Русская баня. Делимся советами

это вот зачем?

 

Встречал такое мнение. Для оздоровления процесс парения ненастолько важен, как дальнейшее расслабление. Т.е. 5-10 минут в парилке, потом 20-25 минут балдеешь в комнате отдыха, завернувшись в простыню. Кроме того ледяная вода после парной может быть опасна для ссс. Но уж если прыгнули в снег(облились водой), потом надо хотя бы 1-2 погреться в парилке

Раньше еще обмазывался медом с солью - потеешь будь здоров

 

чтобы в парной от тебя не смердило парфюмом недельным, пОтом или чем похуже....

 

Сосуды резко сужаются, качать кровь тяжелее

 

По поводу того что поддавать пивом Нестоит несогласен на мой взгляд ( правда сильно зависит от марки пива иногда получается неочень )) очень приятный получается хлебный дух ... Только конечно не чистым пивом а примерно полстакана-стакан на литр воды ... Да и если по правильному и если печка такая как должна быть ( увы это редкость)) температура в парилке должна быть градусов 60 но камни приэтом разогреть до 400 градусов и тогда получается самый правильный и кайфовый пар а все остальное это от бедности и от непонимания ... Именно за этим люди и ходят в сандуны и краснопресненские , а те кто этого еше непонял те нагревают с помощью буржуйки постройку на даче до 140 или 120 градусов . И пытаются получить от этого удовольствие , так как человек ко всему привыкает то и к этому ужасу тоже ... И это даже комуто нравится)))). А тем кто хочет понять что это такое русская баня сходите в будний день часикам к десяти утра в сандуны или краснопресненские и возможно вас это сильно удивит и изменит в корне понимание чего нужно добиться при устройстве бани на даче ...

 

Парюсь всегда двойками,редко тройками.

Первый раз организм греем —махать вениками категорически запрещено,дышим,все простыни строго снимают до парилки , выходим и окунаемся в прохладный бассейн.

После заходим ,поддаем и активно паримся.Первое время жара совсем не чувствуешь,что позволяет хорошо пропарить организм,после в прорубь или ледяную купель Затем закутываешься в халат ,ложишься и слушаешь серцебиение...чувствуешь что на седьмом небе.
редко делаю больше трех двоечек плюс первую половинку.

Самая любимая баня на полыни, для разнообразия можно барбарис и ромашку. Хорошо заходит пивная и солевая,последняя часто вызывает много эмоций у женщин заменяя пилинг и поддтяжку),но женщины в бане ни к чему
поддавать пивом не надо,разбавляем пол кружки на пол тазика.

еще соль и пиво лучшие сподвижники в подавлении ностальгии,превращая любую заморскую спа—богодельню,в милое сердцу место,заодно и выметает потеющую немощь

Привез из Грузии мед из хвойных шишек,теперь главное лакомство,хоть сладкое и не люблю.

И главное! Парилка не должна быть маленькой,если голову припекает ,а ноги в холоде это барахло

 

Не совсем понял. Пиво и соль добавлешь в воду и потом уже этим раствором поддаешь?

 

отдельно готовится на пиве и отдельно готовится на солевом растворе.
это две разные бани.
Готовите насыщенный солевой раствор,таким образом ,что бы соль уже не могла растворяться в этом обьеме,на обычный тазик это гдето треть —половина пачки соли.позже поддаете этим раствором .

У не искушенной публики вызывает море эмоций ,считайте ""баня из топора"".

После каждого двойного—тройного захода баню надо обязательно подмести и проветрить!. В бане должно быть жарко,но не душно! Дышаться должно легко,даже если воздух вас обжигает иначе посадите сердце и никакого удовольствия.

 

интересно. попробую

 

Отличная тема. Автору респект.

 

Подписался,хорошая тема,с октября по апрель аж ломает если пропускаю еженедельную.

 

А пот куда стекает? Прямо на полок?
Не знаю, вообще-то не комильфо, когда чел встает, а лужа остается.
==
Температура 80.
Сегодня с утра была 86 - уже обжигает горло. Правда стоит автоматическая подача воды на каменку, влажность высокая.
Тактильно для себя определил так - если можешь спиной к стенке прислониться, то норма, если обжигает аж не могу, то высокая.

Лазер пишет спиртовой настойке на камни - нет. Не пойму почему?
Смешиваю спиртовые эвкалипт и мяту, в стакан на полпальца плюс кипяток - и на камни. Кстати, раствор для ингаляций аптечный именно такой, только редко в продаже бывает.
Масло - да, никак нельзя, горит с образованием дряни вплоть до канцерогенов.

 

Ничего себе тема.....
как раз месяц назад ровно открыл ВИП сауну. по этой причине и отсутствовал на форуме....а тут такое !
кстати, есть 2 парные : русская мокрая соответственно и финка сухая. Посему вопрос : по сколько минут вы сидите в сухой сауне и какие температуры любите? 😉

 

От чела ничего не остается,он сидит на простыне. Просто простыню нужно сложить до парной,потому как если ее начать складывать внутри простыня сохнет и все вокруг дышат тем ,что в нее было завернуто. Это правило скорее относится к культуре и уважению ,нежели чем к гигиене.

Тактильно ничего определить нельзя, если место простой вагонки сидения и спинки отделаете деревом абаши хоть голыми яйцами оботрите все сидения ,горячо не будет)

Регулярно когда парюсь сидения нагреваются до такой температуры,что сидеть без досточки или простыни нельзя. Если хочешь лечь,надо намочить простыню разложить и лечь в течении 2-4 сек иначе уже нагревается.каждый сезон—два лавки перестилаются.

Нормальная парная это метров от 12-14, по этой причине перестал ходить в сауну дома ,использую теперь только для сушки белья

 

вип сауна и баня это совсем разный вид отдыха
к примеру в сауну меня жена не пускает,а в баню на ура

 

ага бхххх
но у меня на оздоровление ориентация. хотя девочек спрашивают постоянно

 

Дышите через холодный веник

 

ты можешь попробовать перечитать еще на три сообщения выше , в контексте будет проще понять.
или просто спросить.если ,что то конкретное не понимаешь

 

мне тут сложно ,что то ответить.потому как ваши синтенции настолько без апеляционны ,что права лучше вы один раз попробуйте и опишите свои ощущения,чем я буду вас разуверять и на пальцах описывать физическую составляющую процесса

Если просто — создается концентрированный морской воздух.

 

Чем лучше натирать кожу ,во что заворачиваться тут не скажу — потому как не моя это тема.

 

дык лежа надо

 

где открыл?
в Москве?
сайт есть?
можно в личку

 

Лазеру респект. На выхах два раза топили . Бассейна нет, поэтому используется подвешенная кадка на улице. особый кайф - ночь, звезды, лес рядом, мокрая трава - прям чувствуется как электричество сквозь тебя проходит кста, если приезжаю на дачу с работы расколбашенный - принять душ стоя на земле - и легчает нереально, просто рибут!

веники - береза и дуб, липа. "и по беленьким шабадуба, по -черненьким шабадуба"
жижа - беру всяких эфирных масел расслабляющих - хвойных, эквалипт, мята, мелисса, сосна, кедр, лиственница.

последнее время стал делать коктейли - смешивать с апельсином, можжевельником, лимоном, и всяко прочее.

с эфирными маслами вкуснее ))
кста, обязательно их растворять в воде, ибо погореть можно

а вообще пора бы и в оффлайн уже баню потестить

и да, эвкалиптовый веник из холодной кадки "пациенту" под лицо чтобы дышать

 

с заземлением проблемы