Тема для консультаций по позвоночнику, спинному и головному мозгу, периферической нервной системе

Массажист, а что за упражнения над столбами?!
Экстензии!? Статические нагрузки?
Спасибо

 

да, и то и другое. Гиперэкстензии - обязательно. Сначала БЕЗ веса.
Далее по ощущениям. но не гнать. Планомерно всё.
статика - лёжа на полу на животе, - да. Вытяжки - да. Растяжки -да (типа кошка-собака, полумесяц и проч.)
но самый смак дают конечно ТЯЖЁЛЫЕ приседания. Ничто лучше не укрепит так сильно поясницу. Это естественное упражнение для человека ( на унитаз, простите, ежедневно присаживаетесь? а в машину? А за стол?) - так вот мышцы хоть и неправильно, будучи спазмированными от болей "грыжевого" происхождения, работают при этом. А если вы их поставили на место и ЗАСТАВИЛИ РАБОТАТЬ как нужно, с правильной техникой, без резких движений и т.п. и с хорошим весом (2+ собственных), то они начинают вам отвечать соотносительно задачам, которые вы на них возлагаете. А это удержание спины в прямом положении долгое время, прямохождение, те же приседания (бытовые), сгибания и проч. И главное - они своей массой и жёсткой структурой(будучи натренерованными максимально) - не дают грыже прогрессировать и давить на нервные корешки, выпячиваясь до них. Просто мышцы её остановят. А при нужном ДАВЛЕНИИ - не дадут даже вылезти. Корсет. Этим всё сказано. Мышечный КорсеТ.


P.S.: я сам "счастливый" обладатель грыж. Самая интересная - в пояснице - L5-S1 отслеживалась мной в последний раз 7 лет назад и составляла тогда 8 мм. (0,8 см). потом росла. Потом мне надоело это. Сейчас приседаю 200+кг (есть видео).

 

Прекрасно Вас понимаю, ибо не совсем далек от тренажерки.
6 лет назад сдавал на кмс по жиму лежа, вк до 72.5кг, 125кг на раз с мостом((( Присед был порядка 140 на пару раз и становая около 180. Все без экипы.
Оттуда и пошли мои дальнейшие проблемы со спиной (от жима с мостом) одна 5 или 6 мм в пояснично-крестцовом (л5с1 вроде, ну как у всех, и, непонятная протрузия в грудном, которая и имеет мозг). Дневные и ночные боли, спазмы.
Прошел за эти года многое...ГКБ специализированные, восстановительные центры, НПВС, миорелаксанты, витамины, хондопротекторы, бассейн, висы, вытяжки, массажи, мануалки, уколы в межпозвоночные диск, про форумы и сообщества писать не буду..
Бубновских и дикулей обошел стороной.
Временами проделываю ЛФК, те, что вы указали, но, в тренажерку вернуться не могу, может и психологически.

 

Обратитесь к Вегетологу

 

мне помог вот это тренажер http://www.bmwclub.ru/vb/showthread.php?t=852761

 

Приветствую. От чего Вам помог этот тренажер , Вы же написали что Ваша болезнь не связана с ним

 

сообщаю, что есть возможность прооперироваться по квоте в клинике управления делами президента жителям рф, кроме москвы и области, с опухолями позвоночника или спинного мозга.

 

постоянная нагрузка на шею (примерно 20 лет) - борцовский мост (передний, задний, с отягощениями). шея похрустывала на разминке, потом никаких проблем.
на одной из тренировок чувствовал легкий дискомфорт в области трапециевидной мышцы (примерно как когда продует мышцу), передний мост ок, задний - прострел и онемение руки. реально больно
после рентгена отвезли в кб удп на скорой, капельница, пара уколов, только так смог уснуть. МРТ показало грыжу межпозвонкового диска с6-с7 15мм с ущемлением нервного корешка, цервикобрахиалгия. нейрохирург сказал резать однозначно, но как-то не хочется, некогда да и страшновато
был курс физио и массажа - 2 недели, таблетки - мовалис, трентал, сирдалуд, нейромультивит, еще что-то, плавание по 2км в день, заметных улучшений не почувствовал. симптомы - онемение второго-третьего пальцев руки, заметная атрофия трицепса и грудной мышцы. объем руки -6 см, жим вместо 150 - 60кг
что можно еще сделать безоперационно, не дает полноценно заниматься в зале да и вообще некомфортно. в целом психологически готов на операцию после нового года, но может как-то обойдется?

 

нехорошо.
щас скину контакт в пс

 

Отоперировали мы все свои квоты. Можно было не только нейро, а вообще любую операцию сделать. В феврале должны выйти квоты на 2015 год.
Уже формируется лист ожидания

 

у меня инфа 2-недельной давности. про нейро написал, поскольку тема про позвоночник)

 

Вроде нейро давно выбрали квоты свои.

 

ну вот такая инфа. уточню в субботу, но вроде не должно быть ошибки
или ты про мышкинское отделение?

 

Про ЦКБ. Ага, отделение Мышкина

 

понятно, я про назаренковское)

 

Волынка?

 

да, она

 

Добрый день!
Ударилась сегодня утром сильно головой, как таковое место удара уже не болит (если не дотрагиваться). Зато есть пульструющая боль в разных частях головы, давит на глаза, озноб и наклонять голову то же больно, уши закладывает. Подозреваю, что заработала сотрясение. А мне завтра улетать, лететь не долго, но все же, на высоте с сотрясением может стать хуже? Может какие таблетки купить навсякий случай?

 

старайтесь поменьше двигаться физически и перенапрягать нервную систему, поменьше читать и смотреть телевизор, немного пить жидкости и исключить алкоголь. возьмите с собой триампур, пейте раз в сутки утром. имейте ввиду его мочегонный эффект
но лучше конечно к неврологу сходить перед полетом

 

Слетала без проишествий и отека, спасибо)

 

Друзья поделитесь своим мнением.
У знакомого достаточно продолжительное время болит плечо.
Нужно делать МРТ, но он решил пойти длинным путем и без снимка отправился сегодня на "обследование" в ближайшую платную клинику.
Заключение прилагаю.


Меня очень сильно смущает размер списка препаратов и размытые сроки приема по некоторым из них.

 

Здравствуйте!
Отправили на гамма-нож, куда посоветуете?

 

ответил в л.с.

 

так пусть мрт сделает.

 

Порекомендуйте, пожалуйста, клинику и врача, нужно сделать МРТ шейного отдела и сосудов головы...качественно и за разумные деньги....

предистория...

на прошлой неделе чуть не уехал с инсультом...
откачали нетрадиционной медициной...
несколько дней было непонятное состояние: голова кружится, практически ни чего не соображаю, все время хотел спать...проспал сутки, ни чего не изменилось...
поехали к знакомому врачу на осмотр..он сказал, что еще немного и инсульт был бы...
направил на МРТ шейного отдела...

 

Нужна консультация практикующего нейрохирурга по интрамедуллярным опухолям спинного мозга.

 

Добрый день. После длительного перерыва возобновил тренировки на горных лыжах. После интенсивных занятий, подразумевающих скручивание в обе стороны, работу ног и таза, появилась острая боль в подреберье сзади справа. Боль локальна, успокаивается через 2-3 дня. Думал, что печень или почки дают знать, но ранее проблем с ними не испытывал. В горизонтальном положении на спине боль стихает, но при повороте на бок словно ребро сломал. Занимаюсь регулярно в спорт зале, но спину никогда не рвал, все упражнения висячие, а не компрессионные. Какие шаги предпринять? В прошлом м/с по горным лыжам с длительной паузой в 14 лет. Спасибо

 

изменение характера болей при смене положения - признак не печеночный и не почечный и не сердечный.
мрт и кт позвоночника на проблемном уровне

 

сегодня не успел доехать до обследования, но боль после вечерних разогревов и обертываний значительно уменьшилась.

 

Добрый день! Что с этим делать? В АО "Медицина" прописали 10 сеансов физиотерапии. Может еще куда-то сходить на консультацию? Рентген и МРТ на руках. И куда лучше пойти на физиотерапию?