Бокс и кач. Как совместить. Часть II

Нормальный физкультурник

 

Мэйвезер отдыхает)

 

Так то вроде шустро, но я не спортсмен тем более, потому вопрос, а что дает работа на лапах в поламплитуды, когда удар не бьется, пусть слабо, а лишь обозначается на полусогнутых? это ведь вырабатывает ненужные рефлексы кмк?

 

Удары на лапах и по мешку -бьются в зависимости от ситуации положения и задач
Так же как и в бою ( будешь во все вкладываться , силы быстро закончатся)

 

В поламплитуды тоже бьются? Прямой без выпрямление, например?

 

Если работаешь не на отработке а на скорости вместе с тренером , то бьется как получится , в зависимости от ситуации в которую поставил тебя тренер
А так конечно нужно делать стараться правильно

 

Так то очень шустро , конечно. Я не смог бы

 

я про видео выше, какие были задачи я не знаю еснно.
Помню в том же фудокан карате (бесконтактное) такой косяк, что когда постоянно тренишь удар в 1 см от цели завершать, то в реальном бою/драке чувство дистанции сильно подводит, поэтому без практики толку от него не много. В боксе мне казалось жто еще более ярко выражено.

Мне кажется если не бить, а работать также в поламплитуды, то сможешь, это скорость на порядок увеличит ведь.
Хотя кто-то может и в силу быстро работать

 

проще скажу , когда к примеру тебе тренер говорит бей два прямых в атаке и завершай двойку левым боковым , тут ты готов пробить это все быстро и жестко
а когда ты работаешь произвольно на скорость , то есть тренер ставит тебе лапы на выбор -при этом " атакуя " тебя ,тут уже все зависит от твоих способностей ( рефлексов ) реагировать и бить при этом быстро с акцентом

 

ага. еще машинально задерживаешь руку в точке удара. чтобы боковые судьи успели получше рассмотреть какой ты красивый. и картинно уводишь руку к бедру. типа это был иккэн хисацу.

бесконтактные стили для 99% ими занимающихся - чистый, рафинированный онанизм. уверен, японцы их придумали специально чтобы ржать над тупыми гайдзинами.

но когда русские занимаются фудоканом, придуманным венгром - вот тут вообще хрен разберешься, кто над кем прикалывается.

 

Здесь работа, кроме первой серии, была заранее определенными связками - на нижний правый идет аппер правый левый сбоку и правый прямой, на левый все наоборот, на удар сбоку - нырок и двойка - прямой и боковой. А вот связки уже тренер комбинирует произвольно.
Ну и установка на скорость конечно

 

Скорость хорошая)

 

Неплохая работа

 

Техника, чувство дистанции, координация, точность, реакция, выносливость.
PS попробуйте 3 мин. Просто тыкать по груше два удара, левой правой.

 

Я бы начал с работы ног, скакалки, шаги, подшагивания, чувство дистанции и тд и тп, работа корпусом, движения, уходы... Ноги. Основа основ бокса)

 

Чувство дистанции кроме как работой в парах не разовьешь. Груша сдачи не даёт.

 

Я о том же. Суть не в ударах, не в груше. Суть в том, чтобы правильно двигаться.

 

Ковалев вчера показал отличный бой

 

сильно бить надо не вас, а партнера с лапами, который работает на себя а не на вас. Вынуждает работать сумбурно. Если по заданию работа на скоростную моторику и удары наносятся не вкладываясь, то бить эти короткие удары хоть легко, но все равно надо! И если тренер дал задание работать на месте, это не значит, что партнер должен встать с вами, как лыжник не поделивший лыжню. Если в эту отработку партнер добавит короткие смещения и постановку лапы под акцентированный удар, то на себе почувствуете, что бить не получается, теряете равновесие, быстро устаете и не успеваете с ответной реакцией в том числе и из-за того, что из вашей асанки ушла кошка, верните ее назад.
Хоть сняли вас почти по бедра, но мы внимательные и видим вас в полный рост в зеркало , не спрячетесь! Если вы работаете в ринге у вас проблема дотянуться передней рукой до соперника, а задней вообще не достаете, от встречки с трудом уходите и по этой причине работаете на длинных дистанциях одиночными ударами и если соперник вас встречает, то прекращаете атаку и рвете дистанцию. Если в парах не стоите, то встаньте перед мешком на вытянутую руку, сместитесь на пол шажка назад, нанесите удар не заваливаясь, передней рукой, затем задней и при такой манере работать задняя рука у вас с трудом коснется мешка.
Без всяких обид, просто мнение и наилучшие пожелания в спорте!

 

У меня задней рукой удар длиннее, чем джеб. А про работу одиночными ударами и разрыв дистанции при агрессивной встрече - это по меня. Смотрел видео с внутриклубных соревнований - подходить еще хоть как-то начало получаться, а вот еще и бить при этом более одного-двух ударов без разрыва дистанции - нет.

 

Однако

 

проверьте как вы стоите после одиночного удара (ну и конечно после двоек-троек), тело должно остаться в положении дающем возможность совершить любой маневр в любую сторону! Если после ударов ноги закопались в песок, то и развить атаку или погасить опережающие удары не получится!
если бьете два удара, как пишете, то уже есть толк, не прибедняйтесь!

 

все это хорошо, но из за того, что недобиваешь и недокручиваешь, все время открыт. прилететь может очень жестко. а так молодец! для себя же работаешь, а не для чемпионств)

 

то есть?

 

Может в кибадачи стоит?

 

Ну, сейчас порвут, как тузик грелку!

Чтобы небыло нападок, докажем утверждение с точки зрения геометрии:
Рассмотрим треугольник, где челюсть вершина А, правый кулак вершина В и левый вершина С.
Исключим частный случай фронтальной стойки и стойку с разбаллансированным критинизмом в которой вертикальная ось проходит через левое плечо и правую стопу.
В остальных случаях в треугольнике АВС, сторона АС длиннее АВ.
Тем самым мы доказали, что задней рукой удар длиннее, чем передней и утверждение принято за аксиому!
* для бестолковых и тех, кто был на сборах -
Ответ: тупА длиннее!
Тема закрыта. Отработка пройденного материала в зале.