Всем бросающим курить! Единая тема.

Я ростом где то 170 и вес 76, поэтому жрать- не вариант. Блин аж в глазах мутнеет и в сон клонит. Но держусь, сейчас ходил в магаз, где чаще всего сигареты покупал- купил мандаринки)))

 

я вообще не набрал ниче. мл...а хотелось )

 

Было бы это еще 20 кг мышц

Тоже ничего не набрал. Думал хоть 5кг прилипнет, лишними не будут при моем росте - хрен

 

Я, кстати, над этим работаю.

 

Полгода назад бросил курить )
Пришел к таким выводам
1) Если бросать курить, то исключить кальяны и электронные сигареты.
2) Самому бросить очень сложно ( я принимал таблетки )
Набрал 7 кг )) Был какой-то внутренний страх, что без сигарет будет скучно и тд ,,,, Но нет )

 

Сегодня приснилось, как курю с другом свои любимые SOBRANIE Blue. А потом на друга кричал, типа: "Ромик, сволоч ты, я три дня держался, а с тобой покурил!"

 

а мне помогло кодирование иглоукалыванием в ухо. 4 раза. да это не гарантия 100% и сила воли нужна но это облегчает и помогает да и не так дорого. Могу дать контакты врача. не реклама)

 

эх вот на кальян боюсь подсесть. начал баловаться с друзьями в компании принято((( сигареты не курю несколько лет уже

 

Бросить курить оказалось проще чем говорить об том как бросить курить...
Вышел с утреца на балкон - затянулся... сказал сам себе, а зачем оно ... выкинул недокуренную сигарету и с тех пор не курю.

Тяжко было только первый день.

п.с. заедал все это дело обычным Юбилейным печеньем ))) пачки по 3-4 в день.

 

5 недель без одной сигареты. курил больше 15 лет. не мыслил, что буду без сигарет... утро с кофе и сигареты.. до сих пор мечтаю, иногда такое слюноотделение в порыве закурить.
первые 2 недели жвал никотиновую жвачку, та еще гадость.
совсем недавно начал курить сигары, по 1 в день или каждые два дня. не знаю, мне просто необходим ритуал, связанный с дымом. кальян с удовольствием.

 

Считай, снова куришь.

 

Мне 50. курил на постоянной основе с 17. Бросил в одночасье. Не курю уже лет 5-6. Стрессы были, даже не потянулся за бычком)

 

возможно, но в сравнение с сигаретами это лучше. по крайней мере нет постоянного лаящего кашля, бронхита/трахеита.
уж лучше так.

 

Бросила курить два года назад. Ничего не пила и не читала. Просто взяла и перестала курить. Первые дня четыре было тяжело. Нужно помнить, что главное - настрой и желание, а все остальное - ерунда.

 

Они вернутся, не сомневайся.

 

Расскажите, пожалуйста, что хорошего будет впереди)) курю 20 лет. Последние лет 5 по полторы-две пачки в день. сижу на острове счас, на экваторе, без сигарет. Курить нечего уже 4 дня. И будет нечего ещё дней 10. Надеюсь, что смогу победить. Хотелось бы чего-то позитивного от бросивших. В смысле правдивых историй о молодой коже и такой же эрекции))))

 

Вспоминаешь и думаешь: Что за бред? Нафига я этим занимался столько лет?

 

Всё будет хорошо. Я курил 30 лет, не курю 8 лет.

 

+100

 

О!
Поздравьте - год без табака!

 

Поздравляю!

 

20 лет стажа, минимум полторы пачки в день, 20 дней без сигарет. со 2го по примерно 6й день был полный адЪ- ломало потяжелому, спасало одиночество и немеряно бухла

 

поздравляю!

 

Хотя, не вижу смысла. Дышать легче не стало, голова дурная, жена и кошка уже стороной обходят.

 

Спасибо!

Не видишь смысла - не мучай себя!
Появится смысл - само получится!

 

Вторая недель без сигарет, стаж 11 лет, вроде полет нормальный! Курить охота только при нервяке рабочем ))

 

14 часов без сигарет.....это жесть....меня трясёт реально, ору на всех вокруг, подчинённые разбежались кто куда - никого не могу найти после того как "поздоровался" с утра с ними.
Мысли только о сигарете, в голове пульсация постоянная, звуки вокруг тихие какие то и слышу удары в ритм сердцебиения....

Я так долго то не выдержу....

 

не цать, отпускает с каждым часом. Помни это.

Причем, не думай о том что бросаешь навсегда. Поставь себе цель три дня. Для начала

ЗЫ Я когда бросал (а не курю три года) бухал по вечерам что бы не плющило))))

Будь готов - вечером будет сильно плющить. Так что можно просто забухать слегка

Видео Алена Кара глянь, тож штырит хорошо.

 

Сломался ((((((

Сегодня по новой начну