Бокс и кач. Как совместить. Часть II

А какие альтернативы боксёркам Адидас ?

 

Эверласт. Адидас померил пару моделей, чёта ни о чём

 

Борцовки Асикс.

 

На меня асикса не было размеров, взял эверласт (средние). Не пожалел - очень хорошая фиксация голеностопа, что после 40-ка важно . Асикс все таки низкие, хотя много боксанов в них ходит.

 

Выпрыгивания ещё с ДЮСШ и по сей день тема...

 

Народ, у кого нить есть снарядки от Ultimatum? а то что в Booster-ах как то неудобно по мешку работать...

 

5 марта в "Дружбе" Россия - Куба:
http://boxing.moscow/

 

Тут вот такая история про спарринги. Как я писал ранее, заниматься боксом я начал летом (мне 40, 160/83), сначала чтобы привести себя в порядок, в качестве фитнесса, но потом как то втянулся. Эти полгода была только физподготовка и школа бокса, без спаррингов. занимался 3 раз в неделю, один раз с тренером (лапы/техника), два- самостоятельно. В эту субботу, решив что что хватит скрывать такой талантище, попросил тренера устроить мне легкий спарринг. К тому же, посмотрев ютуб, я понял что боксеры народ медленный, косой и ни разу не техничный (любой бой в тяжелом весе посмотрите, раунде эдак в седьмом).
И вот, выхожу я на ринг, гроза груш, неоднократный чемпион по боям с тенью, любимчик зеркал, знаток техники пи ка бу и вааще.

Тренер, глядя на все это великолепие даже капу одел и предложил мне поработать первым номером.
Встал я напротив него и... ЗАСТЫЛ. Самому смешно, но ничего поделать не могу. Он выше, руки - длиннее, т.е. чтобы ударить надо сблизиться, НО -тогда МЕНЯ ударят!!!вообщем раунд я ходил вокруг него (скорее ползал) и несколько раз всего ударил (с ответочкой естественно). Скорость ударов была "рапидная", даже ребенок бы отошел. Причем все понимаю, но ничего сделать не могу.
Дело пошло только когда смирился что мне "чичас прилетит" и начал резко сближаться уклоняясь и пытался финтить.Еще лучше стало когда просто "отключался" и не думал о бое как таковом, просто старался чтобы было в кайф. Устал так, как не уставал ни на одной тренировке, хотя и ударов/серий то толком не нанес.

Вообщем предварительные выводы для себя сделал следующие:
1) Спарринги и упражнения в парах - обязательны, т.к. это другая вселенная по сравнению с тренировкой одному
2) Надо серьезно готовиться морально, быть готовым огребать и не обращать на это внимания (в силу возраста, особенно важно)
3) Бокс -это весело, интересно и смешно.

Стало понятно откуда столько дерзких клерчил с ухоженными и нетронутыми лицами, с красивой техникой и формой. Да просто на ринг не выходили скорее всего.

Финальный вопрос -чем мордаху то мазать после боя? Я взял две недели на поработать над собой и после 8го марта приступаю к нормальным регулярным спаррингам. Не хочется чтобы сотрудники видели меня зеленовато опухшим.

 

Вово. Кто-то тут пропагандировал первый год без спаррингов. По-моему, вообще нонсенс, когда тренировка не завершается хотя бы двумя-тремя раундами лёгкого спарринга

 

Хороший слог ))
Лёд прикладывай , если что

 

Дай бог слог останется и после спаррингов

 

Вазелином перед.

 

Cэр, надеюсь это было без пошлостей.. что Вы имели ввиду-то? что именно мазать вазелином?? Просто прозвучало двусмысленно

 

Брови, скулы, а не то что Вы подумали Правда, там где занимался ни разу не видел, чтобы кто-то мазал, это что-то от профи по-моему. До спарринга растирать активно нос, скулы, лоб, чтобы кровь разогнать. Купить хороший шлем, с бампером (я за Ultimatum, там еще и скидки до 23 февраля). После, если всё же прилетело - сначала сразу приложить лед (есть пакеты специальные, ампулу внутри разбиваешь и он ледяной), потом мазать Бадягой. Самое действенное из этого всего - шлем.

ИМХО - некоторые вещи в боксе не освоишь, пока не прилетит. У меня, по крайней мере так было. Сначала думаешь - какие "руки выше", какие "локти уже", а потом когда наловишь... Еще все сначала при сериях отодвигают руки вперед, а не держат у головы - это тоже только с опытом парной работы убирается, ну и много еще чего.

 

У нас некоторые мажутся вазелином . Ну не знаю... Мне тоже кажется, что это перебор для тренировки

 

Мазать надо спарринговым шлемом

 

А где именно скидки?

 

http://ultimatumboxing.ru/sale/traditsionnye_skidki_k_23_fevralya/
Друзья!
До 23 февраля включительно вы можете купить экипировку и одежду Ultimatum Boxing со скидкой 23%!
Скидка предоставляется при единовременной покупке экипировки и одежды на сумму от 10 000 рублей. В акции не участвуют боксерские мешки и золотые тренировочные перчатки Ultimatum Gen3Pro Gold.
Для получения скидки просто добавьте товар в корзину. Пересчет произойдет автоматически.
Напоминаем про бесплатную доставку в регионы России.

 

Спасибо, заказал)

 

Согласен, не метросексуально.

 

Короче, чтобы никто ничего не подумал (про вазелин) надо чтобы по голове не попадали.. Как все просто ...

Еще одна темка для дискуссии. Кто в какой майке занимается. Я поначалу занимался в обычной ХБ. Но сразу выявились недостатки, т.к. я еще тот колобок (т.е потею) то помимо дискомфорта от мокрой ткани, еще и риск переохладиться (испаряясь ткань охлаждается. Поэтому приобрел рашгард с длинным рукавом. Несмотря на то, что не совсем боксерская форма, теперь мышцы и суставы всегда теплые (особенно хорошо локтям и запястьям). и испаряется пот быстро..

 

Я в 17-летней майке тренируюсь, тогда мне ее дали на вырост. И вот я вырос


Некоторые ребята реально рашгарды надевают. Только неужели можно во время тренировки так охладиться из-за испарения пота, чтобы наступили негативные последствия?

 

Еще летом чуть пристудил спину, малейший сквознячок и приехали.. Я тогда банькой спасся

 

Только синтетика. У меня пара футболок, с коротким рукавом underarmour и вообще без рукава boxeur des rues.

И шорты модные. Рыбок.

 

Риск переохладиться? Вы в холодильной камере занимаетесь, что ли?

 

Тренировочная футболка хаябуса. После нее в х/б невозможно заниматься