный планктон типа меня, если убрать теток, пожилых дядек, людей с ростом и весом сильно ниже среднего, народу, который выжмет на раз 100 кг не меньше половины. При том, что 140 кг в жиме на раз у нас осилит не больше 4-5 человек

Про фитнесманию я, вообще, молчу, там на людей работающих со 120+ особо и не смотрит никто. Хотя и тот и тот чистый фитнесклуб

Красный Октябрь, там да, - зал с историей. Народов с рабочими жимами за 150 и приседании за 200 было куча и не одной тетки или откровенного дрища

 

если это зал на Тушинской , то я заходил туда. Под грохот AC\DC монстры из 90х такие веса тягали Причем через одного если не чаще

 

Ну да, трэшак без душа и раздевалка без шкафчиков

 

Что-то с ветками запутался...
Сейчас свой вес рабочий в приседе и жиме, становую не делаю. За предложение спасибо, но в центре сейчас редко бываю.

 

Не пробовал на раз, но при случае проверю.

 

Доска ждет новых героев!!!

 

Впишите мой новый жим 40кг х 11 гантелями, тягу в наклоне 80кгх15 и отредактируйте жим одной ногой, перед операцией жал 200.

Спасибо.

 

Для твоей тушки это не такой выдающийся результат чтобы на доску попасть.