Бокс и кач. Как совместить. Часть II

А, п о н я л!

Хоть в твоем зале не удивляются нагрузке для спортсменов и то, что другим тянуться хочешь, не хочешь приходится.
Кстати тут возрастных и мох ровесников достаточно и держат нагрузку на уровне! Даже лично приходилось наблюдать.

 

так ты же не один удар бьешь.

 

Ты про Распа? Он говорил , что и 10 не подтянется

 

Про него.
По выносливости выходит на определенный уровень усталости и в этом состоянии на протяжении тренировки держится и работает. Вполне себе.

 

Я не сомневаюсь . Я тобой восхищаюсь просто

 

20 раз жим своего веса после бега и брусьев/отжиманий - это, значит, раз 25 на соревнованиях легко сделаешь. А это уже КМС по народному жиму.
Всесторонне развитый человек

 

25 жму, просто много делать не хочется, самочувствие не особо становится. Перегрузка выходит
У нас люди все блины накидывают и человека сверху сажают, это за 240 переваливает. Один такой меня на 10 лет старше. Куда против них в какие-то народные лезть

 

в олимпийских видах спорта любой разряд это не шутка. а первый разряд/кмс это либо уникальный талант либо годы очень серьезной работы.

хотя про керлинг не знаю.

 

О, кстати ты прав, даже не понимаю почему раньше не думал на тему олимпийский или нет вид спорта((
Ну кмс это минимум, ечли ты был в команде зотяб лет в 12, меньше уже закончить невозможно, если до 16-18 дотянул, по факту, всех кого знаю, кто сдюшор закончил, мс.
Иначе нахер тебя там держать????

 

А что даёт это кмс, мс? Кроме чувства глубокого удовлетворения?

 

а что дает поход в зал?
на бокс?
побегать?
кроме чувства глубокого удовлетворения?)

 

Бокс это не бег и не кач ...там по голове бьют . и бьют порой ,очень жёстко !
и спарринги с соперником , и тем более бои , будут позволять тебе " дышать " и передвигаться по рингу -на столько , на сколько будет позволять тебе соперник .

 

Борт тебя поразил физухой как всех в этой ветке?

 

Сергей молодец
Не пустобрёх

 

такие нормативы не говорят об уровне спортсмена, говорят об уровне этого вида физкультуры.

 

Способность сохранить долгую работоспособность как физкультурник, с возрастом думаю поймёшь...

 

Мы с Raspiy не рубились, чтобы я его должен был гонять по углам. Да и в рубке не загонял бы!!! Работали по заданию тренера и два-три раунда вольно, но обоюдно выбрав манеру работы (т.е. Адекватно понимая для чего заходят в ринг на тренировке) с целью обыграть, а не доказать что-то!
По комплеции я покрупнее наверное буду и вес мой больше. В силовом формате это конечно играет свою роль, но в ринге одной силой много не сделать. Все это знают.

 

сколько раз в неделю трени у борта?

 

Ну 25 раз - это где-то 1,8-2 тяжелее на раз. 180 жим на раз - это тоже хороший результат

 

меньше новичков на соревнованиях гибнет.

вообще конечно лучше всего у каратистов - хочешь, разряды получай, хочешь, разноцветные пояса. красота.

 

Каратисты? Это такие ребята, которые скачут и бьют друг друга строго в грудь?

 

там разные бывают. над некоторыми я бы вообще не советовал хихикать. тебе когда-нибудь ногой в голову прилетало?

 

Да. Причём с ближней дистанции. От пацана 14-летнего
К соревнованиям по БС он готовился, мешок ему выдали в моём лице

 

Нет. Никакой связи нет. Абсолютно никакой.

 

При такой интенсивности тренировок стачиться можно до коренных зубов)

Ну не знаю, пятнадцать минут на скакалки для разминки в самый раз! Потом час кача сетами с тренером, а потом час бокс, но это случайно вышло, бокс халява, меня как грушу используют.

 

он жмет не штангу а тренажер, это немножко разные вещи

 

Друзья, про 20 раз я загнул слегка.
На качество и чистоту исполнения не претендую, не норматив выполнял.
По тренажеру точно могу сказать, что легче штанги, руки не гуляют и не приходится дожимать слабой рукой.


Вес на тренажере 90
Мой 89
43 года
А вообще тренажеры не люблю, занимаюсь с собственным весом

 

какая связь жима лежа 90*20 и поднятия этой блочной фигни? загнул не слегка, что уж там. но это не умаляет твоей физухи в 43, молодец в любом случае.

 

В моем клубе в эти выходные проходил чемпионат Москвы среди младших разрядов. Пошел посмотреть, насколько вообще отличается уровень занимающихся в секции наравне со мной и выступающих. Ппц пропасть. Видимо, реально в олимпийских видах спорта любой разряд действительно должен считаться достижением.

Правда, ни у кого жесткого джеба не увидел и некоторые отходили строго по прямой. Ну, на то они и младшие разряды.