1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление

Знатоки фитнеса и накачки (ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем CkPoMHuLIa, 4 июл 2012.

Статус темы:
Закрыта.
  1. Bankirsha

    Bankirsha Абориген

    Регистрация:
    4 ноя 2009
    Сообщения:
    2,017
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Московская обл.
    не курю, алко - бокал вина в месяц, кофе не пью, чай максимум 2 чаш/день
    про обмен веществ думала, "копала" в том направлении, одна заминка случилась в гормонах и то... мало оказалось прогестерона, а он-то как раз и отвечает за женственность
    массажи, по правде говоря не чередовала, т.к. делала сеансами - 5 баночных, 5 медовых и тд (т.е. за один этап производили только один вид массажа)
    как-то не задумывалась, да и в первый раз слышу про такое чередование :shock:
     
  2. gera70

    gera70 Banned

    Регистрация:
    6 фев 2014
    Сообщения:
    9,893
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Нижегородская обл.
    что это такое? который раз читаю - поясните?
     
  3. массажист

    массажист Абориген

    Регистрация:
    21 июн 2013
    Сообщения:
    3,458
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    не правильно поняла: я про чередование от процедуры к процедуре. Коих всего 20-ть за курс и потом через месяц ещё повтор обычно делают. И так, за 2-3 месяца достигают плавно результата, но только при соблюдении спец. диеты. Потому как целлюлит - субстанция весьма устойчивая и просто так уходить не станет - факт. Сто потов прольёте.
    Это как желание продать машину и просто продавать машину : результат разный.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Miralia

    Miralia Абориген

    Регистрация:
    17 дек 2010
    Сообщения:
    2,545
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Они съедят, а потом кефир, кефир и воздух на ужин:D:D:D

    Достаточно сказать "нет" один раз и не подойдут больше :nod:
    Есть конечно дамы, которые в зал только для этого приходят.:D


    Если это мода, то занятие уйдет так же быстро, как модный аутлук.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Bankirsha

    Bankirsha Абориген

    Регистрация:
    4 ноя 2009
    Сообщения:
    2,017
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Московская обл.
    :thumbup: впитала
     
  6. Гражданин

    Гражданин Старожил

    Регистрация:
    25 янв 2010
    Сообщения:
    6,373
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Спорт? Думаю что незачем...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. flo

    flo Старики-разбойники

    Регистрация:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,727
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    я озон колола в ноги, и массаж делала, на короткое время это помогает. Только прекращаешь все возвращается
     
  8. gera70

    gera70 Banned

    Регистрация:
    6 фев 2014
    Сообщения:
    9,893
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Нижегородская обл.
    да ладно едим всё, кроме сладостей - но это у нас семейное: ещё с бабушек дедушек - ну не любим.


    есть ещё хуже: 5 типов девушек, которых ненавидят фитнес-тренеры
    http://woman.ua/5-tipov-devushek-kotorih-nenavidyat-fitnes-treneri/



    не так скоро, так как к нам ещё не дошла
     
  9. Bankirsha

    Bankirsha Абориген

    Регистрация:
    4 ноя 2009
    Сообщения:
    2,017
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Московская обл.
    самое эффективное, что помогало мне на 2-3 недели (для отпуска самое оно:rolleyes:) это были обертывания лечебной грязью с водорослями
    во время процедуры жгло просто ппц как :mad::facepalm:
     
  10. Miralia

    Miralia Абориген

    Регистрация:
    17 дек 2010
    Сообщения:
    2,545
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. flo

    flo Старики-разбойники

    Регистрация:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,727
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    хочу сейчас начать делать скин тоник + ультразвуковая кавитация, но то у них медсестра в отпуске, то у меня работа :mad:
     
  12. gera70

    gera70 Banned

    Регистрация:
    6 фев 2014
    Сообщения:
    9,893
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Нижегородская обл.
    2 сверху и 3 снизу на фотках
     
  13. Miralia

    Miralia Абориген

    Регистрация:
    17 дек 2010
    Сообщения:
    2,545
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Там только четыре:hi:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. heot

    heot Старожил

    Регистрация:
    6 окт 2009
    Сообщения:
    7,582
    Пол:
    Женский
    Водит:
    слышала что это адски больно
     
  15. gera70

    gera70 Banned

    Регистрация:
    6 фев 2014
    Сообщения:
    9,893
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Нижегородская обл.
    одна на боку на руке + одна стоя раздвинув ноги + три в обнимку

    и всё одна?
     
  16. Miralia

    Miralia Абориген

    Регистрация:
    17 дек 2010
    Сообщения:
    2,545
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Я про типы девушек, о которых пишут, а не о картинках :facepalm:

    Все, закрыли тему.
    Вы явно того этого, мутите короче:D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  17. Miralia

    Miralia Абориген

    Регистрация:
    17 дек 2010
    Сообщения:
    2,545
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    бррр:eek:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  18. Мигэль

    Мигэль Абориген

    Регистрация:
    12 май 2010
    Сообщения:
    3,996
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Чечня респ.
    Водит:
    часто люди занимающиеся бодибилдингом склонны к через мерному нарциссизму

    +1 :nod: часто такое встречаю в соц сетях

    а как же опущение внутренних органов ? растяжения, боль в связках и сухожилиях от железа

    Хеот пошли кофе с круассанами попьем :rolleyes:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  19. Miralia

    Miralia Абориген

    Регистрация:
    17 дек 2010
    Сообщения:
    2,545
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Хм. полагаю, что сначала необходимо укрепить так называемый мышечный корсет. Ведь необязательно тянуть сразу 100 кг или приседать с тем же весом. Грамотный тренер на первом этапе, больше информации, правильная техника, правильное питание, адекватные веса.
    Я не эксперт. Но у меня ничего не болит и даже почка (простите) подтянулась на место (не сама конечно побрела:D).
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  20. heot

    heot Старожил

    Регистрация:
    6 окт 2009
    Сообщения:
    7,582
    Пол:
    Женский
    Водит:
    я каждый крауссан теперь забиваю в счетчик калорий :D:D:D
    мне кажется я загналась :rolleyes::facepalm::cry:
    очень миндальные люблю, пробовал такие?
     
  21. heot

    heot Старожил

    Регистрация:
    6 окт 2009
    Сообщения:
    7,582
    Пол:
    Женский
    Водит:
    да и как фло написала, пока делаешь - есть эффект, есил перестаешь - все возвращается
     
  22. Rastignac

    Rastignac Старожил

    Регистрация:
    30 сен 2002
    Сообщения:
    5,667
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Забайкальский край
    ну в силу своего увлечения они сразу подмечают недостатки в окружающих, знают сколько нужно труда, чтобы то или иное подправить, а он/она с этими недостатками лежит, понимаешь, на диване и ничего не делает, да еще и печенья жрет! :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  23. Мигэль

    Мигэль Абориген

    Регистрация:
    12 май 2010
    Сообщения:
    3,996
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Чечня респ.
    Водит:
    получается девушкам обязательно надо заниматься с тренером

    ни разу не пробовал, где такой купить ?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  24. Miralia

    Miralia Абориген

    Регистрация:
    17 дек 2010
    Сообщения:
    2,545
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Да пусть что хотят, то и делают. Остальным то, что с того?)))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  25. L'vovna

    L'vovna Абориген

    Регистрация:
    18 июл 2013
    Сообщения:
    2,304
    Пол:
    Женский
    Регион:
    США
    Да, какая форма? Где? Как разглядеть форму в полотенце? Ноги здесь хорошие, остальное осталось таким же как и на предыдущей фотке. Вам нравится-самое главное.

    Ах вот в чем дело :D
    Переживать за бычка в зале и выкладывать обнаженные фото свой дамы в сети :facepalm:
     
  26. bacsan

    bacsan Жулик

    Регистрация:
    16 мар 2009
    Сообщения:
    32,936
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Святой отец, я не пью, не курю, не матерюсь, мужу не изменяю. Я праведно живу?
    Праведно, дочь моя. Но зря.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  27. Miralia

    Miralia Абориген

    Регистрация:
    17 дек 2010
    Сообщения:
    2,545
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    И да и нет.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  28. flo

    flo Старики-разбойники

    Регистрация:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,727
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    Дамы говорят нереально больно, мне вообще не больно было, но я не показатель
     
  29. >ШМЕЛЬ<

    >ШМЕЛЬ< Старожил

    Регистрация:
    28 ноя 2011
    Сообщения:
    7,120
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Ну кагдила у девчонок? Какие нынче цели у них? Как обычно, есть всё и худеть?)))
     
  30. flo

    flo Старики-разбойники

    Регистрация:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,727
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    [​IMG]
     
Статус темы:
Закрыта.

Яндекс.Метрика