Бокс и кач. Как совместить. Часть II

главное не по следам Бадра Хари

 

Ребят, а кто какую музыку слушает, когда с мешком работаете?

 

музыку выдохов и ударов по мешку.
Как можно боксировать с наушниками , да еще и проводными , не понимаю

 

Когда с мешком работаю, слушаю подсказки тренера и внимательно слежу за мешком.

 

Когда работаю в парах, слушаю Duran-Duran и Depeche mode. На соревнования предпочитаю ставить что-нибудь из Рахманинова (но до Второго концерта) или Шуберта

 

Спасибо!

 

руку прижал чтобы побольше выглядела? и свет хороший, плечо выделил
по теме молодцом, годик спорта и полезного питание и будешь в хорошей форме

 

Тебя не провести )))

 

Боббей тролль 80 лвл...

 

Если следующее фото от уважаемого соклубника будет с кимоно или рашгардом, то думаю просто еще один дистриб/реселлер экипировки появился. А что: потенциальные премиум клиенты есть- как по клубу, так и по работе (там вообще навар с двух "концов" - зубы/экип).

А если серьезно -то Бобби- молодец. Я сам пятнашку скинул за полтора года.
Теперь ждем красивых фото/видео со спаррингов

 

Думал, что эту ставишь: )

 

Можно также в этой теме разбирать ошибки.
На этом видео, хорошо видно, как парень в красной куртке пропустил противника на расстояние удара и был открыт в момент удара.





А вот такой комментарий по этому поводу дал Владимир Владимирович. Он, кстати, из Питера.

 

Кто горлопанистее, тот первый и звезды лежит считает.... Причем два раза... ))

 

Вообще, честно говоря, эта самая любимая:

http://www.mp3okno.ru/view_70701/nash_rok_maternye_pesni_2.html

 

Чувствуешь себя бруталом с таким музыкальным сопрвождением?)

 

Наоборот, музыка смягчает мой буйный нрав

 

Что-то суставы разом заболели: левый локоть, правый кистевой, правый голеностоп.

То ли паузу брать, то ли есть всякие холодцы/желе и продолжать без тяжелых мешков.

Еще проблемка - когда в прошлом году пришел, спросил у тренера, какие перчатки брать? Он ответил - 12 унций. Ну я так и взял. Наверное, маловато это для 105 кг. Возможно, чуть сильнее бить стал и где-то уже этой перчатки не хватает?

 

для 105 как минимум надо 14унций, а так 18унций самое то, дабы не травмировать людей.

 

жесть.

 

Не знаю, самовнушение или нет, но по первости помог хондроитин/глюкозамин в таблетках (в аптеке купил под названием "Артра"). Затем по бедности перешел на холодец -на завтрак в течение пяти дней - на три недели хватает. Сейчас третий день пью желатин (по 5г), по крайней мере хруст в коленях ушел.

А по поводу перчаток, если не изверг и не садист, то для спаррингов купи 16-18 унций, пожалей партнеров (сам боксирую в 16-ти при весе в 80). А снарядки, по-моему, 8 унций. Главное бить по мешку правиильно, ну и бинтовать хорошо.

 

это спарта!

 

Ну, походу, она самая.
Раскошелюсь на 16 или 18.

А насчет тренера - я его описывал тут прошлым летом. Хреново он учит новичков. Но сейчас молодой нормальный. Не отшучивается, а объясняет.

 

Вот с такой липучкой, у меня еверласт долго не протянул.

 

Эверласт вообще говно какое то делает

 

Лучше наверное определить характер травмы, чем наугад ...
Хотя, сам словил травму локтей (и это не от такой стойки, в которой тут дядя в ринге стоял), еще зимой не мог поднять тяжелее своей руки и повиснуть на турнике. Сейчас уже пять раз безболезненно подтягиваюсь, другие упражнения уже почти безболезненно почти в полном объеме. Но тоже, самолечение, не самое умное решение для моего бурсита. Несколько месяцев вне строя. Лечил бабушкиным методом, соляные компрессы.

 

эверласт давно называют неверласт.