Бокс и кач. Как совместить. Часть II

Вопрос к опытным боксерам , хочу к лету мешок себе взять , подскажите примерно по размерам , какой оптимальный , и вес какой лучше ?

 

Сколько сам весишь, столько и бери. Только не самый жёсткий, а то кисти быстро убьёшь.
Размера они все примерно одинакового, если ты ногами бить не собираешься

 

Спасибо . Сам сотку вешу , ногами скорее всего тоже помахаю . По наполнителю , что посоветуешь лучше ? а то груша есть у меня , мелкие опилки летят только в путь , подметать замучаешься ))

 

Совсем жёсткий наполнитель руками плохо, но ногами в самый раз. Опилки - это что-то из древнего

 

да на пробу взял грушку дешевую

 

Я ее где то год назад взял , добью - выкину . Для мешка маловато места в комнате , если только все выкинуть остальное . Мешок хочу в свой гараж-сарай-навес повесить. Так то мешок из хорошей натуральной кожи мечта блин ... Может ссылки есть какие ?

 

Франц , спасибо !

 

Франц ,хотел поинтересоваться у тебя ,на первой странице ты комплекс выложил советской школы , комбинирования железа и ударной тренировки , там речь идет про настенные подушки , разница есть , в этой методе подушку или мешок долбить ? или мне с моим практически нулевым уровнем без разницы .

 

Мешки дома ,это пустая трата времени .заниматься надо в специально подготовленном месте с грамотным тренером - который научит правильным азам .( поноблюдает за подопечным поправит )
научится правильно всегда проще , чем потом переучиваться

 

Надеюсь не совсем нулевой ))
Пусть трясется ))) , штукатурки нет - деревянный . Лет двадцать назад наш спортклуб находился в подвале пятиэтажки , там были две самопальные подушки , бокс чередовался с борьбой . В дни бокса жильцам надоедали мы сильно

 

Полностью согласен , с тренерами боксерами проблема.

 

Повесил в цоколе мешок , подходил к нему раз пять небольше.....
Тренировочный процес , это своего рода " мантра"( настрой )и так далее и тому подобное

 

Это поначалу. Потом уже пофиг

 

Согласен. Надо подготовиться, сумку собрать, бинты смотать, изотоник намешать. Прогреться в начале тренировки. Потом уже можно стучать. Дома холодным бить - путь к травмам

 

просто Франц пока не дошел до твоего уровня

 

Для головы не пофиг

 

Шины бу, но лучше зимние
Уже года три,, полет нормальный

 

Хочется уже кроссы побегать, выносливости не хватает прям.
Не получается темп хороший держать все раунды. Под конец расслабляешь булки.

Мешки еще Twins норм, не каменные.

P.S.
Охереть, парнишка с тренировки сегодня ночью умер, 31 год, дочурка осталась.

Тромб.

Просто на ровном месте.

 

Тут на белорусской в одном зале ,один " индеец " другому " индейцу" в спаринге на встречу попал ( где-то год назад )
Тот в кому впал , и умер...

 

статистика интересная:

Fatality rate per 100,000 participants
Horse-racing 128
Sky-diving 123
Hang gliding 55
Mountaineering 51
Scuba diving 11
Motorcycle racing 7
College football 3
Boxing 1.3

 

Мне на футболе два раза руку ломали и один раз ногу

 

скайдайверы - небесная сотня!

 

Вот, тренер записал видео на лапах
Если чо - я не спортсмен совсем, так что сильно не бейте ))