Знатоки фитнеса и накачки (ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ) часть 2.

плавание

 

Да они постоянно под контролем врачей.

Так то судя по твоим постам, я ваще с ожирением 1ой степени.

Хз, я 3 года юзаю найк драй-фит, стираю, все норм

 

жидкий "порошок" для спортивных тканей всё решает
покупала в Ашане и Мэтро, флакончик похожий на кондиционер для белья
около 300-400р
хватает на стирок 5

 

Ты говоришь про стирку, жидкое МС не решает вопрос наэлектризованности ткани. А после кондиционера я явно ощущаю, что шорты стали хуже дышать.

 

каждый день так постираешь... разоришься

неужели она так электролизуется?

 

вот вообще ничего подобного не замечала
во, нашла средство, которым пользовалась

 

Не знаю, правильно ли ты поняла. Ухудшается дышимость ткани после жидкого кондиционера-антистатика, добавляемого в отсек стиральной машины для полоскания. Т.е. в таком случае не электризуется, т.к. использован кондиционер. Но тогда ткань становится мягче и дышит хуже.

Т.е. либо электризуется / либо не дышит.

Возможно у девушек проблема стоит менее остро, т.к. вы носите одежду в обтяжку, которая не елозит по волосатому ))) телу, электризуясь дополнительно.

 

Как раз такое же МС есть. Для мембранных курток использую.
Оно для других целей. Чтобы предотвратить проблемы от плохо растворенного порошка при стирке 30С. Можно заменить предварительным растворением порошка в горячей воде и заливе прямо в барабан.

 

О кстати штаны для борда в химчистку нести или можно этой хренью постирать?

 

Этой хренью постирать при 30С, деликатный режим.

Кроссовки и рюкзаки аналогично.

 

я стирала обычным порошком, что и другие вещи стираю, все норм с ними

 

Судя по тому, что вижу, как раз скоро на марафон

Я вот тоже решила перенести тренировки на утро. Буду смотреть за результатом. Бег по плану по вечерам. Правда не всегда могу себя вытолкать за дверь

Не понимаю заморочек со стиркой, стираю как обычно, разве что стараюсь эко-порошок использовать, если есть.

 

Побрей ноги))))
Я стираю обычным порошком каждый день. Не добавляю кондиционер в спорт.вещи.
Про кросы читала, что плохо их стирать, типа их свойства прекращаются. Нужно только обрабатывать спец.средствами.
и вообще ресурс беговых 1000 км, дальше новые кросы

Не, это название такое, я 10ку бегу с друзьями. Я пока с головой дружу на счет марафона и полумарафона)))

 

Кулачищи будь здоров!

 

да это фотошоп: плечевой пояс и руки мужицкие

 

это у баксана талант фотографа. прикиньте, как он мужика может сфотографировать.

 

Добрый вечер. Отличное на мой взгляд видео.

 

Согласна, но технически правильно плавать я не умею. В океане сложно плавать, волны большие, а далеко заплывать страшно, даже при зеленых флагах.

Не замечала чтобы спортивная одежда сильно электризовалась.

Онли химчистка, если штаны из мембранной ткани машинка для них как приговор. Для такой ткани нужны спец.моющие средства, обычный порошок забьет поры мембраны и они перестанут дышать. Мембранную ткань стирают вручную спец.средствами, потом нужно хорошо отжимать вручную не скручивать, а использовать влаговбирающий материал (полотенце например) . Потом сушить при комнатной температуре в расправленном виде. А после стирки восстанавливать водоотталкивающие свойства ткани. В общем долгая история. Тебе оно надо?
Я бы не взялась
Если штаны обычные без мембранной ткани то конечно можно постирать, что им будет

 

Что такое мембранная ткань?
У меня одежда сезон 2007-2008, стираю обычным порошком

 

Ткань с приклеенным слоем, с микроотверстиями, в который молекула воды (пар) проходит, а капля, благодаря силам поверхностного натяжения - нет. Т.е. пот в виде пара выходит наружу, а дождь внутрь не попадает.

ПС. стирать таки можно. Жидким МС. У меня после стирок на бережном цикле для синтетики только 1 куртка испортилась. И то, фиг его знает, скорее всего не в стирке дело, а в рюкзаке. Как раз в районе лямок мембрана от ткани отклеилась через 10 лет эксплуатации )) .

 

Хелп миииии!!!
Добегалась называется
В общем заболели щиколотки, почему я не знаю. После того как заболели перестала бегать, недельку ходила и ничего не болело, через дней 5-7 дошла снова до пляжа побегать при первой попытке щиколотки стало очень больно, бегать не могу теперь, а что делать не знаю и от чего это произошло. Может кто в теме?

 

Вполне!

 

от судьбы не убежишь

 

ты чем дышишь?)

 

я то ладно, справляюсь, мне шорты жалко, задыхаются, как Ихтиандр в бочке!

 

По ходу мой тренер смотрел этот ролик)))
Вчера делал всю эту фигню.
Только упражнение на 14-36 минуте ногой штангу в смите поднимала.
К вечеру попа уже заныла, сегодня начался ад))) завтра бежать 10 км хз как это пересилить

 

То есть параллельно берегу ты не догадалась плыть