Бокс и кач. Как совместить. Часть II

Нет Дим, в субботу уехал на дачу с ночевой.
Может, если успею, завтра схожу.

 

Есть в группе несколько человек , которые работают только на лапах. Никогда не спарингуются. И работают не плохо, и скорость есть и выносливость на уровне и все технично вполне. Спаринги у нас 15 минут в конце каждой тренировки. Кто хочет спарингуется, кто не хочет - на мешок идет. Иногда , во время тренировки, до времени для спарингов, тренер дает задания все группе на спаринги короткие. Ребята эти сразу теряются. Ни дистанцию не чувствуют , ни тайминга. Сжимаются как то все
Что бы делать прогресс в спаринге нужно как можно больше спаринговаться

 

без практики все фигня.

 

Согласен, но бывает больно)

 

Одни соревнования , заменят сто тренировок
Каждый новый партнёр по спаррингу ( любой) даст в капилку неоценимый опыт ( разный)
Бить по лапам когда твои удары " вылавливает " тренер , и стоять в паре с партнером который " как никак " двигается и машет руками ,абсолютно разные вещи ...

 

Распий, вижу ты тёртый калач. Глянь, что подкорректировать в стойке? Тут выход на двоечку (левый прямой и правый крюк). Спасибо.

 

Хоть и не калач, отвечу за Распа. Тут уже не стойка, я так понимаю, а момент в динамике, после джеба? Левая рука выпрямлена не до конца, кулак не довернут, правая не на месте (кулак у подбородка, локоть прижат). Правый боковой (крюк) лучше на первые пару лет вообще из арсенала дальней и средней дистанции исключить - он долгий и его хорошо видно.

 

согласен, тоже замолвлю слово, аккуратно, не ругайте: доворачивай кулак во внутрь тем самым немного поднимешь плечо и закроешь подбородок, и маловато (на мой взг) работаешь корпусом, как из лука стрелять как то так, и правильно заметили, левый прямой правый корпус уклон вправо правой боковой в голову левой печень

 

А чего тут можно увидеть ?
Вспотел хорошо , молодец .
Сними видео секунд на 20 ть ,несколько движений.( вперёд , назад )

 

Ок) Может грушу называли грушей в 1980 г когда впервые в зал пришёл Тренер был старой формации. А скорее всего, из-за того что был маленький били именно не по большому мешку, а по груше.

А удар "рюмкой" это уже сейчас местный КМСник, я у него консультировался, по поводу того чтобы кулак не заворачивать. Он и сказал так это "рюмкой", многие так бьют, мол норм.

 

Я бы на твой бой века с тенью взглянул! Подозреваю чтоб поржать, опровергни, ну в том смысле перед тем как язвить надо самому как-то обозначиться.

 

вовремя ты ушел)
там сейчас как раз корректировщики пришли))
разминаются

 

Спарринг спарринг это да круто, но осторожней надо! Тут недавно одними левыми зарубились, я думал мне сломали нос. Пропустил удара три, сам попал раза три, но пропустил два очень сильных удара. Шлем капа все дела, снизу в челюсть словил не слабо, потом ещё в нос, кровища.

Так это левыми, а что если левой попал, а потом ещё правой добавил. Соперник был конечно классный, от такого набраться можно, но фиг, не получается, принципиальный какой-то вопрос, раза четыре пробовал результат один - заруба на все деньги.

 

А зачем рубится то ?
У тебя же школа есть ...
Делал бы из них клоунов . Провалил ,встретил ! На ножках обыграл , нахуааа рубится то )))
Дай вымахатся " индейцу " , и потом делай своё дело
Бокс тем и хорош , минимум пропустил , максимум вколотил
Ну тут Канеш , все от соперника зависит
А так индейцев нужно учить

 

Так реально не индеец, занимается лет пятнадцать КМС, но и с МС большей массы выписывает только так! Его выводит что я левой прямой достаю и при том сильно, и дальше понеслась. Ещё площадка не ринг и я огребаю в одном и том же месте, натыкаюсь спиной на мешок, потом понял. Но очень резкий, я иногда удара даже не вижу.

Но что прикольно, когда работаем по корпусу без головы, тут я просто оттягиваюсь, может с головой зажимаюсь. Тогда он боится печень приоткрыть и локти от корпуса убрать и ударить))

 

Зато на руках почти весь зал поборол, уже желающих просто нет) отказываются бороться, травмы боятся. После действующего чемпиона мира по АРМУ уже гораздо легче. Держал его так, что аж шею от перенапряжения свело, тренировались перед соревнованиями, мне пришлось сняться, надорвал все связки. Но попил пива отдохнул, и уже сегодня борол своей слабой левой тех кому ещё недавно проигрывал. Правой теперь вообще без вариантов. Тренер призёр чемпионата России, его ещё нет, но уже уверенно и иногда без старта и он не удерживает.

Короче хобби у меня появилось, вернее на бытовом уровне было всегда, но сейчас прям реально результаты есть.

Тема про бокс и кач, так вот, на своём опыте, убедился, что более трёх раз в неделю тяжелых тренировок заниматься нельзя. Всё конечно индивидуально, но если прям на пределе тренироваться, восстановиться не успеешь и ни к чему хорошему это не приведет.

Я вообще тренируюсь два раза в неделю, хочу третий добавить чисто бокс, тренера классного нашёл МСМК.

 

И заряда не видно на правую ногу, если это динамика. После левого джеба вес тела должен быть перенесен на правую ногу, а здесь по факту виден провал на левой ноге.

 

Серьёзно

 

Егора жалко.. Тренер, проф. спортсмен с титулами, а тут на тебе, клиент-любитель предпенсионного возраста уже считай заборол..

 

язвить? Док, что ты! я тобой восхищаюсь! ты только пиши чаще о своих достижениях, ни в коем случае не останавливайся!!

 

да похоже у вас там и мастером как-то стремно быть, не говоря уж о кмс'е... я не знаю, у вас вообще люди то еще по улицам нормально ходят - или только перебежками, озираясь?

 

Так этот спортсмен с титулом меня и тренирует. Что тут удивительного!? Хороший тренер.

 

Мы твой бой с тенью увидем или так и будешь экипировку выкладывать и язвительно восхищаться на право и на лево? Лично я думаю, что ты не имеешь морального права критиковать других, потому что сам ничего не умеешь в боксе даже на начальном уровне. И Бобби, которым ты так же "восхищаешься" через несколько месяцев будет на ринге выглядеть лучше чем ты.

 

Док! я тебя ценю не за то, что ты думаешь!!

 

Док, просто твои хвалебны в свою честь выглядят несколько не реально для большинства в этой теме. Все из зависти , я думаю. ты же не можешь преувеличивать .

 

Bobby, за всеми этими вещами начинаешь внимательно смотреть тогда, когда или пропустишь в открытое место, или когда получишь в локоть/плечо, и тогда только подумаешь:"А тренер то дело говорит". До этого, стоя у мешка и сотрясая его ударами из-под жопы с широко расставленными локтями, думаешь что тренер излишне придирается к каким-то ненужным мелочам, и профи, к которым, судя по мощным колебаниям мешка, ты уже ближе, чем все эти обыватели, в ринге так не боксируют, канал Боец врать не может. У меня, по крайней мере, было именно так.

 

Че то вы предираетесь. По-моему, отличную технику показал Боби

 

Так может не надо сильно доставать левой,мож надо пофехтовать,тогда и ответка жестко не прилетит...

 

сейчас залечиваю сломанный нос, вообще с профи очень приятно спарринговаться, лупят не сильно но обозначают проблемные места не поймешь с первого, второго третий втащит посильней, дистанцию чувст чётко, сломанный нос результат спарринга с МС по боевому самбо + заниметься 4 года боксом и вес 93, а мой вес 80